Potser se'ls ha aconsellat a algunes futures mares repòs al llit pel metge. De vegades, repòs al llit Cal mantenir la salut de les dones embarassades i dels fetus. Però malauradament també hi ha dones embarassades a les quals s'aconsella descansar encara que no sigui necessari i no segons indicacions mèdiques. Per endreçar-ho, consulteu els diferents termes i avantatges repòs al llit durant l'embaràs que és important saber.
Quan s'ha de descansar durant l'embaràs?
No estiguis trist quan el metge t'ho requereixi repòs al llit mentre està embarassada. Per descomptat, això no es fa sense un motiu.
Sí, els metges prenen aquesta decisió, per descomptat, per mantenir la salut de tu i del teu nadó durant l'embaràs.
Fidel al seu nom, repòs al llit durant l'embaràs significa descansar al llit, a casa o a l'hospital, i limitar les activitats habituals.
Bàsicament, la condició principal repòs al llit quan està embarassada s'ha de realitzar d'acord amb les indicacions mèdiques.
Tanmateix, és possible que les queixes o indicacions mèdiques de les dones embarassades no estiguin relacionades amb el seu embaràs.
Per exemple, es recomana a les dones embarassades amb antecedents de malalties cardíaques: repòs al llit.
repòs al llit En aquesta condició, vol dir que no es fa per un problema a l'úter, sinó que la localització del problema és precisament al cor de la mare.
Cal tenir en compte que hi ha determinades condicions o condicions que fan recomanar a les dones embarassades repòs al llit, això és:
1. Contraccions prematures
Les contraccions prematures són sovint un dels motius pels quals s'aconsella a les mares repòs al llit durant l'embaràs precoç (primer trimestre de l'embaràs).
No obstant això, la causa de les contraccions prematures en si mateixa encara s'ha de trobar i tractar primer.
El motiu, només amb el repòs, no seria suficient per eliminar o fer front a aquestes contraccions prematures.
Per exemple, la mare experimenta contraccions prematures a causa de determinades infeccions. Bé, aquesta infecció s'ha de tractar primer perquè les contraccions no es produeixin de forma continuada.
Després d'això, es recomana a la mare que descansi completament fins que el seu cos estigui completament recuperat.
2. Hipertensió arterial
La pressió arterial de les dones embarassades pot augmentar a causa de diverses condicions, una de les quals és la preeclampsia.
Aquesta condició de pressió arterial alta pot ser una de les causes i condicions repòs al llit mentre està embarassada.
Tanmateix, aquesta condició s'ha de controlar primer abans de demanar a les dones embarassades que descansin o repòs al llit.
Assessorar repòs al llit Sense controlar la pressió arterial, sens dubte no farà que la salut de les dones embarassades torni a la normalitat.
3. Sagnat en el primer trimestre
També es recomana fer-ho a les dones embarassades repòs al llit a causa de l'hemorràgia. A més, aquesta condició és freqüent al primer trimestre de l'embaràs.
Tanmateix, de nou, repòs al llit sol no serà suficient per restaurar la salut de la mare si no es tracta primer l'hemorràgia.
En primer lloc, primer heu d'esbrinar quina és la causa de l'hemorràgia.
Si la causa no prové d'una condició de l'embaràs, per exemple a causa de pòlips uterins o berrugues al coll uterí, repòs al llit per descomptat no es podrà eliminar el pòlip.
En lloc de fer que la mare sigui més sana, els pòlips no tractats poden perjudicar la salut de la mare. Per tant, s'ha d'extirpar el pòlip perquè l'hemorràgia s'aturi ràpidament.
Aleshores, després d'això, les dones embarassades poden repòs al llit per restablir completament la seva salut.
4. Embaràs de bessons
De fet, no tots els embarassos de bessons són recomanats o un requisit repòs al llit mentre està embarassada.
No obstant això, hi ha alguns casos que mostren que els embarassos múltiples tenen complicacions més grans que els embarassos únics, com ara el part prematur.
Si el part prematur es produeix de sobte, els metges solen donar-vos medicaments que s'introdueixen en líquids IV per alleujar les contraccions.
Durant aquesta infusió, es recomana a les dones embarassades repòs al llit a l'hospital fins que es recuperi completament.
Normes o condicions de repòs al llit durant l'embaràs
repòs al llit durant l'embaràs és una cosa que s'ha de fer si el metge ho recomana. Tanmateix, hi ha algunes regles o condicions repòs al llit Durant l'embaràs, la mare també ha de prestar atenció, incloent:
Coses a fer
1. Mantingueu-vos actiu
Pots fer qualsevol cosa al llit mentre estàs reposa llit, a partir de veure la televisió, jugar jocs, i fer tasques des de l'oficina.
De la mateixa manera amb banyar-se, orinar o menjar mentre està assegut, tot això està bé.
Però amb una nota, has de tornar al llit per descansar.
Segons els estàndards de l'OMS, una dona embarassada hauria d'estar activa encara que estigui embarassada repòs al llit.
Fins i tot s'anima a les dones embarassades a moure's activament durant l'embaràs, igual que abans de l'embaràs.
Ja sigui per tenir cura de la llar, anar a treballar, etc. Per tant, no necessàriament tracteu les dones embarassades com a persones malaltes.
2. Menja aliments nutritius
Altres termes de repòs al llit Durant l'embaràs, a part de descansar, cal seguir menjant una dieta nutritiva equilibrada.
