Tenir diabetis mellitus no necessàriament hauria de desesperar. Tot i que no es pot curar, encara la pots controlar perquè els símptomes de la diabetis no et molestin i puguis fer una vida normal. A més de mantenir un estil de vida saludable, prendre medicaments i teràpia d'insulina, la medicina alternativa, com la medicina a base d'herbes, segueix sent l'elecció de la majoria dels indonesios per tractar la diabetis de manera natural.
Plantes a base d'herbes per a la diabetis medicina natural
Mantenir una estabilitat normal del sucre en sang és la clau principal perquè el cos es mantingui sa encara que tingui diabetis. De les moltes maneres de controlar el sucre en la sang, la majoria dels indonesis encara confien en l'ús de medicaments naturals a partir de plantes a base d'herbes com a teràpia de suport per a la diabetis.
El motiu és que es creu que els ingredients naturals tenen menys efectes secundaris, són barats i segurs. Aleshores, quines plantes a base d'herbes tenen el potencial de reduir els nivells de sucre en sang en diabètics?
1. Ginseng
El ginseng és famós arreu del món gràcies al seu prestigi que es creu que és capaç de tractar diverses malalties. Les arrels d'aquesta planta s'han utilitzat durant milers d'anys per augmentar la resistència.
Un estudi va trobar que el ginseng té ingredients naturals que es poden utilitzar com a herbes medicinals per a la diabetis. S'ha informat que els compostos naturals del ginseng ajuden a regular l'absorció de glucosa al cos, evitant així els pics de sucre en sang de sobte.
Altres investigacions publicades a Revista d'Investigació de Plantes Medicinals també va mostrar l'eficàcia del ginseng com a remei natural per a la diabetis. Tant les arrels, els fruits com les fulles de ginseng d'espècies americanes i asiàtiques són igualment efectives per ajudar a controlar els nivells de sucre en sang.
A partir dels resultats de la investigació, se sap que el ginseng redueix el sucre en sang en dejuni (PIB), el sucre en sang dues hores després de menjar (GD2PP) i el sucre en sang durant els darrers 3 mesos (HbA1c). Tanmateix, la magnitud de l'efecte reductor varia molt, depenent de la quantitat de compostos actius continguts en cada tipus de ginseng.
De fet, calen més investigacions amb un abast més ampli per garantir l'eficàcia del ginseng com a medicina tradicional per a la diabetis. Abans de prendre el ginseng com a remei a base d'herbes per a la diabetis, consulteu primer el vostre metge.
2. Cúrcuma
No només com a aroma alimentari, també es considera que la cúrcuma té el potencial com a fàrmac natural per a la diabetis per controlar el sucre en sang. Els beneficis de la cúrcuma com a herba medicinal per a la diabetis s'obtenen del seu contingut antioxidant.
En consumir aquesta medicina tradicional, el nivell de sucre en sang dels diabètics pot baixar gairebé un 18% després de consumir 300 mg de cúrcuma en forma d'herbes al dia.
Un altre estudi de la revista Diabetes Care va demostrar que consumir 1,5 grams de cúrcuma al dia durant 9 mesos va prevenir el desenvolupament de la diabetis tipus 2 en persones amb prediabetis. A més, també s'ha demostrat que la cúrcuma prevé les complicacions de la diabetis.
3. Canyella
A continuació, hi ha la canyella que podeu utilitzar com a remei natural per a la diabetis. Es creu que aquesta espècia redueix la resistència a la insulina, redueix els nivells de sucre en sang després de menjar i combat la inflamació perquè pot augmentar el metabolisme de la glucosa.
Un dels estudis que recolzen els beneficis de la canyella per reduir el sucre en la sang és la investigació Revista de Ciència i Tecnologia de la Diabetis.
A partir de l'estudi, es va trobar que consumir 1, 3 o 6 grams de canyella al dia per a persones amb diabetis tipus 2 pot reduir els nivells de sucre en sang i el risc de complicacions de la diabetis relacionades amb la pressió arterial alta i les malalties del cor.
Per descomptat, això no vol dir que menjar canyella et faci lliure de consumir sucre i hidrats de carboni. Encara has de seguir les regles d'alimentació saludable específicament la diabetis.
