Tenir una vida sana i llarga és sens dubte l'esperança de tots. Però en realitat, els humans sempre ens enfrontem a la possibilitat de emmalaltir. Des de malalties lleus fins a malalties cròniques que són perilloses i mortals. De fet, quines són les malalties més mortals a Indonèsia que s'han de vigilar? Aquí teniu l'explicació.
Llista de les malalties més mortals a Indonèsia
Citats de diverses fonts, les següents són les cinc malalties més mortals que es produeixen habitualment a Indonèsia i els seus símptomes. Examinem cadascuna de les malalties.
1. Ictus
Basat en els resultats de l'enquesta Exemple de sistema de registre (SRS) Indonèsia l'any 2014, l'ictus és la malaltia més mortal d'Indonèsia. Fins al 21,1 per cent dels casos d'ictus van acabar en mort l'any passat.
L'ictus és un trastorn de la funció nerviosa i l'hemorràgia que es produeix als vasos sanguinis del cervell de forma sobtada, ràpida i continua empitjorant. Això provoca símptomes en forma de paràlisi facial i extremitats, la parla no és fluïda i poc clara, alteracions visuals, etc.
A jutjar pels resultats de la investigació bàsica en salut de 2013, la incidència de l'ictus es produeix principalment a partir dels 45 anys i més. Tanmateix, els casos d'ictus més alts es van produir en el grup d'edat de 75 anys i més en un 67 per cent.
Encara que siguis jove, això no vol dir que puguis estar lliure del risc d'ictus. Sobretot si pertanys a un grup de risc, com ara tenir sobrepès o obesitat, consumir alcohol, tenir problemes de colesterol alt, etc.
Per tant, manteniu un estil de vida saludable i feu revisions periòdiques per assegurar-vos que el vostre cos es mantingui sa.
2. Malaltia coronària
Després de l'ictus, la segona malaltia més mortal és la malaltia coronària. La malaltia coronària és una malaltia no transmissible que es produeix a causa d'estils de vida i ambients poc saludables. Per exemple, l'hàbit de menjar aliments rics en greixos saturats, beure alcohol, fumar, obesitat, etc.
A jutjar pel Centre de Dades i Informació del Ministeri de Salut d'Indonèsia el 2013, el nombre de casos de malaltia coronària a Indonèsia va continuar augmentant entre el 7 i el 12,1 per cent de la població total d'Indonèsia. La malaltia coronària es troba principalment en adults i gent gran, és a dir, de 45 a 54 anys (2,1%), de 55 a 64 anys (2,8%) i de 65 a 74 anys (3,6%).
Com que el nombre de casos de malaltia coronària continua augmentant, el govern insta la ciutadania a seguir les directrius del CERDIK. SMART consta de croure de salut periòdic, edesfer-se del fum de la cigarreta, rfer activitat física, duna dieta sana i equilibrada, idescans suficient, i kgestionar l'estrès. Aquests passos us poden ajudar a evitar els factors de risc de la malaltia coronària des del principi.
3. Diabetis mellitus
La diabetis mellitus s'inclou entre les tres malalties més mortals d'Indonèsia. Segons dades de l'OMS el 2013, la diabetis mellitus va representar el 6,5 per cent de les morts a la població indonèsia.
No només adults, nens i adolescents es poden veure afectats per la diabetis. El motiu és que el Centre de Dades i Informació del Ministeri de Sanitat va revelar l'any 2013 que la població de 15 anys i més arribava a l'1,5-2,1 per cent. De fet, es calcula que aquesta xifra seguirà augmentant cada any.
Per tant, preveniu la diabetis des del principi limitant la ingesta de sucre i fent exercici regularment. No oblideu controlar el sucre en sang cada dia per mantenir els nivells de sucre en sang normals.
4. Tuberculosi
La tuberculosi o tuberculosi és una malaltia infecciosa causada per bacteris de la tuberculosi (Mycobacterium tuberculosis) que entra per la respiració. Els principals símptomes de la tuberculosi són tos durant dues setmanes o més, tos amb esputo barrejat amb sang, dificultat per respirar, disminució de la gana i febre durant més d'un mes.
La tuberculosi és una de les malalties més mortals d'Indonèsia en la quarta posició. El motiu és que, segons dades de l'OMS l'any 2014, el nombre de morts per tuberculosi continua augmentant, i s'estima que hi ha més de 100.000 casos cada any.
De fet, la tuberculosi es pot curar completament sempre que prengui medicaments contra la tuberculosi amb regularitat. Aquest medicament s'ha de prendre contínuament durant 6 a 12 mesos per evitar el creixement dels bacteris que causen la tuberculosi.
5. Complicacions de la hipertensió
La hipertensió és un factor de risc de malaltia cardíaca que es caracteritza per un augment de la pressió arterial per sobre del llindar normal o superior a 120/80 mmHg. Si es permet que continuï augmentant, la hipertensió pot interferir amb la funció d'altres òrgans com el cor i els ronyons, la qual cosa desencadena complicacions.
La hipertensió no és una malaltia que es pugui subestimar. El motiu és que, segons el Centre de Dades i Informació sobre la Situació de la Salut del Cor del Ministeri de Salut, les complicacions de la hipertensió causen al voltant del 9,4 per cent de les morts a tot el món cada any. La hipertensió causa al voltant del 45% de les morts per malalties del cor i el 51% de les morts per ictus.
La majoria dels casos d'hipertensió que es produeixen a Indonèsia són causats per l'hàbit de menjar aliments rics en greixos saturats i sal. Per tant, limita aquest tipus d'aliments i controla la teva pressió arterial regularment per prevenir una possible hipertensió tan aviat com sigui possible.
En detectar el risc d'hipertensió precoçment, podeu evitar el risc d'atac cardíac, insuficiència cardíaca, ictus i insuficiència renal. Els signes d'hipertensió inclouen debilitat, mals de cap intensos, hemorràgies nasals, palpitacions del cor, dolor al pit i alteracions visuals.