L'excitació sexual és el desig, la luxúria o el desig de realitzar una activitat sexual. Això s'anomena sovint libido. L'aparició d'aquesta excitació està controlada per hormones sexuals els nivells de les quals augmenten a causa de l'estimulació. Tanmateix, en determinades situacions, no tothom pot complir aquest desig en la seva parella. Aleshores, què passa si algú suprimeix el desig sexual que sent durant molt de temps?
L'impacte de frenar el sexe durant massa temps
Per a aquells de vosaltres que esteu casats, per descomptat, no cal que us molesteu per satisfer el desig de tenir relacions sexuals amb una parella.
Només preneu-vos el vostre temps, feu un moviment malmès, doneu una mica d'estimulació i podreu fer jocs al llit.
Encara que tu i la teva parella penses ajornar tenir fills, hi ha molts anticonceptius que pots triar lliurement perquè encara es puguin mantenir relacions sexuals.
Malauradament, no totes les parelles tenen aquesta oportunitat, especialment les que s'han de sotmetre a una relació a distància (Una relació a llarga distància), experimentar un divorci o viure sol per la mort d'un cònjuge.
Les persones amb aquesta condició tendeixen a frenar el desig sexual que senten.
Segons l'aspecte mèdic, resulta que hi ha impactes negatius que es poden produir si vostè o la seva parella mantenen la mateixa libido, és a dir:
1. Causar estrès i depressió
No només la testosterona i els estrògens, resulta que hi ha altres hormones que entren en joc quan apareix el desig sexual.
Craig Malkin, un psicòleg que també ha escrit un llibre sobre el control de la libido, assenyala que hi ha diverses hormones implicades, com la dopamina, la serotonina, la norapenfina i l'oxitocina.
Aquesta combinació d'hormones produïdes pel sistema nerviós central provoca desig sexual, sensació de mareig i eufòria.
Si tu o la teva parella intentes suprimir el teu desig sexual, és probable que provoqui una interrupció dels processos químics del cervell que pot causar estrès i depressió.
2. Arruïnar la relació que tens amb la teva parella
Aconseguir el teu desig, ha de portar a sentiments de plaer i satisfacció, oi? Això passa amb el desig sexual.
Quan es compleixen les necessitats sexuals de tu o de la teva parella, sens dubte s'obtindrà la satisfacció en una relació. Sí, la satisfacció en una relació farà que la relació sigui més propera i duradora.
D'altra banda, si es descuiden aquestes necessitats sexuals, aleshores la relació no serà saludable.
Retenir el teu desig sexual i no obtenir satisfacció en aquesta relació et fa més distant i, finalment, destrueix la relació.
Llavors què hauria de fer?
Mantenir el teu desig sexual durant massa temps no és bo per a la teva salut ni per a la relació que construeixes.
La clau per evitar-ho no és suprimir el vostre desig sexual, sinó sufocar l'erupció de les maneres següents, com ara:
- Masturbació. Aquesta activitat és una forma alternativa d'obtenir estimulació sexual tocant, tocant o jugant amb els teus propis òrgans íntims.
- Esport. Aquesta activitat física pot distreure't de l'emoció de tenir relacions sexuals.
- Parla amb la teva parella. En lloc de satisfer-te masturbant-te, considera discutir-ho amb la teva parella. Encara que no pots abraçar, besar o acariciar directament la teva parella, les tecnologies avançades com ara els telèfons, xat, videotrucada pot ser un mitjà per alliberar el vostre desig i amor per la vostra parella.
- Consulteu un expert en sexe. No passa res si intentes consultar un psicòleg o un sexòleg. Ells us ajudaran a trobar una manera de sortir d'aquest problema.