L'èczema que apareix a les cames a causa d'una circulació sanguínia deteriorada es coneix com a dermatitis per estasi o èczema venós. La picor que provoca durant una recaiguda pot ser tan greu que interfereix amb les activitats diàries. La bona notícia és que hi ha diverses maneres de tractar els símptomes de l'èczema als peus.
Diverses maneres de tractar l'èczema als peus
Cada tipus de dermatitis generalment té símptomes similars, és a dir, una erupció vermella a la pell que sent picor. Tanmateix, la dermatitis per estasi afecta específicament la pell dels peus amb característiques una mica diferents de la dermatitis en general.
La dermatitis per estasi produeix butllofes amb petites taques vermelles o marrons. Els nòduls solen aparèixer als panxells fins a la punta dels dits i les plantes dels peus. Les butllofes poden ser molt picor o fins i tot doloroses.
Si teniu èczema als peus, la millor manera de tractar-lo és consultar un metge per obtenir el tractament adequat. Durant el tractament, aquí teniu una sèrie de coses que heu de fer.
1. Portar mitjons/mitges de compressió especials
Aquest tipus de dermatitis és causada per l'obstrucció de les venes de les cames. La sang que hauria de fluir cap amunt s'enganxa a les cames i les exerceix una pressió excessiva. Aquesta pressió provoca danys als vasos i fuites de sang sota la pell.
Les mitges de compressió són un tipus de mitjon fet de material flexible que està especialment fet per millorar la circulació sanguínia a les cames. Quan es porten, les mitges de compressió se senten més ajustades a la part inferior de la cama i, a continuació, s'afluixen gradualment fins al panxell.
La pressió generada a la part inferior del peu ajuda a augmentar el flux sanguini de tornada al cor. D'aquesta manera, la sang ja no s'acumula a les cames i la pell pot tornar a obtenir l'oxigen que necessita.
2. Consumir drogues
L'ús de fàrmacs per a l'èczema no tractarà completament aquesta malaltia de la pell. Tanmateix, aquest mètode és eficaç per reduir la inflor i alleujar símptomes com ara erupcions, picor intensa i dolor a les cames.
El tractament de l'èczema venós sol incloure antihistamínics, corticoides i inhibidor de la calcineurina. Alguns tipus de medicaments es poden comprar gratuïtament a les farmàcies, però també hi ha medicaments potents que requereixen recepta mèdica.
Es pot confiar en els antihistamínics per tractar la picor i les erupcions a causa de l'èczema a la pell dels peus. Mentrestant, els corticoides en forma d'ungüents o cremes funcionen reduint la inflor i la inflamació de la pell.
Encara que són efectius per tractar els símptomes de l'èczema, els corticoides tenen efectes secundaris greus i no s'han d'utilitzar a llarg termini. Per tant, els metges solen oferir altres alternatives com ara: inhibidor de la calcineurina.
La dosi del fàrmac s'ajustarà segons la gravetat dels símptomes. Si els símptomes no milloren, el metge pot prescriure medicaments amb una dosi més forta. Assegureu-vos de seguir sempre l'ús recomanat del medicament perquè els beneficis siguin òptims.
3. Aixecar cames
Una altra manera d'ajudar a tractar l'èczema a les cames és ajustar la posició dels peus perquè la circulació de la sang al seu voltant sigui suau. També reduirà la inflor dels peus, que és el principal desencadenant de la dermatitis per estasi.
Intenta estirar-te mentre aixeques les cames perquè estiguin més altes que el teu cor. Repetiu això cada dues hores durant 15 minuts. Fes el mateix quan dormis recolzant els peus amb un coixí.
4. Moviment més actiu
Estar assegut durant llargues hores cada dia pot agreujar la dermatitis per estasi, ja que s'acumulen sang i líquids als peus. Per evitar-ho, canvieu aquest hàbit caminant 10 minuts cada hora.
També podeu augmentar la vostra activitat física caminant durant 30 minuts almenys tres dies a la setmana. Si vols fer altres esports, consulta amb el teu metge per saber quins tipus d'activitats són segures per a tu.
5. Evitar els desencadenants de l'èczema
Tot i que la causa és una acumulació de sang a les cames, els símptomes de la dermatitis per estasi també poden empitjorar si estàs exposat a la causa de l'èczema. Això es deu al fet que la pell de les persones amb dermatitis per estasi és més sensible i s'irrita fàcilment.
Segons l'Associació Americana de Dermatologia, els desencadenants d'èczema que cal evitar inclouen:
- pell de mascotes,
- herba i plantes,
- pol·len,
- motlle,
- perfum, dan
- Els productes de cura contenen fragància.
6. Utilitzant una crema hidratant
L'ús d'una crema hidratant és la millor manera de tractar la pell escamosa causada per l'èczema als peus. Les cremes hidratants també són importants per evitar més irritacions i danys perquè ajuden a reparar la barrera protectora erosionada de la pell.
Trieu una crema hidratant per a l'èczema de textura gruixuda perquè pot proporcionar més humitat a la pell dels peus. Això és important perquè la pell dels peus tendeix a assecar-se fàcilment, sobretot si teniu èczema.
Els hidratants que són segurs per als malalts d'èczema són la vaselina i els hidratants no cosmètics com els emol·lients. Si voleu provar una altra crema hidratant, trieu una que no tingui alcohol, fragàncies, colorants, perfums i altres productes químics.
Es recomana aplicar crema hidratant en grans quantitats almenys 2-3 vegades al dia. El millor moment per utilitzar-lo és després de la dutxa quan la pell dels peus encara està mig humida. Utilitzeu-lo després de rentar-vos els peus abans d'anar a dormir.
7. Evita l'aigua massa calenta per al bany
L'aigua massa calenta pot assecar encara més la pell. Això es deu al fet que l'aigua calenta elimina sèu, un oli natural que protegeix la pell. La pell seca desencadena encara més la recurrència de l'èczema als peus i fa que la pell s'irriti fàcilment.
Mentre persisteixin els símptomes d'èczema, utilitzeu aigua tèbia. Netegeu els peus durant 20 segons, però assegureu-vos que els peus estiguin realment nets i que no hi hagi residus de sabó que puguin irritar la pell.
Quan us banyeu, feu servir aigua amb la mateixa temperatura. El temps ideal de bany segons els experts és de 5-10 minuts, inclosa la neteja del cap. A més, la pell pot perdre la seva humitat, augmentant el risc de recurrència d'èczema venós.
La dermatitis per estasi és un èczema que sorgeix a causa de trastorns circulatoris a les cames. Per tractar l'èczema als peus, la clau és la medicació, la cura de la pell dels peus i diverses maneres de restaurar la circulació sanguínia a les zones problemàtiques.
Feu els tres amb regularitat per obtenir els millors resultats. Si teniu certes preocupacions durant el tractament, proveu de consultar amb el vostre metge per obtenir la solució adequada.