Conèixer els afrodisíacs: 9 aliments estimulants •

Derivat del nom Afrodita, la deessa grega de la bellesa i la sexualitat, un afrodisíac és un tipus d'aliment o beguda que es diu que augmenta l'excitació sexual d'una persona. Abans del Viagra, ja existeixen ingredients naturals que són afrodisíacs. J

primer segur, el tipus d'aliment conegut com a afrodisíac sol tenir una textura i forma que s'assembla als genitals. Se sospita que l'arrel de la planta mandràgora, per exemple, augmenta la fertilitat femenina per la seva forma que s'assembla a les cuixes d'una dona.

El marisc també es coneix com a afrodisíac per la seva forma i textura que s'assembla a una vagina.

Encara que no tots han estat provats científicament, algunes persones creuen que certs tipus d'aliments poden augmentar l'excitació i la funció sexual.

Elecció d'aliments afrodisíacs

Alguns exemples d'aliments que són afrodisíacs, entre d'altres, els podeu trobar a continuació.

1. Apple ajuda a la lubricació vaginal

Un estudi de 2014 realitzat en 700 dones va trobar els resultats de la seva investigació.

Les dones que menjaven pomes regularment, entre 1 i 2 al dia, tenien una millor funció sexual en general que les que no menjaven pomes.

Les dones que mengen pomes també tenen una millor funció de lubricació vaginal. S'associa amb pomes riques en fitoestrògens, un compost que imita l'hormona estrògen del cos.

2. Maca, un tònic natural

A diferència del matcha, també conegut com el te verd, la maca és una mena de tubercle amb forma de ñame, que creix a les terres altes amb un clima fresc.

L'arrel de maca és un tipus d'aliment que es diu que és superaliment o tònic natural. L'arrel de maca se sol consumir en pols o en pastilles.

3. El xili millora la circulació sanguínia

Es considera que un compost anomenat capsaicina al xili millora la circulació sanguínia al cos. Es considera que una circulació sanguínia suau millora la funció sexual.

A més, la capsaicina allibera endorfines, una hormona que té un paper important perquè et sentis còmode i feliç.

4. El te verd millora el flux sanguini

El contingut de catequines del te té un paper important en el manteniment del flux sanguini sa i suau.

El te verd té nivells més alts de catequines en comparació amb el te negre o el te oolong.

5. vi augmentar el desig sexual

Un estudi a Itàlia va realitzar una enquesta a 800 dones.

Aquest estudi va trobar que les dones que van beure dos gots vi per dia es va trobar que tenia una millor funció i desig sexuals.

La qualitat de la funció sexual és millor que les dones que no consumeixen alcohol o beuen més de dues copes al dia.

La teoria subjacent a aquesta investigació és l'alt contingut en antioxidants vi considerat per ajudar a millorar la circulació sanguínia.

6. La xocolata estimula les endorfines

El component anomenat feniletilamina ajuda a alliberar endorfines.

Un estudi britànic afirma que la xocolata és fins i tot millor que un petó per proporcionar un efecte còmode i feliç per a algú.

Assegureu-vos que la xocolata que consumiu conté aproximadament un 70% de cacau de tota la xocolata.

7. El ginseng augmenta la libido

Sovint s'utilitza en herbes medicinals, el ginseng és un tipus d'aliment que es considera capaç de millorar la funció sexual.

Hi va haver un augment significatiu dels nivells de libido en dones que prenien ginseng regularment. A més, també es considera que el ginseng tracta la disfunció erèctil en els homes.

8. Els fruits secs milloren la qualitat de l'esperma

Fruits secs com les nous i les ametlles poden ajudar a millorar la vostra funció sexual. En aquest tipus de fruits secs, contenia un compost d'aminoàcids anomenat L-arginina.

Al cos, l'arginina es convertirà en òxid nítric, que ajuda a dilatar els vasos sanguinis i augmentar el flux sanguini a totes les parts del cos.

Els homes que mengen nous regularment tenen una millor qualitat d'esperma. Mentrestant, per a les dones, les ametlles són riques en vitamina E i poden ajudar a tractar la sequedat vaginal.

9. Síndria, “viagra natural”

Potser no penseu que aquesta fruita es promociona com a viagra natural. La síndria pot ajudar amb la disfunció erèctil lleu a moderada.

Un compost anomenat citrulina resulta que pot ajudar a millorar el flux sanguini al penis sense els efectes secundaris causats per Viagra.

Citrulina es troba en altes concentracions a la síndria.

Diversos investigadors de la Universitat de Foggia a Itàlia van estudiar diversos homes que tenien problemes amb la disfunció erèctil.

Al final de l'estudi, els que van rebre el suplement que conté L-citrulina va experimentar un augment del valor de l'EHS (puntuació de duresa d'erecció) en comparació amb abans de prendre el suplement.

Tot i que és possible que la síndria no actuï directament sobre un òrgan específic com ho fa la Viagra, pot tenir un efecte semblant a la Viagra.

Aquesta pot ser una alternativa per a aquells que no poden prendre Viagra per motius de salut.

Tot i que no hi ha una explicació definitiva de com aquests aliments poden millorar la vostra funció sexual, mai està de més provar de menjar alguns dels aliments esmentats anteriorment.

Tanmateix, no us oblideu de parar sempre atenció a la porció de qualsevol tipus d'aliment que consumiu.

Si hi ha queixes més greus relacionades amb problemes sexuals, podeu consultar un metge per trobar una solució més eficaç.