Les úlceres són molt comunes i poden atacar en qualsevol moment. Encara que es pot curar amb fàrmacs per a l'úlcera a les farmàcies, els símptomes de vegades interfereixen amb les activitats. Per tant, eviteu en la mesura del possible diversos tabús. De fet, quins són els tabús per a les persones amb malaltia gàstrica? Anem, mira una fila de tabús per a les persones amb ardor d'estómac a continuació.
Conèixer les úlceres d'estómac perquè la malaltia no es repeteixi
En realitat, l'úlcera no és una malaltia, sinó un conjunt de símptomes que inclouen nàusees abdominals, inflor, ardor d'estómac i, de vegades, acompanyats d'una sensació de cremor al pit fins a la gola. De fet, les úlceres es poden superar fàcilment, però també es poden repetir fàcilment perquè els desencadenants són molt diversos.
La clau per prevenir la recurrència de l'úlcera és evitar els diferents tabús. Aquests són alguns tabús d'acidesa que les persones amb ardor d'estómac haurien d'evitar, com ara:
1. Menja menjar picant
El menjar picant pot augmentar el gust que és apetitós. Malauradament, la majoria de les persones que es dediquen a aquests aliments sovint pateixen ardor d'estómac, segons un lloc web dirigit pel Centre Mèdic de la Universitat de Chicago.
Els pebrots que fan menjar picant contenen capsaicina, un producte químic conegut per estimular problemes digestius. Per això, el menjar picant és un tabú per a les persones amb úlceres d'estómac.
No només les úlceres, els aliments picants també són un tabú dietètic en persones amb síndrome de l'intestí irritable (SII) i la malaltia de Crohn.
2. Fumar
A més del menjar, fumar també és un tabú per a les persones que tenen úlcera. Perquè el fum de la cigarreta conté diverses substàncies inflamatòries que poden irritar l'estómac. Com a resultat, apareixeran símptomes d'úlcera, més sovint ardor d'estómac (sensació de calor o dolor al pit fins a la gola).
Fins i tot si no fumeu, els símptomes poden aparèixer si esteu al voltant de fumadors. Això es deu al fet que estàs inhalant el fum de la crema de cigarrets. A més de deixar de fumar, també cal evitar el fum de segona mà.
Segons l'Institut Nacional de Diabetis i Malalties Digestives i Renals, fumar pot empitjorar la salut del sistema digestiu de diverses maneres, a saber:
- Inhibeix el flux sanguini inhibint així el procés de curació del revestiment de l'estómac lesionat
- Raspa la mucositat que protegeix el revestiment de l'estómac de l'àcid
- Redueix la producció de bicarbonat de sodi al pàncrees, una substància que neutralitza l'àcid estomacal
3. Menja aliments rics en greixos
El consum de carns grasses o fregits també pot desencadenar símptomes d'úlcera, per tant, aquests aliments són tabú per a les persones amb ardor d'estómac o altres malalties que ataquen el tracte digestiu.
El motiu és que els aliments grassos triguen més a digerir-se, cosa que permet produir més àcid. Aquest excés d'àcid estomacal irritarà l'estómac i causarà símptomes d'úlcera.
A més, els aliments grassos també poden relaxar l'esfínter esofàgic inferior, deixant espai perquè l'àcid de l'estómac pugi a l'esòfag i provoqui ardor d'estómac.
4. Beure alcohol
No molt diferent dels aliments grassos i tots picants i àcids. Beure alcohol també és un tabú per a les persones que tenen úlceres d'estómac o pateixen malalties del tracte digestiu.
Segons un informe sobre Revista de la Universitat de Zhejiang, Les begudes alcohòliques poden estimular la producció de més àcid estomacal. A més, aquesta beguda també provoca ardor d'estómac perquè relaxa els músculs de l'esòfag, facilitant que l'àcid estomacal pugi a la part superior.
El procés de descomposició de l'alcohol al cos també pot augmentar determinades substàncies que irriten l'esòfag. Sens dubte, aquesta condició empitjorarà els símptomes de l'acidesa estomacal i causarà problemes a l'esòfag.
5. Menja aliments àcids
Menjar aliments àcids pot fer-te sentir més fresc. No obstant això, aquest aliment és un tabú per a les persones que tenen úlceres d'estómac o pateixen malalties del tracte digestiu.
Els aliments àcids poden fer que l'ambient de l'estómac sigui més àcid. Com a resultat, un revestiment estomacal inflamat o lesionat pot provocar una resposta en forma de malestar estomacal.
Les fileres d'aliments àcids que són tabú per a les persones amb ardor d'estómac són fruites amb gust àcid, fruites crues o aliments als quals s'afegeix molt vinagre.
6. Beveu molt cafè
Prendre cafè sembla ser una rutina diària per a algunes persones, sobretot durant el dia. Aquesta beguda pot augmentar l'alerta perquè es mantingui la concentració.
Malauradament, en persones que tenen GERD, una malaltia que causa símptomes d'úlcera, el cafè pot provocar símptomes de manera que es converteixi en un tabú. Si tens una úlcera després de beure cafè, has de limitar o evitar aquest hàbit.
7. Menjar tard i menjar en excés
L'abstinència de la malaltia úlcera no només es troba en les opcions d'aliments, sinó també en els hàbits alimentaris que apliqueu. Normalment, els símptomes de l'úlcera comencen a atacar si arribeu tard per menjar o menjar grans porcions alhora. Aquest hàbit alimentari és un tabú per a les persones que tenen úlcera.
Per ser més astut, mengeu porcions petites però sovint. Així, l'estómac ja no està buit i l'àcid estomacal encara s'utilitza correctament per digerir els aliments, no irritar el revestiment de l'estómac.
Coneix el tabú de la malaltia gàstrica per prevenir complicacions
Una úlcera causada per reflux àcid no sol indicar una condició greu. Tanmateix, això no vol dir que només pugueu ignorar-lo.
El motiu és que l'excés d'àcid estomacal que es deixa continuar pot irritar l'estómac i provocar gastritis, GERD i úlceres gàstriques. Si sents que els símptomes de la malaltia úlcera han atacat diverses vegades, el millor pas és evitar els diferents tabús descrits anteriorment.
Cadascú respon a diferents substàncies de diferents maneres. Alguns tenen símptomes d'úlcera recaiguda a causa del consum de cafè, d'altres no. Si teniu dubtes sobre els desencadenants i també sobre els tabús, no dubteu a consultar un metge.
La malaltia gàstrica severa no és suficient per allunyar-se dels tabús
Els símptomes lleus d'úlceres solen disminuir evitant els tabús. Però en alguns casos greus, es necessita medicació per a l'úlcera. En cas contrari, el cos necessitarà més temps per alleujar els símptomes sense l'ajuda de medicaments. La inflamació i les ferides a l'estómac seran pitjors que abans.
Els fàrmacs per úlceres poden neutralitzar directament l'àcid estomacal excessiu o inhibir-ne la producció perquè no sigui excessiu. Alguns fàrmacs que solen prendre per alleujar els símptomes de l'úlcera són els antiàcids, els bloquejadors del receptor H-2, els antibiòtics o els medicaments PPI (inhibidors de la bomba de protons).