Els esquinços o esquinços són lesions que es produeixen al teixit que connecta ossos i articulacions. Els esquinços es produeixen amb més freqüència al turmell. Tanmateix, també es poden produir esquinços al genoll o a la mà. Aquesta condició es caracteritza generalment per dolor, inflor, hematomes i disminució de la capacitat de moviment. Consulteu les diferents opcions per a esquinços o esquinços i com tractar-los a la següent revisió.
Medicaments per tractar esquinços
Bàsicament, no hi ha cap cura específica només per als esquinços. Tanmateix, hi ha diversos analgèsics que es poden utilitzar per tractar el dolor muscular que pot resultar d'un esquinç.
Normalment, els fàrmacs utilitzats per tractar els esquinços s'inclouen a la classe de fàrmacs antiinflamatoris no esteroides (AINE), incloent ibuprofè i naproxè. Tots dos tipus de fàrmacs poden ajudar a alleujar dolors o dolors, superar la inflamació i la inflor que es produeix a causa dels esquinços.
També hi ha altres analgèsics que també es poden utilitzar per tractar els esquinços, com l'acetaminofè. (paracetamol). Igual que amb els AINE, l'acetaminofè també es pot utilitzar com a analgèsic.
Tanmateix, a diferència de l'ibuprofè i el naproxè, l'acetaminofè no pot reduir la inflor o la inflamació. Si voleu utilitzar analgèsics per a l'esquinç, seguiu les instruccions d'ús, com ara utilitzar la dosi adequada. Podeu comprar aquests medicaments lliurement a la farmàcia més propera.
A més de prendre medicaments, com tractar els esquinços a casa?
Com que els esquinços sovint es poden tractar de manera independent a casa, hi ha altres maneres de tractar els esquinços a més d'utilitzar medicaments. Hi ha diverses maneres de tractar els esquinços a casa:
1. Reposar la part esquinçada
En primer lloc, eviteu totes les activitats que puguin empitjorar el dolor muscular causat per l'esquinç. Si l'esquinç que sentiu empitjora, utilitzeu dispositius d'assistència si cal.
Tanmateix, fins i tot si no preneu medicaments per als esquinços i necessiteu descansar aquesta part esquinçada del vostre cos, això no vol dir que no l'has de moure. La raó és que si els músculs no es mouen en absolut durant molt de temps, amb el temps pot experimentar atròfia muscular.
De fet, si els músculs encara es poden moure encara que faci una mica de mal, intenta seguir movent-los lentament perquè les articulacions i els músculs no estiguin massa rígids. Tot i així, quan feu exercici, no involucreu primer la part que pateix dolor.
2. Compresa freda amb gel
Quan tens un esquinç, en comptes d'utilitzar medicaments, també pots aplicar gel a la zona dolorosa. Feu-ho durant 15-20 minuts cada 2-3 hores. Continueu fent aquesta rutina durant 1-2 dies.
Com fer aquesta compressa no és massa complicat. Simplement podeu embolicar uns glaçons de gel amb un drap o una tovallola i aplicar-los a la zona esquinçada. Aquest paquet de gel té com a objectiu reduir el dolor, la inflor i la inflamació del múscul lesionat.
A més, aquesta compressa també pretén frenar l'aparició d'hemorràgies si es produeix una llàgrima. Tanmateix, si la zona del cos a la qual se li dóna aquest gel es torna blanca, hauríeu de deixar de comprimir. El motiu és que això indica l'aparició de congelació o congelació. Si això passa, porteu immediatament al metge.
3. Utilitza un embenat
Si preferiu no prendre medicaments contra l'esquinç, proveu d'embolicar la zona esquinçada amb un embenat. Segons la Clínica Mayo, l'ús d'un embenat durant un esquinç pot ajudar a reduir la inflor.
Però recordeu, no emboliqueu massa la zona esquinçada. El motiu és que en realitat pot inhibir la circulació sanguínia, cosa que no és bona per a la vostra salut.
Quan vestiu la zona lesionada, no comenceu primer amb la zona inflada. A continuació, afluixeu l'embenat elàstic si el dolor empitjora, entumiment o si el múscul lesionat s'infla encara més.
4. Aixeca la part que fa mal
Per ajudar a alleujar la inflor, durant les primeres 48 hores d'un esquinç, aixequeu la part del cos esquinçada més alt que el cor quan us estigueu ajagut.
Això es fa perquè la força de la gravetat pugui ajudar a reduir la inflor que es produeix. Per exemple, si us esquinçeu el turmell, aixequeu-lo més que la posició del cos.
Quan anar al metge?
Tot i que els esquinços es poden tractar amb medicaments o amb autocura a casa, hi ha algunes condicions que obliguen a anar al metge quan tinguis un esquinç. Per exemple, si els vostres símptomes empitjoren.
Heu de consultar immediatament un metge perquè us ajudin a superar l'estat de l'esquinç que s'està experimentant. Alguns dels símptomes que apareixen a continuació poden indicar que es produeix una fractura o una altra alteració després d'haver experimentat un esquinç:
- Hi ha un so de "grinyols" o el que es coneix mèdicament com a crepitus a la zona de l'esquinç.
- No es pot moure gens una articulació o un esquinç.
- Entumit.
- Les lesions no milloren després de l'automedicació. El dolor i la inflor empitjoren.
- Hi ha febre a més d'inflor i dolor.
Abans de determinar el medicament o el tractament adequat per a la vostra condició, el vostre metge pot fer primer un diagnòstic. El diagnòstic de la part del cos esquinçada es pot fer mitjançant raigs X o ressonància magnètica per fer un diagnòstic addicional.
Després d'entendre la gravetat de la lesió muscular o l'esquinç que estàs experimentant, el teu metge pot prescriure el tractament o la medicació adequats. A un nivell prou greu, el vostre metge pot recomanar-vos que us sotmeteu a una cirurgia que pugui tractar la lesió.