L'acupressió s'ha utilitzat durant molt de temps com un mètode natural per tractar el dolor, inclòs per alleujar el mal de queixal. Es creu que la pressió sobre els punts d'acupressió del cos millora el flux sanguini i relaxa els músculs al voltant de la boca de manera que el mal de queixal desapareix gradualment. Aleshores, quin punt cal prémer?
5 punts d'acupressió per alleujar el mal de queixal
Hi ha més de 400 punts d'acupressió al teu cos i cada punt té la seva pròpia funció. Els punts d'acupressió per tractar problemes dentals s'estenen a les mans, coll, espatlles i la zona del genoll.
Aquests són alguns punts que poden ajudar amb el mal de queixal i altres queixes que sovint l'acompanyen:
1. Intestí prim punt 18 (SI18)
El punt SI18 és el punt d'acupressió més utilitzat per tractar el dolor a causa del mal de queixal, les genives inflamades i les càries.
Aquest punt es troba a la part inferior dels pòmuls, just per sota de les cantonades dels ulls i al mateix nivell que la part inferior del nas.
Per activar el punt SI18, premeu tots dos amb el dit índex i el dit mig durant un minut. Mentre premeu aquest punt, respireu profundament i expireu lentament.
2. Punt de l'estómac 6 (ST6)
El punt ST6 s'utilitza habitualment per reduir el dolor a la boca o per malalties dentals. Intenteu enganxar les dents superiors i inferiors, aquest punt és la protuberància situada a mig camí entre la punta del llavi i la part inferior del lòbul de l'orella.
Per tractar el mal de queixal, premeu aquest punt d'acupressió amb el polze durant un minut. A continuació, repeteix diverses vegades segons sigui necessari o fins que el dolor desaparegui. No us oblideu de respirar profundament mentre premeu aquest punt.
3. Punt de la vesícula biliar (GB21)
Els punts de la vesícula biliar s'utilitzen sovint per tractar el dolor al cap, la cara i el coll. En llançar el Centre de Medicina Est-Oest de la UCLA, la pressió al punt GB21 també és útil per tractar diverses queixes a les espatlles i el coll.
Contràriament al seu nom, el punt GB21 no es troba prop de la vesícula biliar. Aquest punt es troba al mig de l'espatlla lleugerament enrere. Pessigueu el centre de l'espatlla amb el polze i l'índex i, a continuació, feu un massatge amb el dit mitjà durant 4-5 segons.
4. Punt de dos punts 4 (LI4)
Es creu que aquest punt d'acupressió és capaç d'alleujar la inflamació de manera que el mal de queixal va desapareixent gradualment. La pressió sobre el punt LI4 també és útil per reduir l'estrès, els mals de cap i el dolor a la zona per sobre del coll.
Podeu trobar el punt LI4 col·locant el polze contra el segon segment del dit índex. Aquest punt és on es troben el polze i l'índex. Per alleujar el mal de queixal, premeu suaument aquest punt i feu un massatge durant 4-5 segons mentre inhaleu.
5. Abdomen punt 36 (ST36)
El punt ST36 s'utilitza amb força freqüència per alleujar el mal de queixal, les nàusees, l'estrès i la fatiga. Podeu trobar el punt ST36 col·locant els palmells a les ròtules. Aquest punt es troba al dit petit.
Per reduir el mal de queixal, apliqueu una pressió suau sobre aquest punt d'acupressió. A continuació, massatge la punta amb el dit. La direcció del massatge és cap avall cap a l'exterior de la canell.
L'acupressió és molt útil per alleujar el dolor de queixal insoportable. Simplement prement uns quants punts del cos, podeu alleujar el dolor a les dents, les genives i la boca encara que només sigui temporalment.
Tanmateix, l'acupressió no pot substituir els beneficis de l'examen directe per part d'un dentista. Assegureu-vos de visitar el dentista regularment per tractar completament el mal de queixal perquè no es repeteixi.