Si teniu símptomes o teniu diabetis, heu de controlar el sucre en sang regularment. Els controls de sucre en sang es poden fer a casa amb un glucòmetre. De la mateixa manera amb aquells de vosaltres que teniu prediabetis o baixeu el sucre en sang (hipoglucèmia). Tanmateix, quan s'ha de controlar el sucre en la sang cada dia? Apreneu tot sobre l'autocontrol del sucre en la sang en aquesta revisió!
Quan s'ha de controlar el sucre en sang?
El control de sucre en sang serveix per controlar si el nivell de glucosa a la sang està per sota dels límits normals de sucre en sang.
Per a les persones amb diabetis mellitus, els controls rutinaris de sucre en sang tenen com a objectiu avaluar si la gestió o el tractament de la diabetis ha tingut èxit en el control dels nivells de sucre en sang.
Si controleu regularment el sucre en sang, també podeu esbrinar què fa que els nivells de sucre en sang pugin o baixin dels seus límits normals. El moment exacte en què necessiteu controlar el sucre en sang depèn del vostre estat de salut, del tipus de diabetis que teniu i del tractament per a la diabetis que esteu prenent.
En general, el moment adequat per controlar el sucre en sang és abans i després de dinar, per veure l'efecte dels canvis en els nivells de sucre en sang a partir dels aliments consumits.
Tanmateix, les persones amb diabetis tipus 1 que depenen de la teràpia d'insulina han de controlar el sucre en sang més sovint (4-10 vegades). A més d'abans de menjar, també s'ha de controlar el sucre en sang abans de menjar aperitius, abans i després de fer exercici, a la nit i al matí.
Segons la Clínica Mayo, les persones amb diabetis tipus 1 també necessiten controlar el sucre en sang més sovint de l'habitual quan estan malaltes, fan una activitat més intensa de l'habitual i quan hi ha un canvi d'horari i tipus de tractament.
Mentrestant, per a les persones amb diabetis tipus 2, quan és el moment adequat per comprovar el seu propi sucre en sang, es pot fer cada despertar, abans i després de dinar i abans d'anar a dormir.
Si corre el risc d'hipoglucèmia, ja sigui a causa del tractament amb insulina o d'altres trastorns metabòlics, la manera correcta de controlar el sucre en sang vostè mateix es pot fer abans:
- conduir
- Fent una activitat intensa
- Ús d'objectes pesats
Com comprovar el vostre propi sucre en sang
L'autocontrol del sucre en sang es fa amb un verificador de sucre en sang o glucòmetre. Les mostres de sang es fan generalment a través de la punta del dit.
A més de ser de fàcil accés, a la punta dels dits també hi ha molts vasos sanguinis capil·lars. El flux sanguini també flueix millor a la punta dels dits perquè pugui mostrar resultats precisos de control de sucre en sang.
Els punts de recollida de sang també es poden prendre als palmells de les mans, cuixes, panxells, braços i abdomen. Tanmateix, la majoria dels dispositius estan dissenyats per a la presa de mostres de sang amb la punta dels dits.
Per saber com controlar correctament el sucre en la sang, cal saber quins materials i eines es necessiten.
- Lanceta (agulla petita)
- Dispositiu punxada (per subjectar l'agulla)
- Alcohol i cotó
- tira de prova
- Mesurador de glucosa
- Caixa portàtil
- Cable per descarregar dades (si cal)
Després de conèixer les diferents eines que conté el dispositiu de control de sucre en sang, seguiu aquests passos:
- Renteu-vos bé les mans amb aigua corrent i sabó.
- Posa l'agulla llanceta al dispositiu punxada.
- Introduïu la tira reactiva al mesurador de glucosa.
- Netegeu-vos la punta dels dits amb un cotó sucat amb alcohol.
- Punxa't amb la punta dels dits llanceta perquè la sang pugui sortir i ser extreta.
- Posa una gota de sang a la tira de degoteig i espera el resultat. Normalment, un número que indica el nivell de sucre en sang apareixerà en pocs segons a la pantalla del mesurador.
Si el verificador de sucre en sang utilitzat resulta que té una manera diferent de funcionar, assegureu-vos de seguir les instruccions d'ús que es troben a l'embalatge.
També s'han d'enregistrar les dades dels resultats de les mesures de sucre en sang. L'historial dels seus nivells de sucre en sang és útil perquè els metges coneguin la seva condició de tant en tant. Normalment, podeu desar directament els resultats del control directament a l'eina de control de sucre en sang utilitzada.
Errors comuns en controlar el sucre en sang
Per donar suport a la precisió dels resultats de les anàlisis de sang, hi ha alguns errors comuns que s'han d'evitar quan s'apliquen el mètode de control del sucre en sang a casa. Que són ells?
- S'extreu massa poca sangUna prova de sucre en sang que es fa prenent sang a la vora de la punta del dit farà que algunes persones tinguin por quan s'introdueix l'agulla a la mà. No poques vegades, això fa que la sang prengui només una mica i no prou. Per tant, els resultats de les proves de sucre en sang poden ser inexactes.
- Premeu o premeu massa el ditEn una extracció de sang, normalment cal prémer la punta per permetre que flueixi més sang. Tanmateix, no heu de prémer massa fort. Es tem que també es prenguin altres teixits o líquids dels vasos sanguinis perquè els resultats de la mesura no siguin exactes.
- Massa o massa poc enganxament de mostres de sangAssegureu-vos que la mostra de sang connectada a la tira de sucre en sang estigui en la quantitat correcta, però no massa petita. Massa o massa poques mostres de sang poden fer que els resultats de les proves de sucre en sang siguin inexactes.
No afegiu la mostra de sang a la tira després que la primera gota s'hagi assentat a la tira. Aquest mètode també pot provocar resultats inexactes de sucre en sang. El millor és recollir una quantitat suficient de sang a la punta dels dits primer i després transferir-la a la tira.
També eviteu utilitzar tires reactivas massa velles, sobretot si han caducat.
Puc fer un control a casa sense fer una prova mèdica?
Fer proves de sucre de manera independent és important, però això no vol dir que controlar el sucre en sang a casa pugui substituir les proves de sucre en sang a les clíniques o hospitals. A més, els diabètics que requereixen controls mèdics periòdics mitjançant la prova d'HbA1C.
La prova d'HbA1C es fa per mesurar quina va ser la glucosa en sang mitjana durant els últims dos o tres mesos. Fer proves de laboratori periòdiques també us pot ajudar a determinar com de bé controleu la vostra diabetis.
Si feu proves regulars de sucre en la sang, podeu continuar controlant el vostre estat de salut. Les revisions periòdiques també ajuden els metges a elaborar millors plans de tractament per preveure les perilloses complicacions de la diabetis.
Tu o la teva família vius amb diabetis?
No estàs sol. Uneix-te a la comunitat de pacients amb diabetis i troba històries útils d'altres pacients. Registra't ara!