El mal alè és molest. A més de ser incòmode, el mal alè també pot fer que la teva confiança en tu mateix disminueixi fins i tot només per xerrar amb la gent del teu voltant. Tanmateix, no deixeu que el mal alè interfereixi amb les vostres activitats. Es poden provar una sèrie de fàrmacs desodorants mèdics i naturals a continuació per desfer-se del mal alè tossut.
Medicina mèdica per eliminar el mal alè
Tothom ha d'haver experimentat el problema del mal alè. Algunes persones se n'adonen sense necessitat de dir-ho. Mentre que altres poden experimentar aquest problema sense saber-ho durant anys.
Hi ha moltes causes per a aquesta condició. A partir de la higiene i la mala salut bucodental fins als signes d'una malaltia. Sigui el que sigui, el problema del mal alè s'ha d'abordar immediatament.
Aquí teniu una selecció de fàrmacs mèdics que podeu provar per desfer-vos del mal alè.
1. Col·lutori bucal
A més d'haver de ser diligent a raspallar-se les dents i fil dental cada dia, també podeu utilitzar col·lutori bucal per desfer-vos del mal alè. No n'hi ha prou amb utilitzar un col·lutori que pugui ser refrescant, cal triar-ne un que tingui propietats antibacterianes com a col·lutori.
Podeu utilitzar un rentat bucal que contingui clorur de cetilpiridini (Cepacol) i clorhexidina (Peridex). Tots dos compostos poden ajudar a reduir els compostos que causen mala olor a la boca.
Hi ha molts col·lutoris de diverses marques al mercat. Tanmateix, els col·lutoris que contenen clorhexidina i clorur de cetilpiridini només estan disponibles amb recepta mèdica. Mentre que el peròxid d'hidrogen se sol vendre lliurement a les farmàcies o supermercats.
Amb o sense recepta mèdica, utilitzeu sempre colutori segons les normes recomanades. Els fàrmacs utilitzats descuidadament poden causar efectes secundaris perillosos.
Per tant, llegiu sempre atentament les instruccions d'ús de cada medicament que utilitzareu. Si no enteneu realment les regles d'ús, no dubteu a consultar directament al vostre metge.
2. Pasta de dents especial
La pasta de dents que utilitzeu pot determinar quina olor fa la vostra respiració. Penseu en triar una pasta de dents que contingui fluor com a remei que diu poder desfer-se del mal alè.
El fluor és un mineral natural que és útil per mantenir i protegir les dents de les càries. Segons Hadie Rifai, portaveu de l'Associació Dental Americana, la millor pasta de dents és aquella que conté almenys 1.000 ppm de fluor.
Aquest contingut també pot fer que les dents siguin més resistents a l'atac àcid i als bacteris. Es diu que els seus compostos antibacterians poden inhibir el creixement dels bacteris i evitar que els microbis s'enganxin a les dents.
A més, també podeu utilitzar pasta de dents que contingui triclosan. Això es deu al fet que el contingut també pot ajudar a prevenir el creixement de la placa que causa el mal alè i la malaltia de les genives.
Abans de comprar, assegureu-vos que la pasta de dents que compreu hagi rebut l'aprovació de l'Associació Dental Americana o BPOM RI.
3. Spray ambientador d'alè
L'esprai ambientador d'alè es pot utilitzar com a desodorant per al mal alè tossut en moments d'urgència.
Com utilitzar-lo és bastant pràctic. Simplement l'has de ruixar directament a la cavitat bucal. Espereu un moment, després el mal alè desapareixerà i el vostre alè serà més fresc.
Assegureu-vos que el medicament en aerosol que compreu estigui registrat pel POM per garantir la seva seguretat.
Remei natural per al mal alè
A més dels fàrmacs mèdics o els que hagin estat prescrits específicament per un metge, també es poden utilitzar remeis naturals per desfer-se dels problemes de mal alè.
Podeu provar una varietat de remeis casolans naturals a continuació com una manera de desfer-vos del mal alè tossut com a continuació.
1. Renteu-vos les dents amb diligència
La causa més comuna del mal alè són les dents brutes. Per tant, el remei més senzill per desfer-se del mal alè és raspallar-se les dents cada dia.
Assegura't de rentar-te les dents dues vegades al dia al matí ia la nit abans d'anar a dormir, i després de dinar. No siguis descuidat, posa atenció a la tècnica de raspallar-te les dents de la manera correcta.
Perquè les teves dents i boca estiguin realment netes, també necessites el fil dental. El fil dental és una tècnica de neteja entre les dents amb fil dental. El fil dental pot eliminar les restes de menjar que s'enganxen entre les dents i que són difícils d'arribar amb les truges del raspall.
A més, no us oblideu de netejar la llengua amb regularitat amb un rascador de llengua. Recordeu que la vostra llengua també és una font de bacteris, ja ho sabeu! Si el netegeu poques vegades, els bacteris es continuaran acumulant, causant mal alè.
2. Beu molta aigua
Rarament beure aigua et farà secar la boca. Com a resultat, la producció de saliva a la boca es veu alterada. Quan es redueix la producció de saliva a la boca, els residus d'aliments s'acumulen a la boca i crearan una olor.
La saliva és realment important per ajudar a hidratar la boca i esbandir les restes de menjar enganxades a la superfície de les dents.
Bé, beure molta aigua és la millor solució per prevenir la boca seca. Això també es converteix indirectament en un remei natural com a eliminador del mal alè. L'olor de la teva respiració es torna més fresca de manera natural.
3. Menja pomes
Les pomes també poden ser un remei natural per ajudar a desfer-se del mal alè. Sí, a més de ser rica en fibra que et fa sentir plens ràpidament, les pomes també poden fer que l'alè sigui més fresc.
Mastegar pomes pot fer que la teva boca produeixi més saliva. D'aquesta manera, evitaràs el risc de sequedat bucal, la principal causa del mal alè.
A més de les pomes, també pots menjar peres perquè la teva producció de saliva sigui abundant a més de ser utilitzada com a remei natural per desfer el mal alè.
4. Iogurt
Diversos estudis demostren que el iogurt es pot utilitzar com a remei natural per ajudar a alleujar i eliminar el mal alè. El contingut de lactobacils o probiòtics del iogurt és eficaç per eradicar els bacteris dolents de la boca.
A més, els probiòtics del iogurt també són capaços de reduir els nivells de sulfur d'hidrogen produït pels bacteris dolents. El sulfur d'hidrogen és el que fa que la mala olor surti de la boca.
Trieu el iogurt plana àlies sense gust com una forma natural de desfer-se dels problemes d'alè. El iogurt amb una varietat de sabors tendeix a contenir sucre afegit, que pot convidar bacteris a la boca.
5. Feu gàrgares amb bicarbonat de sodi o vinagre
Un altre remei natural que pots provar com a desodorant és utilitzar bicarbonat de sodi o vinagre.
Citat d'un estudi publicat per PubMed, bicarbonat de sodi o bicarbonat de sodi Conté carbonat de sodi que mata eficaçment els bacteris de la boca.
Tot el que has de fer és barrejar 2 culleradetes de bicarbonat de sodi amb una tassa d'aigua tèbia.
A part del bicarbonat de sodi, també podeu utilitzar vinagre com a desodorant. Conté un compost àcid natural conegut com àcid acètic. Cal tenir en compte que aquest contingut també és capaç de reduir el creixement de bacteris.