8 aliments que els diabètics haurien d'evitar
Per afegir aquest remei popular per a la diabetis a la vostra dieta per a la diabetis, proveu de seguir aquestes instruccions:
- Afegiu-hi ½ culleradeta de canyella per dia a la vostra dieta, pot estar en aliments o begudes. Primer, consulteu un metge.
- Feu servir sempre la mateixa dosi cada dia per evitar que els nivells de sucre en sang fluctuïn ràpidament.
- Utilitzeu canyella en pols o barres en lloc de productes de canyella processats com l'oli de canyella, per exemple. Polímer de metilhidroxicalcona (MHCP)L'ingredient principal de la canyella que té un efecte semblant a la insulina i augmenta la sensibilitat a la insulina no es troba a l'oli de canyella.
Tot i així, encara hi ha molts estudis els resultats dels quals són contradictoris quant als efectes de la canyella en el control dels nivells de sucre en sang.
Per tant, calen més investigacions per confirmar que es pot confiar en la canyella com a medicina tradicional per a la diabetis.
4. Comí negre
El comí negre des del principi s'ha confiat com a medicina natural per tractar diverses malalties, inclosa la diabetis.
Se sap que el comí negre o també conegut com a llavor negra és capaç de combatre la inflamació, reduir els nivells de greix en sang i mantenir la salut del cor i el fetge. Recerca en revistes Medicina oxidativa i longevitat cel·lular realitzat en animals també va trobar el mateix.
Els beneficis de Black Seed com a herba medicinal per a la diabetis provenen del seu contingut antioxidant timoquinona. S'ha observat que aquest antioxidant controla el sucre en sang alhora que ajuda a millorar la producció de secreció d'insulina.
Antioxidant timoquinona també pot prevenir l'aparició de dislipèmia diabètica. La dislipèmia és una condició en què el nivell de greix a la sang és anormal, ja sigui massa alt o massa baix.
Un altre estudi va trobar que el comí negre pot ajudar a reduir el sucre en sang en dejú, el sucre en la sang després dels àpats i els nivells d'HbA1c.
Malauradament, diversos estudis sobre comí com a fàrmac tradicional per a la diabetis encara es limiten als animals. Encara es necessiten assaigs clínics humans per demostrar els beneficis del comí negre com a herba medicinal per a la diabetis.
5. Gingebre
El gingebre és un tipus d'espècia que és popular pels seus abundants beneficis, inclòs com a herbes medicinals per a la diabetis.
Recerca en revistes Teràpies Complementàries en Medicina va demostrar que el gingebre va poder reduir els nivells de sucre en sang en dejú i els nivells d'HbA1c en 88 diabètics que van consumir 3 grams de gingebre al dia durant vuit setmanes.
L'eficàcia del gingebre com a herbes medicinals per a la diabetis no és només això. Se sap que el gingebre prevé la inflamació que causa complicacions oculars, així com les malalties del cor causades per la diabetis.
Tanmateix, de nou, els resultats dels estudis sobre els beneficis del gingebre com a medicament natural per a la diabetis encara són limitats. Es necessiten més investigacions per determinar l'eficàcia i la seguretat del gingebre com a medicament a base d'herbes per a la diabetis.
6. Àloe vera
L'àloe vera és molt popular com a ingredient natural per tractar la pell i el cabell sans. No només té el potencial per a la bellesa corporal, aquesta planta també té eficàcia com a herba medicinal per a la diabetis.
Citada a la pàgina de la comunitat global de diabetis, l'àloe vera pot reduir els nivells de sucre en sang (PIB) en dejú, de manera que és bo per al seu consum com a fàrmac natural per a la diabetis. A més, també se sap que l'àloe vera ajuda a reduir els nivells de greix en sang en persones amb diabetis tipus 2.
Els beneficis de l'àloe vera com a herba medicinal per a la diabetis també s'obtenen del contingut de lectines, manans i antraquinones de l'àloe vera. Se sap que aquests compostos actius alleugen les ferides diabètics reduint la inflor i accelerant el procés de curació a causa de les complicacions de la diabetis.
