terme ' síndrome de l'intestí permeable ' o 'síndrome de l'intestí permeable' en els darrers anys ha cridat l'atenció dels observadors sanitaris de tot el món. Molts experts sospiten que aquesta condició és la ment de diversos problemes de salut que no tenen una causa coneguda, com ara: esclerosi múltiple , al·lèrgies alimentàries, a la fatiga crònica.
La síndrome de l'intestí permeable és una condició en què els bacteris i les toxines del tracte digestiu entren al torrent sanguini a través dels buits de la paret intestinal. De manera única, aquesta condició no ha estat reconeguda mèdicament i fins i tot negada per molts experts en salut. Per què això?
Què és la síndrome de l'intestí permeable?
La funció del sistema digestiu no és només digerir els aliments i absorbir nutrients. La paret intestinal també està directament adjacent a la circulació sanguínia. Aquesta àrea funciona per regular allò que pot entrar al torrent sanguini i ser enviat als òrgans.
A la paret intestinal, hi ha un buit estret a través del qual s'alliberen aigua i nutrients de la digestió. Al mateix temps, aquests buits també impedeixen l'alliberament de bacteris i toxines del tracte digestiu al torrent sanguini.
Si aquest buit està solt, els bacteris i les substàncies nocives del tracte digestiu poden penetrar a la paret intestinal. Els bacteris i les toxines entren al torrent sanguini, desencadenant una reacció immune i provocant inflamació a tot el cos.
Les persones que pateixen aquest trastorn intestinal poden mostrar símptomes:
- diarrea persistent, restrenyiment o flatulència
- marejos, confusió o dificultat per concentrar-se
- problemes de pell com acne, erupcions o èczema
- cansat ràpidament
- mal de cap
- dolor en les articulacions
Malalties relacionades amb la fuita de la paret intestinal
Cada teixit del cos passa pel torrent sanguini. Per tant, la inflamació deguda a toxines i bacteris gastrointestinals també es pot estendre a tots els llocs. És per això que moltes síndromes de còlon s'associen amb una gran varietat de problemes de salut.
Es creu que aquesta condició és l'inici de la síndrome de fatiga crònica, problemes de pell, migranyes i trastorns de la glàndula tiroide. També hi ha denúncies que els bacteris intestinals causen esclerosi múltiple, fibromiàlgia (dolor a tot el cos) i fins i tot autisme.
Segons un estudi, els bacteris intestinals estan relacionats amb el risc de depressió. Això passa perquè els bacteris intestinals poden produir i enviar substàncies com la serotonina (una hormona que regula els sentiments de felicitat) al sistema nerviós.
Mentrestant, altres estudis han trobat que els nens amb autisme tenen parets intestinals més fàcils de penetrar. També hi ha estudis que han trobat un vincle entre els bacteris intestinals i l'aparició de problemes de pell.
Tanmateix, la síndrome de l'intestí permeable no és reconeguda pel món mèdic. Això es deu al fet que els estudis que discuteixen aquesta condició són encara limitats i els resultats varien. Tot i així, els experts coincideixen que la formació de buits a la paret intestinal pot produir-se efectivament en malalties cròniques.
Causes de la síndrome de l'intestí permeable
La fuita de la paret intestinal té a veure amb una proteïna anomenada zonulina. És l'única proteïna que regula el sistema de filtrat de la paret intestinal. Quan aquesta proteïna està activa, les persones susceptibles tenen més risc de desenvolupar la síndrome de l'intestí permeable.
Hi ha diversos factors que es creu que augmenten el risc de fuites de la paret intestinal, incloent:
- Ús a llarg termini d'analgèsics
- Consum excessiu d'alcohol
- Una dieta alta en sucre, especialment les que contenen fructosa
- Deficiència de vitamina A, vitamina D i zinc
- Estrès prolongat
- El nombre de bacteris bons a l'intestí és menor que el de bacteris dolents
- Inflamació a llarg termini del cos
- Creixement incontrolat de llevats als intestins
A més d'aquests diversos factors, també teniu més risc de desenvolupar la síndrome de l'intestí permeable si teniu diabetis, malaltia celíaca o diabetis. síndrome de l'intestí irritable (IBS). El motiu és que aquestes malalties fan que la paret intestinal sigui més susceptible a formar buits.
Com prevenir la síndrome de l'intestí permeable
Independentment de si la síndrome de l'intestí permeable es reconeix o no al món mèdic, aquesta condició encara causa símptomes inquietants. Podeu reduir el risc tenint un sistema digestiu saludable i millorant la vostra dieta.
Aquí teniu una sèrie de consells que podeu provar.
- Limiteu la ingesta d'aliments ensucrats, perquè els bacteris intestinals es desenvolupen quan mengeu molt sucre.
- Menja aliments que contenen probiòtics com el iogurt, el kimchi i la kombucha. Els aliments rics en probiòtics poden desencadenar el creixement de bacteris bons.
- Menja aliments rics en fibra per mantenir un equilibri de bacteris i millorar la digestió.
- No prendre analgèsics de manera regular. Consulteu un metge per obtenir el tractament adequat.
La síndrome de l'intestí permeable és un problema de salut que encara és un misteri. Alguns experts creuen que aquesta condició existeix, però no pocs també la neguen. Fins que no hi hagi una investigació més convincent, aquesta condició probablement seguirà sent un tema de debat.
No obstant això, els trastorns de la paret intestinal són un problema de salut real que pot experimentar qualsevol persona. És per això que tothom ha de mantenir la seva salut digestiva seguint una dieta saludable.