El motiu és que els teus moviments intestinals tendiran a alentir-se perquè t'estires d'esquena més sovint, de manera que amb el temps pot provocar restrenyiment durant l'embaràs.
Com a solució, multipliqui menjar aliments fibrosos com verdures i fruites i begui molta aigua perquè els moviments intestinals funcionin sense problemes.
No obstant això, aquesta s'ajusta de nou segons la condició mèdica que la provoca repòs al llit durant l'embaràs mateix.
Per exemple, s'anima a les dones embarassades repòs al llit a causa de contraccions prematures. En aquesta condició, en realitat no teniu certes restriccions dietètiques.
Un altre cas si tens problemes de cor, limita els aliments rics en greixos i colesterol.
El motiu és que aquests dos aliments poden inhibir la funció cardíaca i empitjorar la malaltia. De nou, això s'ajusta de nou amb les indicacions mèdiques per a dones embarassades.
Coses a no fer
1. Esports
Hi ha condicions que no s'han de fer repòs al llit durant l'embaràs com l'exercici.
recorda, repòs al llit requereix que descanseu el vostre cos d'activitats massa extenuants.
Per tant, això no vol dir que pugueu fer exercici lliure sense parar atenció a la salut, sí.
2. Fer massatge
Aleshores, què passa amb el massatge durant l'embaràs? Al meu entendre, està bé que les dones embarassades facin massatges mentre estan embarassades repòs al llit. Tanmateix, presteu atenció a quines parts del cos es massatges.
Si vols un massatge mentre estàs repòs al llit, trieu només els peus i les mans que són propensos a patir dolor durant l'embaràs.
Eviteu fer massatges a la zona al voltant de la cintura i l'abdomen per protegir el vostre ventre.
Quins són els beneficis del repòs al llit durant l'embaràs?
Hi ha condicions repòs al llit quan està embarassada jove no es fa sense cap raó.
Independentment de la causa, el propòsit principal de repòs al llit total és limitar l'activitat de la mare.
Això és útil per restaurar l'estat de salut de les dones embarassades perquè el nadó a l'úter també es mantingui sa durant l'embaràs.
Per a aquells de vosaltres que teniu hipertensió o pressió arterial alta, repòs al llit durant l'embaràs també pot ajudar a normalitzar la pressió arterial.
Amb el temps, la pressió arterial baixarà gradualment i tornarà a la normalitat.
De la mateixa manera, per a aquelles de vosaltres que esteu embarassades de bessons i teniu risc de part prematur, repòs al llit pot ajudar a descansar el cos i reduir les contraccions excessives.
Tot i així, assegureu-vos repòs al llit només es fa segons sigui necessari. Això és perquè repòs al llit en realitat no s'ha demostrat que proporcioni molts beneficis per a l'embaràs.
Les dones embarassades han de mantenir-se actives i productives durant l'embaràs.
Malgrat això, repòs al llit pot ser necessari per a determinades indicacions mèdiques, ja siguin relacionades amb l'embaràs o no.
El més important, només fer-ho repòs al llit durant l'embaràs segons sigui necessari perquè si és massa llarg pot perjudicar la mare i el nadó.
Preste atenció als efectes secundaris del repòs al llit durant l'embaràs
De fet, no hi ha normes ni requisits específics sobre quant de temps haurien de passar les dones embarassades repòs al llit. Crec que com més aviat millor.
Un cop la teva salut hagi millorat i torni a la normalitat, pots tornar a les teves activitats normals.
Cal tenir en compte que les dones embarassades no han de callar massa temps, ja sigui asseguda o estirada durant molt de temps.
repòs al llit massa temps tenen efectes secundaris que poden ser molt perillosos per a les dones embarassades, com ara:
1. Tromboembòlia
La tromboembòlia és una condició de coàguls de sang en grans vasos sanguinis, que solen aparèixer a la zona de la cuixa o el panxell.
Quan es formen aquests coàguls de sang, la mare sentirà un dolor insoportable a la zona de les cames.
Si es deixen massa temps, aquests coàguls de sang poden desallotjar i obstruir altres vasos sanguinis.
Com a resultat, el tromboembolisme pot causar dolor intens a les extremitats inferiors que pot provocar la mort.
2. Augment de pes excessiu
Quan les condicions repòs al llit Quan estàs embarassada durant massa temps, això pot fer que el teu pes augmenti dràsticament.
Com no, les dones embarassades que han de descansar al llit tindran un moviment mínim, mentre que la seva ingesta d'aliments acostuma a ser més gran.
Per tant, no us sorpreneu si més endavant el vostre pes augmentarà ràpidament si amb el temps repòs al llit.
3. La salut fetal està alterada
Mentir massa mentre es fa repòs al llit, especialment amb la posició supina, tampoc és bo per a la salut del fetus.
El motiu és que el flux sanguini de la mare al fetus està bloquejat i provoca alteracions en la salut del fetus.
És per això que es recomana a les dones embarassades dormir de costat, ja sigui de costat a l'esquerra o a la dreta, de manera que el flux sanguini al fetus sigui més suau.
4. Al nadó li costa entrar a la pelvis
Estireu massa temps al llit en condicions repòs al llit Durant l'embaràs també pot dificultar l'entrada del nadó a la pelvis.
Més tard, això pot alentir i complicar el procés de preparació per al part en el tercer trimestre de l'embaràs.
Aquesta és també la raó per la qual s'anima a les dones embarassades a caminar amb diligència per accelerar el cap del nadó fins a la pelvis. D'aquesta manera, el procés d'obertura i part és més ràpid