Les condicions de calor sovint es descriuen amb condicions de gola calenta, dolor per empassar, aftes, llavis secs i dificultat per defecar. La majoria de la gent beu immediatament begudes refrescants per superar aquestes condicions.
Tanmateix, sabíeu que l'acidesa no s'ha d'ignorar? Hi ha un medicament calent per separat segons els símptomes de la malaltia. Vegem quins remeis calents es poden provar.
Primer sap què és la calor interna
Les condicions de calor que sovint sents no existeixen realment al món mèdic. Segons el Dr. T Bahdar Johan, Sp.PD, citat de Liputan6, va dir que la calor interna en realitat no és una malaltia. La calor en si mateixa és un símptoma d'una malaltia que ataca la boca, la gola i el sistema digestiu.
La paraula "calor interior" va sorgir originalment a causa de la medicina tradicional xinesa. On els antics curanderos xinesos creien en l'equilibri del Yin i el Yang, inclòs en el propi cos humà.
Bé, quan la calor del cos és excessiva o desequilibrada, els curanderos creuen que hi haurà efectes com mal de coll, debilitat corporal, aftes i problemes del sistema digestiu. Per tant, els curanderos sovint tracten amb begudes fresques que poden apagar la calor del cos.
Quan en realitat la calor que sents és un símptoma d'una malaltia. Per exemple, la presència d'un mal de coll, pot indicar que hi ha inflamació al cos o pot ser degut a les amígdales. Els llavis esquerdats i les aftes poden ser el resultat de no beure prou aigua o estar deshidratat.
Mentrestant, els problemes digestius podrien ser perquè no menges prou fibra i vitamines. Així, doncs, si sents símptomes d'acidesa estomacal, és millor anar al metge perquè et revisi quina és la malaltia, sí.
Símptomes i causes de l'acidesa estomacal
Segons Yan Yew Wai, acupuntor de la Clínica de Medicina Integrativa Complementària de l'Hospital Tan Tock Seng de Singapur, els símptomes de l'ardor d'estómac solen ser causats pels aliments.
Quan els aliments que causen ardor d'estómac es consumeixen en excés, poden causar símptomes com febre, mal de coll, úlceres bucals, set excessiva i enrogiment de la pell.
Els tipus d'aliments que causen calor interna són generalment aliments que contenen altes calories i experimenten altes temperatures de cocció. Aquests inclouen carn vermella, aliments al forn i fregits, fruita durian, xocolata i plats picants que contenen salsa de xili.
Mentrestant, si consumeix majoritàriament aliments o begudes fredes, això pot provocar certs efectes del fred al cos. Aquests inclouen pell pàl·lida, dolors musculars i articulacions i fatiga.
Alguns exemples d'aliments de la categoria del fred a la medicina tradicional xinesa inclouen el te verd i la síndria, que solen ser baixes en calories. A més, els aliments refrigerats solen experimentar poca o cap calor durant la cocció, amb un gust calmant o refrescant.
Des del punt de vista de la medicina xinesa, el cos pot estar òptimament sa quan hi ha un equilibri de yin i yang. El menjar fred o calent no et fa malalt, només manté l'equilibri del yin i el yang al teu cos,
Segons Yan, menjar calent o fred pot tenir bons beneficis, però depèn de l'ajust corporal de cada individu. Per a algú que és propens a les condicions de fred, menjar aliments calents pot ajudar. De la mateixa manera amb aquells els cossos dels quals tendeixen a estar còmodes amb condicions de calor. Menjar aliments freds, com ara gelats o aigua freda, pot equilibrar el yin i el yang del cos.
Medicina natural calenta per a adults
Podeu fer un tractament temporal a causa de les molèsties de la calor interna. Però si fa més de 3 dies sents símptomes de calor interna, és millor consultar i consultar un metge. Aquí teniu un remei calent natural temporal que es pot utilitzar segons els símptomes que sentiu:
1. Fer gàrgares amb aigua salada
Si experimenteu símptomes d'acidesa, com ara mal de coll i aftes, proveu de fer gàrgares amb aigua salada. L'aigua salada pot ser un remei calent que ajuda a alleujar el mal de coll i les aftes.
El truc, preparar un got d'aigua tèbia i barrejar 1,5 culleradetes de sal. Feu gàrgares a la gola durant 10-15 segons. A continuació, per a les aftes, feu gàrgares al voltant de la boca durant 15 segons i després esbandiu la boca amb aigua. Repetiu 1-3 vegades al dia per alleujar les aftes i el dolor de coll.
