La cúrcuma s'ha utilitzat durant molt de temps en la medicina tradicional perquè es considera eficaç per a la salut. De fet, la cúrcuma també s'utilitza sovint com a ingredient natural en productes per a la cura de la pell. Llavors, és eficaç la cúrcuma per tractar l'acne?
Beneficis de la cúrcuma per tractar l'acne
L'acne és realment fàcil de superar si es tracta immediatament, inclòs mitjançant l'ús d'una sèrie d'ingredients naturals per tractar l'acne. Un d'ells és la cúrcuma. Per què això?
La cúrcuma conté un compost actiu anomenat curcumina que se sap que té una infinitat de beneficis, incloses propietats antiinflamatòries. A més, la cúrcuma també conté antioxidants i anti-envelliment que es poden utilitzar per a determinades malalties.
Si s'associa amb l'acne, la curcumina com a substància antiinflamatòria de la cúrcuma té un paper important en l'expulsió dels bacteris que causen acne.
Mira, l'acne inflamat és causat per bacteris Propionibacterium acnes (P. acnes). Mentrestant, la recerca de Butlletí de Química i Farmacèutica va informar que la curcumina és eficaç per matar bacteris P. acnes sobre la pell dels animals.
De fet, també es diu que la curcumina és més eficaç que els medicaments per a l'acne que contenen àcid azelaic. Tot i així, l'estudi es va provar en pell d'animals, per la qual cosa és possible que els efectes de la curcumina sobre la cúrcuma per a l'acne humà no siguin els mateixos.
A més, les propietats antiinflamatòries de la cúrcuma i la curcumina no s'han demostrat científicament per tractar l'acne. Tanmateix, alguns experts afirmen que la cúrcuma pot ajudar a esvair la hiperpigmentació o les cicatrius d'acne enfosquides.
Efectes secundaris de l'ús de cúrcuma per a l'acne
La cúrcuma és de fet un ingredient natural, però això no vol dir que sigui segur i apte per a tothom. El motiu, els investigadors van trobar el fet que l'aplicació de cúrcuma directament a la pell amb acne pot causar efectes secundaris, com ara:
- pell enroscada,
- picor, i
- pell ampolla.
Per tant, abans d'utilitzar un remei natural per a l'acne, el millor és comprovar la compatibilitat d'aquesta espècia amb la pell. Podeu fer-ho aplicant cúrcuma sota el braç durant 24-48 hores.
A continuació, mireu si sorgeixen reaccions negatives. Si hi ha irritació lleu o picor a la pell, la cúrcuma no s'ha d'aplicar a la cara ni a altres parts de la pell.
A més, la cúrcuma pot deixar taques grogues que són difícils d'eliminar a la pell i les ungles. Tanmateix, podeu netejar-lo fregant la zona tacada unes quantes vegades més sovint.
Consells per utilitzar la cúrcuma per a l'acne
Tanmateix, el contingut antiinflamatori de la cúrcuma és bastant alt, de manera que és possible que pugueu utilitzar aquesta espècia com a suport per a la cura de la pell de l'acne.
A continuació es mostren algunes maneres d'utilitzar la cúrcuma per tractar l'acne.
1. Afegint-lo a la cocció
Una manera d'aconseguir els beneficis de la cúrcuma per a la salut de la pell és utilitzar-la com a espècia a la cuina.
Ja no és un secret que diversos plats a base de cúrcuma són coneguts per la seva salut. Podeu processar la cúrcuma en plats com ara curris, sopes i pepes per gaudir.
2. Beu te de cúrcuma
Una altra alternativa per obtenir els beneficis de la cúrcuma per tractar l'acne és beure te de cúrcuma. Ara hi ha molts tes instantanis que contenen cúrcuma que es poden beure.
També podeu fer te de cúrcuma amb l'addició de mel o altres ingredients segons gust.
3. Prendre suplements de cúrcuma
Si vols una opció més pràctica, els suplements de cúrcuma són la solució. Tanmateix, heu de consultar al vostre metge abans d'utilitzar aquest suplement, especialment quan preneu determinats medicaments.
Això es deu al fet que la curcumina de la cúrcuma pot interactuar negativament amb certs medicaments. Les altes dosis de curcumina també poden causar malestar estomacal.
4. Màscara de cúrcuma
Les màscares de cúrcuma són una opció força popular quan algú vol obtenir els beneficis antiinflamatoris de la cúrcuma per a la salut de la pell, inclòs l'acne.
A més de comprar a les botigues o productes de bellesa que es venen al mercat, també pots fer aquesta màscara tu mateix.
Com fer :
- Barreja mitja cullerada de pols de cúrcuma amb 1 cullerada de mel o segons el gust.
- Barrejar bé.
- Aplicar una barreja de cúrcuma i mel sobre la pell neta i seca.
- Deixeu la màscara durant 10-20 minuts, esbandiu bé.
Si teniu més preguntes sobre l'ús de la cúrcuma per a l'acne, consulteu un dermatòleg per obtenir la solució adequada.