Tenir les galtes grassoses o les galtes grassoses sovint es considera adorable. Tanmateix, moltes persones, especialment les dones, es tornen insegures i volen tenir les galtes primes. Perquè les galtes grassoses s'associen més sovint amb l'augment de pes. Per a aquells que ho experimenteu, encara no us preocupeu. Podeu reduir les galtes grassoses de forma natural i mèdica mitjançant les opcions següents.
Com reduir les galtes grassoses de forma natural?
Encongir les galtes grassonetes o les galtes grassoses d'una manera natural en realitat no és impossible. Tanmateix, això requereix un procés més llarg, no és instantani. També cal fer-ho de manera coherent perquè els resultats siguin més efectius.
Diverses maneres naturals que poden reduir les galtes grassoses inclouen:
1. Exercicis facials
Vols tenir les galtes primes? Intenta fer exercicis facials tan sovint com sigui possible. Bé quan et despertes, et relaxes, tornes a casa de l'escola o de la feina, fins abans d'anar a dormir.
Un estudi publicat a la revista de l'American Society for Aesthetic Plastic Surgery va revelar que els exercicis facials realitzats 2 vegades al dia durant 8 setmanes poden ajudar a augmentar el gruix muscular i el rejoveniment de la cara. En altres paraules, farà que les teves galtes semblin més primes i més joves.
Hi ha molts tipus d'exercicis facials que podeu fer, com ara:
- Cara de peix: pessigueu-vos les galtes a la boca i mantingueu premuda durant un minut. A continuació, repeteix vuit vegades per obtenir resultats òptims.
- Boca inflada: ompliu la boca d'aire, després premeu l'aire a la galta dreta, la galta esquerra, el llavi superior i la barbeta. Feu cada minut.
- Pràctica del somriure: somriu el més ample possible amb els llavis arrugits durant uns moments i després torneu a la posició original.
2. Ajusta la teva dieta i rutina d'exercici
El greix de la cara es pot reduir de manera natural reduint el greix corporal general. Això vol dir que encara tens esperança de tenir les galtes primes seguint una dieta saludable equilibrada amb exercici.
Eviteu els aliments que contenen hidrats de carboni refinats (hidrats de carboni refinats), com ara galetes, pastissos i pastes, i aliments rics en sal. La ingesta d'hidrats de carboni refinats es processarà en dipòsits de greix al cos i augmentarà el pes corporal. Mentrestant, els aliments rics en sal poden augmentar la retenció d'aigua que fa que algunes parts del cos semblin inflades.
No oblidis equilibrar-ho amb exercicis cardiovasculars efectius per perdre pes. Per exemple, caminant, corrent, en bicicleta o nedant. Com millor sigui el vostre estil de vida saludable, més ràpid perdreu pes i farà que les galtes es vegin més primes.
3. Beveu molta aigua
No només és eficaç per prevenir la deshidratació, beure molta aigua també pot ajudar a aprimar les galtes. Segons Healthline, mantenir els fluids corporals en equilibri pot prevenir la inflor a la cara.
A més, el metabolisme del vostre cos també augmentarà fins a un 24 per cent. Això vol dir que el cos cremarà més calories i us ajudarà a perdre pes, incloses les galtes. Tanmateix, això no vol dir que pugueu beure tanta aigua com pugueu perquè les galtes quedin primes ràpidament, ja ho sabeu.
Opcions de tractament mèdic per reduir les galtes grassonetes
No hi ha poques persones que prefereixen la via instantània, també coneguda com la via mèdica, per aprimar les galtes. La raó és que aquest mètode produeix resultats més ràpid i segons es desitgi, en lloc d'aprimar les galtes d'una manera natural que sol trigar més temps.
Tanmateix, cal tenir en compte que tots aquests procediments mèdics tenen els seus propis efectes secundaris i riscos. Per tant, primer consulteu el dermatòleg més proper abans de decidir reduir les galtes grassoses mitjançant procediments mèdics.
Les següents són opcions de tractament mèdic que poden reduir les galtes grassoses, a saber:
1. Liposucció
La liposucció o liposucció és una operació que es realitza aspirant greix a la cara, que en aquest cas es fa a les galtes. El metge injectarà un anestèsic local en una zona determinada de la galta i després s'eliminarà l'excés de greix de la galta.
Aquest procediment mèdic és prou prometedor com per fer realitat el vostre desig de tenir galtes primes. No obstant això, el procés de liposucció té diversos efectes secundaris en forma de risc d'infecció, cicatrius menors, embòlia, a inflor àlies edema.
2. Estiratge facial
Un lifting facial, també conegut com a lifting facial, és una manera instantània de fer que la teva cara sembli més jove. Aquest procediment consisteix a eliminar l'excés de pell i teixit gras al voltant del coll i la línia de la mandíbula. Com a resultat, la línia de la mandíbula sembla més definida i les galtes es veuen més primes.
Malauradament, aquest procediment pot causar més trauma quirúrgic que la liposucció. El risc de complicacions també acostuma a ser més elevat, de manera que la recuperació també és més llarga.
3. Ecografia
És possible que estigueu familiaritzat amb els procediments d'ecografia per diagnosticar diverses malalties. Tanmateix, sabíeu que l'ecografia també pot ajudar a tonificar les galtes?
L'ecografia, que s'utilitza sovint per a tractaments cosmètics, és un procediment que utilitza ones sonores per fondre els dipòsits de greix a la cara. Aquest greix s'eliminarà naturalment pel cos o es pot aspirar a través de petites incisions.
A més, els procediments d'ecografia també poden estimular la formació de nou col·lagen que pot tenir un efecte aixecament també atapeït a la pell. No només aprimar les galtes, la cara també es veu més fresca i jove.