L'úlcera és una síndrome caracteritzada per símptomes de problemes digestius, que van des d'ardor d'estómac, inflor fins a nàusees. Es fan diverses maneres perquè aquesta condició no es repeteixi. Malauradament, encara es poden produir úlceres. Aleshores, pots recuperar-te d'una úlcera i no tornar-hi a repetir-se?
Et pots recuperar d'una úlcera?
De fet, les úlceres, també conegudes com la dispèpsia, són un conjunt de símptomes de diverses condicions relacionades amb problemes digestius.
Hi ha moltes coses que poden causar símptomes d'úlcera, com ara reflux àcid, infeccions d'estómac i pancreatitis.
A més, un estil de vida poc saludable també contribueix a l'aparició de l'acidesa estomacal, és a dir, els hàbits alimentaris i l'estrès freqüent.
La bona notícia és que les persones que pateixen úlceres es poden recuperar de determinades maneres. Aquests mètodes dependran de quina sigui la causa de l'úlcera d'estómac.
Per exemple, les úlceres es poden tractar amb antiàcids o bloquejadors d'àcids, com ara ranitidina o omeprazol.
Els fàrmacs esmentats anteriorment poden alleujar els símptomes que està experimentant, però potser no necessàriament et guareixin completament.
Com tenir úlceres d'estómac
Bàsicament, el procés de curació de l'úlcera implica moltes coses, no només pel que fa al seu tractament.
Els metges han de saber si la causa de l'úlcera es pot superar completament o no.
Si es pot tractar la causa de l'úlcera, els símptomes de l'úlcera desapareixeran automàticament.
És a dir, és molt probable que les úlceres es curin completament si reben un tractament orientat a la causa, no només per alleujar els símptomes.
1. Superació de les causes dels símptomes de l'úlcera
Una de les causes més comunes d'úlceres d'estómac és el reflux àcid (GERD).
Si sorgeixen problemes digestius a causa de la GERD, el metge us donarà medicaments com els bloquejadors H2 i els antiàcids.
Tot i així, l'ús de fàrmacs encara pot fer que les úlceres es repeteixin perquè l'àcid estomacal pot tornar a augmentar.
Això s'aplica quan mengeu aliments que desencadenen l'àcid estomacal o estan sota estrès.
Si el vostre estil de vida no ajuda amb la GERD, és possible que hàgiu de fer-vos una cirurgia de GERD.
Aquesta cirurgia es fa per tensar els músculs de la part superior de l'estómac per evitar que l'àcid estomacal pugi. Com a resultat, els símptomes de les úlceres d'estómac també desapareixen.
Mentrestant, la recuperació completa dels símptomes d'úlceres a causa d'úlceres o ferides a l'estómac encara és molt possible amb aquest tipus de fàrmacs. bloqueig àcid.
Si la ferida de l'estómac es cura completament, és possible que els símptomes de l'úlcera no tornin.
A més, hi ha diverses causes dels símptomes de l'úlcera que cal conèixer, com ara:
- inflamació de l'estómac (gastritis),
- Úlcera d'estómac,
- malaltia celíaca,
- càlculs biliars,
- restrenyiment,
- pancreatitis,
- isquèmia intestinal,
- malaltia de la tiroide, fins a
- estil de vida poc saludable.
2. Prevé la recurrència de l'úlcera
A més d'esbrinar i superar la causa arrel de l'acidesa estomacal, la recuperació completa d'una úlcera requereix un tractament addicional.
Cal evitar que l'úlcera torni per estar completament lliure d'aquesta síndrome del problema digestiu.
La prevenció es considera generalment en funció del que desencadena la causa dels símptomes de l'acidesa estomacal.
Per exemple, la GERD o les infeccions d'estómac poden ser causades per mals hàbits. Per això, cal un estil de vida saludable per prevenir les úlceres.
Aquestes són les coses a les quals cal prestar atenció per recuperar-se completament dels símptomes de l'acidesa estomacal.
Consum d'aliments rics en fibra
Una manera d'evitar que es repeteixi l'acidesa estomacal és començar a menjar aliments rics en fibra.
La bona fibra pot ajudar a netejar els intestins i facilitar la digestió per reduir el risc de causar ardor d'estómac.
A més, els aliments rics en fibra et fan sentir plens, reduint el desig de menjar en excés.
El motiu és que menjar en excés pot causar ardor d'estómac que forma part de l'acidesa. Per tant, intenteu augmentar el nombre d'aliments saludables amb fibra, com ara:
- cereals integrals, com la farina de civada i l'arròs integral,
- verdures d'arrel, com ara pastanagues, remolatxa i moniatos, o
- verdures de fulla verda, com els espàrrecs, el bròquil i les mongetes verdes.
Gestió de l'estrès
L'estrès pot ser una de les raons per les quals no es cura d'una úlcera. Per això, intenta controlar l'estrès perquè no tornin els símptomes dels problemes digestius.
Hi ha moltes maneres de gestionar l'estrès, com ara:
- crear un ambient tranquil mentre menja,
- prova les tècniques de respiració profunda
- meditació o ioga,
- fer temps per a aficions, i
- dormir de bona qualitat.
D'aquesta manera, podeu prevenir l'aparició d'acidesa que interfereix constantment amb les activitats diàries.
Eviteu els aliments que desencadenen l'àcid estomacal
Com ja s'ha esmentat, un augment de l'àcid estomacal pot provocar símptomes d'acidesa que no milloren. Mentrestant, l'augment de l'àcid estomacal es pot produir a causa de determinats aliments.
Per tant, intenta evitar els aliments que desencadenen l'àcid estomacal durant el procés de recuperació. Una sèrie d'aliments que poden empitjorar les úlceres d'estómac són:
- menjar fregit,
- menjar ràpid ( menjar ràpid ),
- patates fregides o altres aperitius processats,
- xili en pols i pebre blanc,
- formatge,
- carns grasses, com ara cansalada i embotit,
- cítrics,
- xocolata, o
- begudes carbonatades.
En essència, les persones que pateixen ardor d'estómac es poden recuperar. Tanmateix, cal portar un estil de vida més saludable i esbrinar les causes subjacents d'aquesta síndrome digestiva.
Si teniu més preguntes, parleu amb el vostre metge per entendre la solució adequada per a vosaltres.