5 consells per aturar la secreció nasal a casa ràpidament

Una secreció o secreció nasal és molt molest. Et costa respirar lliurement perquè sempre et surten els mocs pel nas. Heu de netejar-lo repetidament amb un mocador o anar i tornar al bany per netejar-lo. No us preocupeu, les maneres següents poden alleujar la secreció nasal.

Què causa una secreció nasal?

Bàsicament, els mocs o la mucositat es troben definitivament a les vies respiratòries humanes. Aquest líquid espes és produït per les glàndules mucoses i tapà el nas, la gola i els pulmons.

El cos humà sempre produeix moc cada dia, que serveix per mantenir el nas humit, protegir el cos de partícules estranyes i combatre la infecció.

Tanmateix, de vegades la producció de moc o moc és excessiva o pot mostrar un color diferent. Bé, això és el que fa que sentis la sensació de secreció o secreció nasal.

A continuació, es mostren algunes causes comunes de secreció nasal o més comunament conegudes com a secreció nasal:

1. Menjar picant

Menjar menjar picant sens dubte et crema la boca. No només això, els ulls i el nas també es tornen lagrimosos. Encara que no tinguis un refredat, és possible que hagis de netejar la mucositat que segueix sortint del teu nas unes quantes vegades. Per què passa això?

En general, el menjar picant ha d'utilitzar xili i pebre. Les dues espècies contenen capsaicina, que és una substància que provoca una sensació d'ardor quan entra en contacte amb els teixits corporals, com ara la pell, la boca o els ulls.

La irritació de la capsaicina estimula la producció de més mucositat. Aquest excés de moc provoca secreció nasal quan es menja menjar picant.

2. Plorar

Potser de tant en tant sents un goteig nasal quan plores. La quantitat de líquid que surt del nas pot ser una mica o molt, com semblant-se a moc o moc quan tens un refredat i una grip.

Així, en realitat, quan ploreu, l'aigua no només surt dels ulls i corre per les galtes, sinó que també va al fons de les parpelles. Pel que sembla, a la part inferior de la parpella hi ha un canal connectat directament amb el nas, anomenat conducte nasolagrimal.

Algunes de les llàgrimes que no flueixen per les galtes entraran al canal nasolacrimal i després a la cavitat nasal.

Un cop al nas, el líquid que en realitat és llàgrima es barreja amb moc i altres substàncies del nas, i després flueix pel nas. En resum, el líquid són llàgrimes pures i no mocs com quan tens refredat i grip.

3. Al·lèrgies

La secreció nasal també pot ser un símptoma d'una reacció al·lèrgica que està experimentant el vostre cos. Aquesta condició es coneix comunament com a rinitis al·lèrgica o febre del fenc, que és la inflamació de les vies nasals a causa de l'exposició a al·lèrgens (desencadenants de reaccions al·lèrgiques).

Les al·lèrgies poden ser causades per moltes coses. Algunes persones poden experimentar al·lèrgies en determinades estacions, com ara l'estació de pluges. També hi ha qui no suporta la pols i els seus cossos experimenten reaccions al·lèrgiques, inclosos símptomes de secreció nasal.

4. Grip

Una altra causa més comuna de secreció nasal és la possibilitat que tingueu la grip, també coneguda com la grip.

La grip és causada per la infecció pel virus de la grip. Aquest virus pot atacar el sistema respiratori en conjunt, que inclou el nas, la gola i els pulmons.

Com a resultat de la infecció, es pot produir inflamació i inflor al revestiment de moc de les fosses nasals. És per això que sentiu els símptomes de la secreció nasal o fins i tot un nas tapat.

Normalment, la grip va acompanyada de símptomes de febre alta, tos seca i mal de coll.

5. Sinusitis

La sinusitis és una inflamació que es produeix als sins, que són cavitats en algunes parts dels ossos facials humans. Aquesta condició pot ser causada per una infecció bacteriana, viral o fúngica.

Quan teniu sinusitis, també podeu experimentar símptomes com ara mal de cap, tos, mal de coll i ulls plorosos.

6. Pòlips nasals

El creixement del teixit a les seves fosses nasals també pot ser un desencadenant d'una secreció nasal persistent. Aquests teixits s'anomenen pòlips nasals.

Els pòlips nasals són causats per la inflamació i la inflor de les parets de les fosses nasals, fent que un petit teixit obstrueixi l'interior del nas.

7. Fuga de líquid cefaloraquidi

En casos rars, la secreció nasal persistent, fins i tot durant anys, pot ser causada per una fuita de líquid cefaloraquidi. Aquesta condició es coneix com líquid cefaloraquidi (CSF) fugida.

