Les hemorroides poden aparèixer durant l'embaràs o després del part. Aquesta condició es produeix a causa de la inflor al recte, que després augmenta durant el part. Com fer front a les hemorroides postpart?
Causes de les hemorroides després del part
L'embaràs fa que les dones tinguin més probabilitats de desenvolupar hemorroides o hemorroides.
Les següents són diverses causes de les hemorroides després del part:
Pressió sobre l'úter
La pressió sobre el perineu (la zona entre l'obertura vaginal i l'anus) durant l'embaràs o després del part fa que les dones embarassades tinguin més probabilitats de desenvolupar hemorroides.
Durant l'embaràs, l'úter continua expandint-se, fent pressió sobre la gran vena del costat dret del cos que rep la sang de les cames.
Aquesta pressió pot frenar el retorn de la sang de la part inferior del cos.
Aquesta condició augmenta la pressió sobre els vasos sanguinis sota l'úter i fa que es facin grans, provocant hemorroides.
Augment de l'hormona progesterona
A més, l'augment de l'hormona progesterona durant l'embaràs també fa que les parets dels vasos sanguinis es relaxin, facilitant la inflamació.
L'hormona progesterona també pot causar restrenyiment al retardar els moviments intestinals.
El restrenyiment durant l'embaràs o després del part pot pressionar els vasos sanguinis, cosa que pot provocar o empitjorar les hemorroides.
La possibilitat de patir hemorroides també és més gran perquè la manera d'empentar durant el part és massa dura o no és del tot correcta.
Com fer front a les hemorroides després del part?
Citant el Centre Mèdic de la Universitat de Rochester, les hemorroides o hemorroides després del part solen aparèixer en dones que donen a llum per via vaginal o normal.
Els símptomes inclouen dolor, picor anal, sagnat durant els moviments intestinals o inflor al voltant de l'anus.
Tanmateix, no cal preocupar-se perquè aquesta hemorroide es pot curar si es tracta. Podeu tractar les hemorroides de les següents maneres:
Bany calent
Per fer front a les hemorroides després del part, podeu prendre un bany calent i centrar-vos en la zona rectal.
Feu això 2-4 vegades al dia. Això ajudarà a que les hemorroides es redueixin de mida.
També podeu comprimir la zona inflada amb un paquet de gel diverses vegades al dia. El gel pot ajudar a reduir la inflor i el malestar.
Assegut en un coixinet suau
Quan us assegueu, heu de donar un coixí per reduir la pressió sobre el recte.
Podeu incloure aquesta estora del seient al kit de lliurament perquè és útil per reduir el dolor de les hemorroides.
Citant de la Clínica Mayo, eviteu seure directament en una cadira, especialment en una superfície de cadira dura. Seure en una mecedora o un reclinable pot fer-te més còmode.
També heu d'evitar estar asseguts i dempeus durant llargs períodes de temps. És millor que us estireu molt per evitar pressió al recte.
Preste atenció a com defecar després del part
Després de cada moviment intestinal, heu de netejar suaument la zona rectal. També podeu netejar-lo amb aigua tèbia.
Si netegeu el recte amb un mocador, heu de triar un teixit tou i no contingui fragància perquè no provoqui irritació a la pell.
Tot i que les hemorroides després del part et fan sentir dolor quan tens un moviment intestinal, no es recomana utilitzar una manera de mantenir les deposicions.
Si retardeu els moviments intestinals amb freqüència, això pot fer que la femta sigui seca i difícil de passar.
Eviteu les posicions de defecar després del part que us facin pressionar massa, com ara posar-vos a la gatzoneta durant massa temps.
Podeu evitar-ho defecant (BAB) quan hi ha una sensació inquietant d'ardor d'estómac.
D'aquesta manera, no haureu de posar-vos a la gatzoneta ni seure al vàter durant massa temps.
Trieu medicaments per a les hemorroides després del part
Parleu amb el vostre metge sobre els medicaments que es poden utilitzar per tractar les hemorroides després del part, com ara ungüents i supositoris.
No oblideu preguntar quant de temps s'ha d'utilitzar el medicament. En general, la medicació per a les hemorroides donada després del part no s'ha d'utilitzar durant més d'una setmana.
També podeu utilitzar laxants o laxants per ajudar a suavitzar les femtes perquè siguin més fàcils de passar.
Encara que hi ha molts medicaments per tractar les hemorroides al mercat, primer hauríeu de consultar amb el vostre metge per obtenir una recepta que s'adapti a la vostra condició.
Menja molts aliments fibrosos
El restrenyiment és una queixa de dones embarassades i mares que acaben de donar a llum. Per evitar aquesta condició, consumeix aliments amb fibra cada dia.
Augmentar el consum de fibra (de verdures, fruites, cereals integrals i fruits secs) i líquids (8-10 gots al dia).
Això pot ajudar a prevenir el restrenyiment i facilitar els moviments intestinals, de manera que no empitjora les hemorroides.
Feu exercicis de Kegel
L'exercici regular pot ajudar a millorar la digestió. El tipus d'exercici que es pot fer són els exercicis de Kegel per augmentar la circulació sanguínia a la zona rectal.
Els exercicis de Kegel també enforteixen els músculs al voltant de l'anus perquè pugui ajudar a reduir les hemorroides després del part.
Si les hemorroides no milloren i dificulten les vostres activitats, consulteu immediatament un metge.