2. Preparació d'aigua de gingebre, mel i llimona
Aquest remei calent requereix una culleradeta de gingebre en pols i mel, 1⁄2 tassa d'aigua calenta i 1⁄2 suc de llimona espremut. Preparar gingebre en pols amb aigua tèbia, afegir suc de llimona i mel i després fer gàrgares. La mel i el gingebre poden alleujar el mal de coll perquè tenen propietats antibacterianes lleus.
3. Menja verdures i fruites
La medicina calenta per als símptomes de restrenyiment en aquest és fàcil d'aconseguir. Es recomana menjar verdures i fruites fibroses. En general, el restrenyiment és causat per la manca de fibra al cos. La fibra és necessària pels intestins i la resta del sistema digestiu per processar els aliments que mengeu.
Es recomana menjar verdures i fruites amb colors brillants. Exemples com pastanagues, albergínies, papaia i taronges. Aquestes verdures i fruites contenen prou fibra per ajudar amb el restrenyiment.
4. Beu molta aigua
Beure molta aigua pot ser un remei per a l'acidesa amb símptomes com ara llavis esquerdats i gola seca. Per tant, assegureu-vos que el vostre cos begui almenys 8 gots d'aigua al dia que també poden substituir els líquids corporals perduts.
5. Mel
La mel pot ser un remei calent per als símptomes del mal de coll. Es recomana beure mel pura, no mel envasada. La mel envasada generalment conté sucre afegit que pot fer-te mal de coll.
També podeu beure mel barrejada amb un got d'aigua tèbia o te. A més del problema dels llavis secs i esquerdats, només cal aplicar mel cada vegada que vagis a dormir. La mel pot hidratar i suavitzar els llavis.
Medicament calent intern que es pot comprar a la farmàcia
1. Per tord
Les aftes generalment són causades per la manca de nutrients al cos o com a resultat de mossegar-se accidentalment la llengua o les parets de la boca. Tanmateix, si l'afta no desapareix, podeu prendre paracetamol o utilitzar un medicament amb benzocaïna que s'aplica a la zona de l'afta.
2. Per al mal de coll
Podeu utilitzar la calor interna per alleujar un mal de coll o per tractar una altra afecció subjacent que causa mal de coll. Els següents són medicaments sense recepta que es venen a les farmàcies sense recepta mèdica per alleujar el mal de coll:
- Paracetamol
- Ibuprofè (Advil, Motrin)
3. Per al restrenyiment
Per als medicaments calents en el restrenyiment, generalment es poden prendre medicaments laxants (estimulant els moviments intestinals) sense recepta mèdica. Alguns dels laxants disponibles a les farmàcies són:
- Suplements de fibra, com Metamucil®, Fibercon®, Konsyl® i Citrucel®. Aquest medicament conté psyllium, metilcel·lulosa, que ajuda a accelerar els moviments intestinals.
- Estimulants. Com el bisacòdil.
- Laxant osmòtic. Aquest medicament conté lactulosa i citrat de magnesi
- Lubricants (lubricant). Aquests laxants contenen minerals que ajuden a que les femtes passin més fàcilment a través de l'intestí gros.
- Suavitzador de femtes. Aquest laxant ajuda a suavitzar els moviments intestinals.
4. Per als llavis secs i esquerdats
El bàlsam labial manté els llavis hidratats. Els bàlsams labials solen contenir petroli, cera d'abella o altres olis que actuaran com a barrera per evitar la pèrdua d'humitat als llavis. El bàlsam labial pot protegir els llavis del sol, del vent i de l'aire fred o sec bloquejant la humitat i evitant-los infeccions.
Medicina calenta per a nens
La medicina calenta en nens i adults és generalment diferent. Els pares no han d'equiparar el tractament amb drogues dels nens amb els adults. Aquí hi ha un medicament calent en nens en funció dels símptomes.
1. Si el símptoma és mal de coll
Quan el vostre fill tingui mal de coll per febre, assegureu-vos que begui molts líquids. Si teniu febre, doneu paracetamol com a medicament temporal contra la febre. Quan vulguis menjar, dóna la ingesta d'aliments suaus i freds, per exemple, com farinetes fredes o budín de xocolata. Almenys el menjar que s'empassa se sent fresc i fred, pot ajudar a alleujar el mal de coll.
Si el vostre petit té més de 8 anys, suggereix fer gàrgares amb aigua salada amb una dosi de culleradeta de sal per got d'aigua tèbia
2. Si els símptomes són aftas
Les aftes als nens poden causar molèsties molt molestes. Per tant, de vegades els nens es tornen exigents a causa del dolor a la boca. Podeu donar medicaments calents per als símptomes de la candidiasis amb ibuprofèn o paracetamol a casa
No obstant això, l'ibuprofè no s'ha de donar als nadons de menys de 6 mesos d'edat. Tampoc es recomana l'ibuprofèn per a la febre en els símptomes de la candidiasis en nens que estan deshidratats o vomitant constantment.
