La micció és important en el sistema urològic perquè el cos necessita eliminar els residus i l'excés de líquids del cos. No obstant això, de vegades cal frenar la micció a causa de certs factors, especialment quan no hi ha un bany a prop. Aleshores, quines són les conseqüències de retenir l'orina massa sovint?
Pots aguantar l'orina?
La bufeta és un reservori d'orina que està llest per ser excretat pel cos. Aquest òrgan és elàstic, de manera que es pot estirar més si en conté més i tornarà a la seva mida normal quan estigui buit.
Normalment, un adult pot contenir uns 450 ml d'orina a la bufeta. Mentrestant, els nens menors de 2 anys poden emmagatzemar fins a 113 ml. És a dir, com més madur, més gran serà la capacitat d'acomodar l'orina.
Segons Nazia Bandukwala, D.O., uròloga del Piemont, recomana orinar cada tres hores. Aquest hàbit s'ha de fer, independentment de si vols fer pipí o no.
És possible que pugueu aguantar el pipí durant una estona, sobretot quan esteu de viatge. Tanmateix, això no vol dir que es pugui fer tan sovint com sigui possible.
No orinar immediatament pot causar diverses malalties i problemes de salut que interfereixen.
El resultat de retenir l'orina massa sovint
Quan decideixes fer pipí perquè estàs ocupat o no hi ha un lavabo a prop, els músculs de l'esfínter de la bufeta es tancaran amb força. Això es fa perquè l'orina no surti per la uretra.
És possible que pugueu recollir l'orina que s'ha de passar una estona. Tanmateix, acostumar-se a retardar la micció durant molt de temps pot provocar una sèrie de problemes i fins i tot provocar símptomes de malalties urològiques.
Ja veus, tota la sang que entra al cos es filtrarà als ronyons. Aleshores, els productes de rebuig metabòlics (residus) de la sang s'excretaran a través de l'orina.
Si trieu contenir l'orina, el vostre cos corre el risc de patir desequilibris metabòlics i electròlits. Sens dubte, aquesta condició pot provocar una sèrie de problemes de salut greus, com ara una malaltia renal a llarg termini.
A més de la malaltia renal, hi ha diverses condicions de salut a tenir en compte si feu pipí amb freqüència. Alguna cosa?
1. Infecció del tracte urinari (ITU)
Una de les malalties que sovint es produeix a causa de la retenció d'orina amb massa freqüència és una infecció del tracte urinari. Aquesta condició és causada per una acumulació de bacteris al voltant de l'obertura de la uretra. Com a resultat, els bacteris entren a la uretra quan no esteu orinant.
Orinar és una manera d'eliminar els bacteris del cos. Si el manteniu, els bacteris es poden multiplicar i causar una infecció al vostre tracte urinari.
Tanmateix, aquest mal hàbit no causa necessàriament infeccions del tracte urinari. El risc d'infecció urinaria és més gran si no beu tanta aigua com necessiteu.
Això es deu al fet que la bufeta no estarà prou plena com per enviar un senyal perquè orini. Com a resultat, els bacteris que poden haver estat presents al tracte urinari es multipliquen i causen infecció.
2. Incontinència urinària
A més del risc d'infeccions infeccioses, la retenció d'orina amb massa freqüència també pot fer que els músculs de la bufeta es debilitin. Com és que? Quan intenteu no orinar, els músculs de la bufeta s'estrenyen.
Si es fa massa sovint, per descomptat, la força muscular s'afluirà i no serà tan elàstica com abans. La bufeta també es debilita i corre el risc de patir incontinència urinària, que és una fuita freqüent d'orina.
Si recentment heu sentit que no podeu aguantar l'orina, el millor és que parleu amb el vostre metge.
3. Pedres renals
Sabíeu que les persones que aguanten l'orina amb freqüència, independentment de qualsevol motiu, corren el risc de desenvolupar càlculs renals?
Els càlculs renals són petites "pedres" que es formen als ronyons a causa de l'excés de sodi i calci. Els dipòsits minerals que no s'excreten regularment a través de l'orina poden formar càlculs renals.
En general, els càlculs renals petits poden passar pel tracte urinari sense causar dolor. Tanmateix, quan retardeu la micció massa sovint, els minerals i les sals de l'orina poden desenvolupar pedres més grans.
Si això passa, la pedra pot bloquejar el tracte urinari i bloquejar el flux d'orina dels ronyons en el procés de formació d'orina. Com a resultat, pot sentir dolor en orinar.
Conèixer el sistema urinari i el procés de formació de l'orina
4. Inflor de la bufeta
La bufeta d'un adult sa normalment pot emmagatzemar fins a 440 ml de líquid. Si beu vuit gots al dia, la quantitat de líquid que consumeix és d'uns 2 litres d'aigua.
Això vol dir que la bufeta mitjana pot contenir fins a una quarta part de l'aigua que beu cada dia. Fins i tot si beu molta aigua per mantenir les necessitats de líquids del cos i els ronyons sans, cal equilibrar-la amb la micció regular.
Si esteu acostumats a retenir l'orina, no és impossible que l'orina s'acumuli i provoqui inflor a la malaltia de la bufeta. El motiu és que continues bevent aigua sense eliminar els líquids que el cos ja no necessita. Com a resultat, la bufeta està sobrecarregada i es pot inflar.
En alguns casos que són força rars, aquest mal hàbit també pot provocar que la bufeta es rebenti. Per exemple, hi ha un pacient que fa aproximadament una setmana que no ha orinat. En el moment de l'examen, el pacient tenia més de dos litres d'orina a la bufeta.
Si la bufeta està sotmesa a massa pressió per l'acumulació d'orina, aquest òrgan es pot trencar i pot ser mortal.
5. Mal d'esquena
Com a resultat de la retenció d'orina no només era perjudicial per als òrgans del tracte urinari (urologia), sinó també per a la cintura. Retardar la micció pot causar mal d'esquena, com pot ser això?
Quan la bufeta està mig plena, els nervis al voltant d'aquest òrgan s'activen. Pots experimentar símptomes de micció freqüent.
Si l'agafeu, vol dir que el vostre cos està intentant combatre els senyals de la bufeta i els nervis cerebrals. Com a resultat, els pèls del coll tremolen (la pell de gallina) i l'estómac se sent ple fins al punt de sentir dolor.
Aquest comportament no s'ha d'acostumar perquè el dolor es pot estendre des de la part inferior de l'abdomen fins a la cintura. Això es deu al fet que el dolor apareix com a resultat de la majoria dels músculs al voltant de la bufeta i els ronyons que continuen tenint-se.
Tanmateix, el dolor es pot substituir per un alleujament després d'haver orinat amb èxit. Per tant, no es recomana fer pipí perquè pot causar diversos problemes molests.
Com mantenir la salut de la bufeta per a homes i dones?
Consells per evitar el perill de retenir l'orina
Encara que el teu cos pot regular per retenir l'orina, retardar-la massa temps pot causar malalties. Per tant, es recomana orinar regularment cada tres hores, independentment de si tens gana o no.
També és possible que vulgueu vigilar els signes quan la vostra bufeta està a punt per orinar. Per exemple, sentir-se inflat o ple a la bufeta és un bon moment per orinar.
A més, també s'aconsella no beure massa quan es viatja, sobretot a llocs que no disposen de lavabos.
Si teniu signes i símptomes a causa de la retenció freqüent d'orina, consulteu immediatament un metge. D'aquesta manera, el vostre metge pot recomanar-vos que us feu una prova d'orina per diagnosticar la vostra condició.