Tot i així, fins ara no se sap quin és l'impacte a llarg termini de l'ús d'àloe vera com a planta medicinal per a la diabetis. Per això, cal fer més investigacions sobre els beneficis i la seguretat de l'àloe vera com a herba medicinal per a la diabetis.
7. Ceba
Es creu que les escalunyes són útils per estabilitzar els nivells de sucre en sang. Malauradament, no s'ha fet gaire investigació per provar la veracitat d'aquesta planta a base d'herbes com a fàrmac natural per a la diabetis.
No obstant això, un estudi a la revista Coneixements de salut ambiental La participació de persones amb diabetis tipus 1 i diabetis tipus 2 va demostrar que menjar 100 grams d'escalunyes crues al dia pot reduir el sucre en sang. Altres estudis també esmenten que les cebes vermelles poden reduir els nivells de sucre en sang després de menjar.
Els experts sospiten que les cebes vermelles es poden utilitzar com a herbes medicinals per a persones amb diabetis augmentant els nivells d'insulina i ajudant al procés de reducció dels nivells de sucre en sang.
8. Fulles de guanábana
A més de la fruita que es pot gaudir directament o utilitzar com a suc i ingredients per aromatitzar gelats, les fulles de guanábana també s'utilitzen per a remeis naturals, un dels quals és com a herbes medicinals per a la diabetis.
al diari Recerca en farmacognosia un estudi del 2017 va mostrar els resultats que se sap que l'extracte de fulla de guanábana conté polifenols i flavonoides que són de naturalesa antihiperglucèmica i poden reduir la taxa de descomposició del sucre dels aliments en altres més simples.
Això dóna més temps al pàncrees per produir prou insulina per ajudar a absorbir el sucre en sang. En altres paraules, l'extracte de fulla de guanábana té el potencial de controlar els nivells de sucre en sang en diabètics
Per obtenir els beneficis de les fulles de guanábana com a planta medicinal per a la diabetis, podeu processar-les de diverses maneres, a saber:
- Beure aigua bullida fulles de guanábana.
- El te s'elabora bullint fulles de guanábana amb altres herbes i afegint mel.
- Prendre suplements de fulles de guanábana.
Tot i així, encara calen més investigacions, especialment per provar l'eficàcia de les fulles de guanábana com a herba medicinal per a la diabetis al cos humà perquè els resultats d'aquest estudi encara es limiten als animals.
Coses que cal saber sobre la medicina herbal per a la diabetis
Fins ara, els estudis han demostrat que només hi ha poques plantes medicinals a base d'herbes naturals que tenen el potencial de reduir el sucre en sang en pacients diabètics.
Tot i així, cal saber que els remeis naturals encara no es poden utilitzar com a substitut o l'únic tractament principal per a la diabetis que estàs experimentant.
La fitoterapia és en realitat un complement que s'utilitza juntament amb els fàrmacs mèdics per a la diabetis; sempre que hagi estat discutit i aprovat prèviament pel metge.
És important entendre que els remeis herbaris per a la diabetis esmentats anteriorment no sempre és segur i donen el mateix impacte per a tothom. Algunes persones poden trobar-ho útil, però no per a altres.
Per als pacients diabètics amb antecedents d'al·lèrgies o altres malalties cròniques, com ara càncer, hipertensió arterial (hipertensió) i malalties del cor, poden experimentar una reacció perillosa després de consumir determinats medicaments tradicionals.
Per tant, primer heu de consultar amb el vostre metge abans d'utilitzar qualsevol herba medicinal si teniu diabetis. Recordeu que encara es necessita molta investigació mèdica per garantir la seguretat i l'eficàcia dels ingredients tradicionals esmentats anteriorment per convertir-se en medicaments per a la diabetis.
//wp.hellosehat.com/center-health/diabetes-urinary-diabetes/diabetes-mellitus-diabetes/
Aneu amb compte a l'hora de fer opcions de tractament de la diabetis per a la vostra condició. Assegureu-vos que els medicaments que està prenent i la teràpia que està prenent tenen els beneficis per sobre dels riscos.
Tu o la teva família vius amb diabetis?
No estàs sol. Uneix-te a la comunitat de pacients amb diabetis i troba històries útils d'altres pacients. Registra't ara!