A mesura que envellim, les bosses oculars esdevenen un dels problemes més comuns. Això es deu al fet que el teixit al voltant dels ulls, inclosos alguns dels músculs de les parpelles, es debilitarà. Com a resultat, apareixen bosses als ulls i interfereixen amb l'aspecte diari. Aleshores, quines són les maneres de desfer-se de les bosses dels ulls?
Com desfer-se de les bosses dels ulls
De fet, hi ha moltes maneres de tractar les bosses sota els ulls, segons la causa.
Podeu fer alguns remeis casolans per encongir la parpella inferior. Mentrestant, el tractament d'un metge sol ser necessari quan es vol desfer permanentment de les bosses dels ulls.
1. Compresa freda
Una de les maneres més fàcils de desfer-se de les bosses dels ulls és comprimir els ulls amb una compresa freda.
La frescor de la compresa té com a objectiu reduir la inflamació i la inflor reduint el flux sanguini.
Hi ha molts tipus de compreses fredes que podeu utilitzar, com ara compreses de gel, rodanxes de cogombre refrigerades o culleres refrigerades. A continuació, poseu la compresa sobre els ulls tancats i deixeu-la reposar uns minuts.
2. Mantenir la humitat de la pell
Els productes per a la cura de la pell com les cremes hidratants per a la pell es poden utilitzar realment per tractar el problema de les bosses sota els ulls.
Intenta utilitzar una crema hidratant diària per mantenir la pell sana, inclosa la pell del voltant dels ulls.
La pell humida sol tenir una bona barrera per prevenir irritants i al·lèrgens. Tots dos poden ser la causa de les bosses dels ulls inflades.
3. Reduir la ingesta de sal
Menjar massa menjar salat pot ser realment el cervell darrere de l'aparició de les bosses dels ulls. El motiu és que la sal provoca la retenció de líquids corporals que poden provocar inflor, inclosa la pell al voltant dels ulls.
Per tant, intenteu reduir la ingesta de sal evitant els aliments processats i envasats.
En lloc d'aliments envasats, podeu substituir-los per fruites i verdures fresques.
4. Canvi de posició per dormir
Sabíeu que una posició incorrecta per dormir pot contribuir a la formació de bosses oculars?
Per exemple, dormir d'esquena pot evitar que la gravetat provoqui líquid al voltant dels ulls.
És possible que pugueu afegir un coixí sota el vostre cap. Tanmateix, assegureu-vos que el coixí sigui efectiu per millorar la qualitat del son.
5. Beveu prou aigua
El vostre pes corporal està format per aigua fins a un 60 per cent. No és estrany que quan la deshidratació pugui causar bosses sota els ulls.
Per això, augmentar la ingesta d'aigua es pot utilitzar com a forma de desfer-se de les bosses dels ulls.
Alguns experts recomanen beure entre sis i vuit gots d'aigua. Si estàs avorrit, substitueix l'aigua de tant en tant per aigua amb gas o te d'herbes descafeïnades.
6. Limiteu l'alcohol
Bàsicament, el consum excessiu d'alcohol pot provocar una deshidratació que, finalment, pot provocar bosses fosques als ulls.
Per això, no està de més no limitar-ho a deixar de beure alcohol per tenir una pell més sana?
Si us resulta difícil, pregunteu al vostre metge com començar a reduir el consum d'alcohol per deixar aquest hàbit.
7. Deixar de fumar
Ja no és un secret que fumar és perjudicial per al cos, inclosa la salut de la pell al voltant dels ulls.
Fumar redueix les reserves de vitamina C del cos, que és una vitamina important per al col·lagen saludable a la pell. Com a resultat, poden aparèixer problemes de pell arrugada fins a cercles foscos al voltant dels ulls.
Deixar de fumar pot ser la manera més eficaç de desfer-se de les bosses dels ulls perquè ajuda a prevenir altres problemes de salut, com ara malalties del cor i diabetis.
8. Fes servir protector solar cada vegada que surtis de l'habitació
Una de les coses més importants per tenir cura de la pell és portar sempre protector solar o protector solar cada vegada que sortiu a l'exterior.
Aquest hàbit t'ajuda a prevenir diversos problemes de la pell, com l'envelliment prematur, el càncer de pell i tractar les bosses dels ulls.
Intenta triar un producte de protecció solar amb un SPF superior a 30. Si és possible, fes servir ulleres de sol quan estiguis a l'aire lliure i el sol faci calor.
9. Retireu-vos sempre el maquillatge abans d'anar a dormir
Un altre hàbit que pot ser una manera de desfer-se de les bosses dels ulls és desmaquillar-se sempre abans d'anar a dormir.
Dormir amb la cara encara arrebossada amb maquillatge, com ara el rimel, pot desencadenar reaccions al·lèrgiques i infeccions. De fet, aquest hàbit pot danyar la pell del voltant dels ulls.
Per això, és important rentar-se la cara i prendre mesures de cura de la pell durant la nit per mantenir la pell del voltant dels ulls sana.
10. Menja aliments rics en col·lagen
El col·lagen és la proteïna més abundant del cos, especialment als músculs, ossos, pell i tendons.
Aquesta proteïna té un paper important en proporcionar força i elasticitat a la pell, així com substituir les cèl·lules mortes de la pell. No és estrany que s'hagi de satisfer la necessitat de col·lagen per superar les bosses dels ulls.
També hi ha fonts de col·lagen derivats dels aliments que podeu consumir, com ara:
- pollastre,
- peix,
- clares d'ou,
- taronges, i
- verdura verda.
11. Utilitza crema per als ulls
L'envelliment sol provocar la deshidratació de la pell per manca de col·lagen. Afortunadament, hi ha moltes cremes per als ulls disponibles, tant comercials com fetes amb ingredients naturals.
Podeu fer crema per als ulls barrejant ingredients naturals com l'oli de rosa mosqueta o l'àloe vera.
A continuació, utilitzeu aquesta crema cada nit abans d'anar a dormir per tractar les bosses fosques sota els ulls.
12. Fes exercici regularment
Qui hauria pensat que l'exercici regular seria una manera de desfer-se de les bosses dels ulls?
De fet, els exercicis facials són una manera natural de reduir els signes d'envelliment, inclosa la zona del voltant dels ulls.
Alguns tipus d'exercici que podeu fer per mantenir una pell sana al voltant dels ulls inclouen:
- ioga,
- moviment aeròbic, i
- exercici facial.
13. Consulta un metge
Si una sèrie de maneres de tractar les bosses oculars anteriors no funcionen, hauríeu de consultar un dermatòleg.
En general, els metges recomanaran una sèrie de procediments mèdics destinats a eliminar permanentment les bosses dels ulls.
Alguns d'aquests tractaments mèdics inclouen:
- farcits,
- reasfaltat làser,
- peeling químic , o
- cirurgia de les parpelles (blefaroplàstia).
Si teniu més preguntes, consulteu un dermatòleg o dermatòleg per entendre la solució adequada per a la vostra condició.