Cada dia es produeixen milions de cèl·lules mortes de la pell. Si no es neteja, hi haurà una acumulació a la pell que interfereix amb la salut de la seva pell. L'exfoliació és una forma especial d'eliminar les cèl·lules mortes de la pell. Tanmateix, aquest tractament és bo per a la pell?
Eliminar les cèl·lules mortes de la pell significa mantenir l'equilibri de la pell
La pell elimina de manera natural la capa més externa de la pell de tant en tant. Aquest procés natural fa que les cèl·lules de la pell moren cada dia.
Però a mesura que envelleixes, l'exfoliació s'alenteix, cosa que pot fer que la teva pell sigui seca, escamosa i picor.
Com exfoliar eliminant les cèl·lules mortes de la pell significa que ajuda la pell a accelerar el procés d'exfoliació i ajuda a alleujar algunes afeccions de la pell. És per això que l'exfoliació és un dels millors tractaments per a la pell.
Hi ha dues maneres d'exfoliar. Primer, físicament amb un raspall o fregar per eliminar les cèl·lules mortes de la pell. la segona manera es fa químicament aplicant àcid a la pell per dissoldre les cèl·lules mortes de la pell.
A més d'accelerar el procés d'exfoliació, l'exfoliació també ofereix altres beneficis. La pell es torna més brillant perquè s'ha netejat l'acumulació de cèl·lules de la pell i el flux sanguini a la cara es torna més suau.
Per no oblidar, aquest procediment augmenta l'eficàcia de la cura de la pell. La raó és que la capa de la pell és més fàcilment penetrada pels productes per a la cura de la pell mentre augmenta la producció de col·lagen, si es fa a llarg termini.
Per aquest motiu, l'exfoliació pot ser un tractament per restaurar la pell propensa a l'acne i les taques cutànies causades per l'exposició al sol.
Beneficis del fregat corporal i com fer-ho a casa
Obtindràs tots els beneficis de l'exfoliació, sempre que...
Tot i que els beneficis són molts i en general són fàcils d'aconseguir, encara hauríeu de consultar primer un dermatòleg. També heu d'entendre l'estat i el tipus de pell i tenir en compte el contingut del producte adequat per a la vostra pell.
Això es deu al fet que l'exfoliació química, que produeix els màxims resultats, té el potencial de empitjorar l'estat de la teva pell, si el producte que tries no és adequat.
Al lloc web de l'Acadèmia Americana de Dermatologia, el Dr. Marry P. Luppo, FAAD, professor de salut de la pell a la Universitat de Medicina de Tulane, va dir que les persones amb condicions especials de la pell com l'acne o la rosàcia haurien de consultar primer per exfoliar-se.
Les persones amb condicions de descamació més greus que corren risc d'hiperpigmentació postinflamatòria (PIH) haurien d'evitar els tractaments exfoliants. Per tant, no tothom és apte per a l'exfoliació.
Com eliminar les cèl·lules mortes de la pell mitjançant l'exfoliació?
Perquè el procés d'eliminació de les cèl·lules mortes de la pell que esteu fent funcioni de manera òptima, presteu atenció a les maneres següents.
1. Coneix el teu tipus de pell
Cadascú té un tipus de pell diferent. Per tant, és important que conegueu el vostre tipus de pell abans de fer la cura de la pell (cura de la pell) qualsevol cosa, inclosa l'exfoliació.
Perquè, el tipus de pell que tens és una indicació de quin tractament has de fer i amb quina freqüència ho fas.
2. Trieu els productes de cura adequats
Si tens la pell seca i sensible, tria un producte exfoliant més lleuger en àcid salicílic o àcid glicòlic. Si el teu tipus de pell és més greix, tria un producte de tractament amb un contingut d'àcid salicílic més elevat, aproximadament un dos per cent.
Eviteu els productes que continguin retinoides, retinol o peròxid de benzoil, que poden reduir la humitat de la pell i causar pell seca i propensa a l'acne.
Assegureu-vos de netejar sempre fregar o raspall abans i després del seu ús. Igualment amb la neteja de les tovalloles que utilitzeu.
3. Crea un horari regular
La freqüència amb què us exfolieu ha de dependre del vostre tipus de pell. Normalment, l'exfoliació es fa dues vegades per setmana.
Per a la pell grassa, es recomana un tractament d'exfoliació amb més freqüència. Després per a pells sensibles, exfoliant amb menys freqüència, per exemple un cop per setmana.
Si us exfolieu amb un procediment de microdermoabrasió, us exfoliareu diverses vegades en unes poques setmanes. Crea un horari periòdic per a l'exfoliació, ja sigui una cita amb el metge o un horari que pots fer tu mateix a casa.
Varietat d'exfoliants d'ingredients naturals que són bons i fan que brillen
4. Trieu un mètode d'exfoliació adequat
Per a la pell seca, sensible o propensa a l'acne, es recomana tractar-la amb una tovallola i un exfoliant químic suau. Si la teva pell és propensa a l'acne i cremada pel sol, tria un producte de tractament químic i un exfoliant més lleuger.
Mentrestant, per a la pell grassa, escolliu productes de tractament químic que tinguin un contingut d'àcid salicílic més fort i l'ajuda d'un exfoliant o raspall facial.
5. Exfoliar correctament i amb cura
Abans d'exfoliar, netejar-se primer la cara. A continuació, torneu a rentar-vos la cara amb aigua tèbia. A continuació, apliqueu el producte o fregar suaument sobre la pell amb moviments circulars.
Feu això durant 30 segons i esbandiu amb aigua tèbia. Assequeu-vos la cara tapant suaument amb una tovallola seca. A continuació, apliqueu la crema hidratant per a la pell de manera uniforme perquè es mantingui la humitat de la pell.