En temps de canvi d'estació, el cos pot ser més susceptible a les malalties, com ara trastorns respiratoris com la tos. Si la tos es produeix de manera continuada, sobretot acompanyada de símptomes de mal de coll, és clar que pot ser molt inquietant. Els remeis naturals amb ingredients tradicionals com el kencur poden ser útils per alleujar la tos.
Quins són els beneficis i com processar el kencur en un medicament natural per a la tos? Continueu llegint a la següent ressenya.
Beneficis del kencur per superar la tos
Diferents formes de gingebre Kencur és un tipus d'espècia que s'ha utilitzat durant molt de temps en la medicina herbal.
Es creu que aquesta planta és capaç de superar diverses malalties que provoquen inflamacions, com el reumatisme, la diarrea, fins a les infeccions de la gola que provoquen tos.
Els beneficis del kencur per tractar la tos no es poden separar del contingut nutricional que hi conté.
Kencur conté polifenols, que són antioxidants que poden combatre la inflamació oxidativa del cos.
A la revista titulada Polifenols: prevenció i tractament de malalties humanesSe sap que el contingut de polifenols del kencur redueix la inflamació de les vies respiratòries.
A més, el kencur té propietats antimicrobianes que poden inhibir les infeccions de diversos tipus de bacteris i fongs, un dels quals és el bacteri. Klebsiella pneumoniae que provoca pneumònia.
La capacitat del kencur per dissipar la infecció amb patògens o gèrmens d'aquesta malaltia prové del contingut de pròpolis.
El contingut de pròpolis del kencur té propietats per tractar la tos perquè alleuja la inflamació i dificulta el desenvolupament de patògens que infecten les vies respiratòries.
El motiu és que la tos és un símptoma que apareix quan hi ha una alteració de les vies respiratòries.
La tos es pot produir perquè hi ha inflamació per irritació de la gola o infecció que provoca refredats, grip o altres malalties respiratòries.
Per tant, si el kencur pot ajudar a superar les condicions que provoquen la tos, aquests símptomes també es poden superar.
Receptes que utilitzen kencur com a medicament per a la tos
En utilitzar kencur com a medicament natural per a la tos, podeu consumir-lo directament o processar-lo en diverses receptes.
A continuació es mostren diverses maneres d'utilitzar kencur per tractar la tos.
1. Mastegar kencur
Intenta mastegar 2-3 claus de kencur per alleujar la tos. Assegureu-vos d'haver netejat el kencur amb aigua i de pelar la pell primer.
Mastega el kencur fins que estigui suau sense empassar-lo. Després d'això, la sensació de calor de mastegar kencur comença a alleujar la gola i la tos disminuirà.
2. Beu suc o te kencur
Si no suporteu el gust picant del kencur, podeu beure l'aigua bullida.
El truc és picar 3-5 claus de kencur fins que estiguin suaus i després afegir aigua tèbia. Colar la solució de kencur per obtenir el suc.
Beu el suc d'aquest kencur per reduir una tos prolongada.
Si se sent massa urticant, podeu dissoldre el te d'herbes en el suc d'aquest suc de kencur.
3. Barrejar el suc de kencur amb gingebre i mel
També podeu processar kencur juntament amb altres ingredients que també són eficaços com a medicament natural per a la tos, com el gingebre i la mel.
A continuació s'explica com barrejar kencur amb gingebre i mel.
- Tritureu uns quants grans de kencur i gingebre, dissoleu-los en aigua tèbia i coleu-los per obtenir el suc.
- Per obtenir el suc de gingebre i kencur, també podeu bullir el kencur i el gingebre junts en aigua fins que bulli.
- Després d'això, barregeu el suc de kencur i gingebre amb mel. Remeneu la solució fins que es distribueixi uniformement i beveu-la.
Aquesta solució de kencur amb gingebre i mel és eficaç per suprimir una tos seca, o reduir la tos amb flegma perquè pot dissoldre la mucositat que s'ha coagulat a la gola.
Els efectes secundaris del kencur per a la medicina natural per a la tos
A més de conèixer els beneficis, a l'hora d'utilitzar kencur per alleujar la tos, és important no consumir-lo en excés.
No hi ha estudis clínics que coneguin la dosi adequada d'utilitzar kencur per proporcionar propietats efectives per alleujar la tos.
Els experts tampoc coneixen més a fons els efectes del consum a llarg termini de kencur en humans.
Tanmateix, el consum excessiu de kencur té el risc de provocar diversos efectes secundaris com ara diarrea, dolor abdominal i micció constant.
Per tant, eviteu consumir massa kencur alhora.
També és important saber que la investigació que mostra el potencial del kencur per ajudar a la recuperació de diverses malalties respiratòries encara s'està provant al laboratori.
Per determinar l'eficàcia del kencur en el tractament de la tos amb certesa, encara es necessiten més estudis en humans i a més gran escala.