Ampliar els pits és una cosa popular entre les dones en aquests dies. De fet, els pits de les dones s'engrandiran de manera natural durant la pubertat, però hi ha algunes persones que no poden sentir el procés d'engrandiment dels pits. Moltes coses poden afectar la inhibició del creixement mamari, com ara: hormones inestables, desnutrició, greix corporal baix, bloquejos energètics, problemes emocionals (com l'estrès i la depressió), o fins i tot factors genètics o l'herència per tenir pits petits.
Per a aquells de vosaltres que voleu augmentar els pits de manera natural, sense l'ajuda de fàrmacs químics i cirurgia, considerem les següents maneres.
1. Ampliar els pits amb tècniques de massatge
El massatge dels teus pits pot millorar la forma i la fermesa dels teus pits. La pressió adequada pot promoure el creixement i el reafirmament dels pits saludables i naturals. A més de millorar l'aspecte, el massatge també us pot ajudar a determinar l'estat dels vostres pits. Podeu notar un bony o anormalitat a la zona del pit.
Diversos salons o salons de massatges ofereixen aquest tipus de servei als clients. Especialment a la regió asiàtica, molts creuen que el massatge pot augmentar els pits de manera natural. Algunes dones també utilitzen el massatge com a teràpia postoperatòria per a la mastectomia (extirpació de mama) o altres cirurgies. Aquesta tècnica també facilita la regeneració natural dels teixits i accelera la curació. De la mateixa manera que el massatge a altres parts del cos, el massatge de mama també pot relaxar les zones del voltant del pit.
2. Ampliar els pits amb plantes naturals
Les dones poden triar diversos tipus d'herbes naturals que poden ajudar a augmentar la producció d'estrògens (hormona sexual femenina). Podeu utilitzar aquestes herbes com a cremes, sabons, locions i remeis a base d'herbes. Per exemple, les plantes de palmera i les llavors de fonoll són útils per al creixement dels pits, a més d'això també podeu utilitzar ginseng, card beneït, ñame salvatge, fenogrec, dent de lleó i soja.
Algunes persones també creuen en l'eficàcia de les cebes per augmentar la mida del pit. Una barreja de cebes ben fresques, cúrcuma en pols i mel pot ser una potent crema de massatge per evitar la caiguda i la caiguda dels pits. Després del massatge, heu de portar el sostenidor dia i nit abans de rentar la barreja l'endemà.
A més, cal conèixer els diferents ingredients necessaris per engrandir els pits. Els següents són diversos ingredients importants en les herbes per a l'ampliació del pit:
Fitoestrògens
Es troba habitualment a la soja, el blat, els fruits secs, les fruites i les verdures. Els fitoestrògens tenen la mateixa funció que els estrògens, poden engrandir els conductes lactis que al seu torn augmenta la mida del pit.
Anti-andrògens
Els andrògens són hormones masculines produïdes per la testosterona. Les plantes amb propietats antiandrògenes poden ajudar a augmentar la mida del pit evitant que l'hormona testosterona produeixi dihidrotestosterona (DHT, la forma activa de testosterona). Les plantes que tenen antiandrògens són el te verd, les llavors de carbassa, la thuja i el saw palmetto.
Fitoprogestina
La progesterona d'origen vegetal, o el que anomenem fitoprogestina, també t'ajuda a fer més grans les teves glàndules mamàries. A més d'augmentar la mida del pit, també fa que els pits siguin més rodons i ferms.
Prolactina
L'hormona prolactina ajuda a les dones a produir llet. Aquesta hormona produïda per la glàndula pituïtària pot engrandir els pits amb eficàcia. A més, la prolactina també pot enfortir la defensa immune.
3. Menjar aliments saludables
Els principals factors que formen el pit són els lòbuls i el greix. Són els factors que determinen la mida i la forma del bust. Per tant, un baix contingut de greix corporal i una mala alimentació són factors que poden evitar que tinguis pits més grans. En general, l'augment de pes també augmentarà la mida dels teus pits.
A més, la investigació demostra que la baixa producció de l'hormona estrògen és el que més afecta la mida del pit. Per tant, menjar aliments rics en fitoestrògens és una manera de tenir pits més grans en poc temps.
També hi ha estudis que demostren que els fitoestrògens poden protegir el cos de diversos problemes de salut com ara càncer de pròstata, càncer de mama, càncer de còlon, malalties del cor i trastorns cerebrals.
Els següents són els aliments que contenen molts fitoestrògens:
- Cacauets i llavors oleaginoses
- Productes de soja
- Pa de cereals i de blat integral
- Fruits secs
- Carn de pollastre
- Verdures (remolatxa, pastanaga, cogombre, etc.)
- Fruites (pomes, cireres, prunes, etc.)