A més de la secreció nasal, hi ha altres símptomes de fuita de líquid cefaloraquidi a tenir en compte, per exemple:

  • Mal de cap
  • Les orelles sonen
  • Trastorns visuals; ulls adolorits i visió borrosa
  • Torticoli
  • Nàusees i vòmits
  • Convulsions

La fuita de líquid cefaloraquidi al cervell és causada per una llàgrima en el teixit tou que cobreix el cervell i la medul·la espinal anomenada duramadre. El líquid que surt provoca una disminució de volum i pressiona el cervell. Finalment, aquest líquid pot drenar-se al nas, a les orelles o a la part posterior de la gola.

La persona mitjana que té aquesta condició ha patit un trauma al cap, una cirurgia al cap o té un tumor al cervell.

Com tractar amb una secreció nasal

Hi ha alguns consells fàcils que podeu fer a casa per reduir la secreció nasal de les maneres següents.

1. Beure aigua

Mantenir el cos hidratat quan hi ha secreció nasal és una manera fàcil de fer-ho. Els líquids que beu ajuden a reduir la mucositat per reduir la pressió als sins, reduint així la irritació i la inflamació. No només bevent aigua, també pots obtenir líquids bevent suc o menjant sopa.

Escollir una beguda calenta és millor que una de freda. El te calent d'herbes d'una barreja de gingebre, camamilla, fulles de menta o ortiga pot ser la vostra elecció. Perquè aquest te té un contingut descongestionant suau i quan inhales el vapor d'aquesta beguda ajuda a alleujar el teu nas congestionat.

2. Inhalació de vapor

S'ha demostrat que la inhalació de vapor calent ajuda amb la secreció nasal. Un estudi de Revista de ciències dentals i mèdiques va concloure que la inhalació de vapor era bastant efectiva per als pacients amb refredat comú. Això redueix el temps de recuperació de la malaltia aproximadament una setmana més ràpid que no inhalar el vapor en absolut.

A més de beure begudes calentes, podeu inhalar el vapor de l'aigua tèbia que poseu en un recipient. Podeu afegir unes gotes d'oli essencial descongestionant perquè el vapor funcioni millor al vostre nas.

Ús humidificador (humidificador) ​​a l'habitació també ajuda a alleujar la secreció nasal. La màquina converteix l'aigua en vapor d'aigua que lentament omple l'aire. Quan s'inhala, diluirà la mucositat i ajudarà a buidar l'excés de líquid del nas perquè la respiració torni a la normalitat.

Banyar-se amb aigua calenta té el mateix efecte que inhalar vapor calent. Fins i tot pot ajudar a que la teva respiració torni a la normalitat, encara que sigui temporalment. El truc és establir la temperatura adequada de l'aigua calenta, col·locar una tovallola al cap mentre l'aigua està corrent. Després, respira profundament. No obstant això, no us banyeu massa temps perquè pot fer tremolar el cos i secar la pell.

3. Utilitzeu esprai de sal

Fer una solució salina pot augmentar la humitat nasal i afluixar la mucositat, la qual cosa la fa bé per tractar el nas que cola. Tanmateix, necessiteu consells i instruccions d'un metge per fer aquest esprai de sal. Aquest aerosol no s'ha d'utilitzar durant més de tres dies i s'ha d'utilitzar juntament amb altres medicaments.

Com fer esprai de sal:

  • Prepareu un recipient hermètic
  • Barregeu tres culleradetes de sal sense idiodes i una culleradeta de bicarbonat de sodi.
  • Doneu aigua estèril cuita, no de l'aixeta o aigua destil·lada
  • Transferiu la solució a l'olla neti

Primer, inclineu el cap lleugerament cap a un costat, col·locant el morrió de l'olla neti en una de les fosses nasals. Deixeu que la solució salina entri per una fossa nasal i per l'altra.

4. Netegeu el moc correctament

En lloc de succionar el moc que no para de sortir i portar bacteris addicionals de l'aire que respireu, és millor treure'l. Tanmateix, assegureu-vos de fer-ho de la manera correcta.

La clau per bufar-se el nas correctament és fer-ho lentament. Sonar-se el nas massa ràpid no et fa recuperar ràpidament, però pot causar altres problemes nasals.

Premeu un dit a un costat de la fossa nasal i després bufeu el moc suaument, fent el contrari per netejar l'altra fossa nasal.

5. Prendre medicaments

Una manera de bufar-se el nas correctament per desfer-se d'un nas tapat és utilitzar l'ajuda d'un descongestionant o antihistamínic.

Aquests dos medicaments sense recepta poden ajudar a reduir la congestió nasal i l'excés de moc.

Els descongestionants, com la pseudoefedrina, poden reduir els vasos sanguinis dilatats del revestiment nasal inflamat. La constricció d'aquests vasos sanguinis redueix la quantitat de moc produït. Mentrestant, els antihistamínics són adequats per a aquells que sovint pateixen al·lèrgies perquè aquests fàrmacs poden inhibir les reaccions al·lèrgiques al cos.

Cal superar correctament la secreció nasal perquè us desfer més ràpidament de la sensació incòmoda del nas. Tanmateix, si el nas encara no millora després de provar els mètodes anteriors, hauríeu de consultar un metge per obtenir el tractament adequat.