Per alleujar el dolor a la llengua o les úlceres bucals, proveu de donar-li glaçons al nen kulum a la boca. El gel serveix per alleujar el dolor a la boca a causa de les aftes. Eviteu donar al vostre fill aliments que siguin picants o àcids.
3. Si els símptomes són restrenyiment
Per als nens a partir d'un any, es pot iniciar la medicació per l'acidesa estomacal amb símptomes de restrenyiment donant molts líquids. Proporcioneu una ingesta adequada d'aigua mineral mentre afegiu peres, papaia i taronges. També proporcioneu aliments amb guarniments com pèsols i bròquil. Eviteu menjar massa plàtans, llet i dolços quan tingueu restrenyiment a causa de la calor interna.
4. Si els símptomes són llavis esquerdats
Si hi ha símptomes de llavis trencats en nens d'1 a 3 anys, és millor donar 5 gots de líquid al dia. En realitat no cal que sigui aigua mineral, pots donar fruita que contingui molta aigua com la síndria.
A més, també pots servir com sucs de fruites sense sucre, sopa de pollastre tèbia o fins i tot llet freda. També pareu atenció si l'aire de casa està sec. Podeu considerar l'ús d'un humidificador o humidificador a la zona de jocs o a l'habitació dels nens.
Aneu immediatament al metge si els símptomes de l'acidesa no desapareixen
Si el vostre petit té símptomes de calor durant més de 3 dies, és una bona idea consultar immediatament un metge. El motiu és que els símptomes que se senten poden no ser només febre, sinó que poden ser una condició d'altres malalties. Consulteu un metge abans de començar qualsevol remeis natural i per a un tractament posterior de l'acidesa estomacal.
Consells per menjar menjar picant sense por de l'acidesa
Moltes persones eviten el menjar picant, per por de desenvolupar símptomes d'acidesa estomacal. De fet, els símptomes de l'acidesa es poden prevenir si coneixeu els consells i trucs per menjar aliments picants, com ara la informació següent:
Beu llet perquè no sigui picant
El picant a causa de menjar picant en general pot augmentar la temperatura del cos, provocant una sensació d'ardor a la gola. Per superar-ho, després de menjar picant es pot beure immediatament llet freda.
Un got de llet pot contrarestar el gust picant i calent a la gola. El motiu és que a la llet hi ha una proteïna anomenada caseïna. Aquesta proteïna de caseïna pot ajudar a trencar la unió de la capsaicina als receptors nerviosos. On es poden eliminar indirectament els efectes de la calor a la boca i la gola.
Beure beguda àcida
Les begudes de gust àcid com el suc de llima, el suc de tomàquet i el suc de llimona poden ajudar a alleujar l'acidesa estomacal. Les begudes que contenen aquest àcid també poden ajudar a equilibrar la calor.
Menja una cullerada de sucre o mel
Segons el Journal of Physiology and Behavior, menjar sucre o mel pot neutralitzar el gust picant i calent a la boca. Això es deu al fet que el contingut de sucre i mel pot absorbir l'oli picant de la capsaicina. Com a resultat, el gust picant que hi ha a la boca i la gola pot desaparèixer lentament.
És cert que la gelea d'herba pot ser un remei natural per a la calor?
Aquesta gelea d'herba negra, com un bloc, i masticable, sovint es considera una medicina calenta que pot curar els símptomes del mal de coll. La gelea d'herba es consumeix àmpliament als països asiàtics, inclosa Indonèsia.
Molts creuen que la gelea d'herba és útil per alleujar el mal de coll a causa de la calor interna. Això es deu al fet que la gelea d'herba entra al cos per la gola, hi ha una sensació de fred i fred.
Però, malauradament, no hi ha cap investigació vàlida que pugui afirmar que la gelea d'herba pot ser un remei natural per a la calor. Es necessiten investigacions més precises i posteriors per demostrar la gelea d'herba com una potent medicina interna calenta.
No obstant això, gelea d'herba feta de plantes Chinansis encantadora això, en una porció de 330 grams conté 184 calories, 44 grams de carbohidrats i 2 grams de carbohidrats de fibra dietètica.
La resta d'hidrats de carboni provenen del sucre i la gelea d'herba conté 2 grams de proteïna. Cincau no conté greixos, vitamines ni minerals. Per tant, el nombre de calories de la gelea d'herba, que s'utilitza sovint com a postres, és relativament baix.