Innumerables beneficis per a la salut de la llavor negra, comí negre d'Orient Mitjà: usos, efectes secundaris, interaccions |

Beure herbes medicinals s'ha convertit en un hàbit hereditari per a la gent d'Indonèsia. Una de les plantes que sovint es transforma en herbes medicinals és Black Seed, que té un nom llatí Nigella sativa . De fet, quins són els beneficis de Black Seed per a la salut?

Què és Black Seed?

En realitat, Black Seed és una llavor de comí negre que prové d'una planta amb flors anual anomenada Nigella sativa de la família de les Ranunculaceae, originària del sud i l'oest d'Àsia.

Al seu país d'origen, el comí negre s'utilitza sovint com a aroma i conservant natural per a la cuina índia i de l'Orient Mitjà. El comí negre té un sabor i aroma amarg i picant característics com una combinació d'escalunya, pebre negre i orenga.

Diversos beneficis de Black Seed per a la salut

Els beneficis de Black Seed van ser investigats per primera vegada per Ibn Sina, un científic persa que és considerat un dels pensadors i escriptors més famosos de l'Edat d'Or islàmica, a la seva revista mèdica Canon of Medicine. Ibn Sina va escriure que les llavors de comí negre són útils com a tractament per a la falta d'alè, ja sigui per símptomes d'asma o per altres problemes respiratoris.

En la medicina tradicional, Black Seed s'utilitza principalment com a estimulant per a la producció de llet materna i com a remei per als cucs intestinals. El comí negre també s'ha utilitzat com a diürètic i relaxant muscular (per a espasmes i espasmes), així com per augmentar la immunitat per combatre malalties infeccioses en persones amb sistemes immunitaris febles.

A més, les llavors de comí negre s'han utilitzat per tractar mals de cap, queixals, refredats i congestió nasal. Black Seed també s'ha utilitzat per tractar els ulls vermells (conjuntivitis), hemorroides, ferides purulentes (abscessos), reumatisme, reaccions al·lèrgiques, problemes digestius, com ara diarrea, disenteria, restrenyiment, còlics i flatulències. També s'informa que l'oli de llavors que s'aplica a la pell és capaç de curar les reaccions al·lèrgiques de la pell a causa de la dermatitis de contacte.

Què diu el món mèdic modern sobre els beneficis de Black Seed?

1. Millorar la qualitat de l'esperma

Especialment per als homes que fumen molt, fa temps que se sap que la nicotina i altres toxines dels cigarrets redueixen l'agilitat dels espermatozoides per nedar (motilitat) i també afecten la seva forma normal. La nicotina també té un impacte negatiu en l'estructura del teixit testicular. Les anomalies en l'esperma i els testicles són factors de risc importants per als problemes de fertilitat masculina. Un estudi de 2014 de la Universitat de Malàisia a la revista Medicina alternativa i complementària basada en l'evidència informa que l'oli de llavors negres millora la qualitat de l'esperma i admet una millor estructura del teixit dels òrgans testiculars.

2. Superar els símptomes de la diabetis tipus 1

La timoquinona (TQ) és el principal compost actiu contingut en l'oli de llavors negres. Després de dur a terme experiments amb rates de laboratori, un estudi de 2014 de la Universiti Teknologi MARA (UiTM) Malàisia va trobar que altes dosis d'injecció de TQ podrien aturar completament el desenvolupament de la diabetis tipus 1.

Un altre estudi de la Universitat de Zagazig a Egipte va informar que quan l'extracte de llavors negres es va barrejar amb altres herbes de l'Orient Mitjà (mirra, goma oliban i goma asafoetida) va ser eficaç per reduir els nivells de sucre en sang en rates de laboratori a causa del seu efecte inhibidor sobre el metabolisme de la glucosa en el fetge. Per tant, els investigadors creuen que aquest extracte d'herbes es pot utilitzar com a tractament per a la diabetis que no depèn dels fàrmacs d'insulina.

3. Baixar la pressió arterial

La investigació de la Universitat de Ciències Mèdiques Shahrekord a l'Iran informa que prendre pastilles d'extracte de llavors negres diàriament durant dos mesos pot reduir la pressió arterial en persones amb hipertensió lleu. A més, no hi va haver complicacions causades per Black Seed en la salut dels participants de l'estudi.

Aquesta troballa es va obtenir després de realitzar un assaig en tres grups separats, tots els quals tenien hipertensió lleu: als dos primers grups se'ls va administrar pastilles d'extracte de llavors negres a una dosi de 100 mg i 200 mg, mentre que el tercer grup va rebre un placebo (buit). píndola) presa dues vegades al dia. Després de vuit setmanes, es va trobar que els valors de pressió arterial sistòlica i diastòlica en els dos grups que prenien extracte de llavor negra van disminuir en comparació amb els que van prendre la píndola buida. Tanmateix, la disminució és petita, que només ronda els 1-3 mmHg.

També es va trobar que les píndoles d'extracte de Habbatus sauda redueixen el colesterol total i el colesterol "dolent" LDL, alhora que augmenten els nivells de colesterol bo HDL en alguns casos. No obstant això, l'efecte d'equilibri del colesterol de Black Seed només va aparèixer en aquells amb colesterol alt lleu, no es va trobar el mateix benefici en persones amb nivells de colesterol normals.

4. Lluitar contra el càncer

Black Seed conté el compost antioxidant etanol que se sap que inhibeix la malignitat de cèl·lules canceroses i el seu desenvolupament amb el temps en rates de laboratori. Es va trobar que l'etanol produeix al voltant del 80 per cent de l'efecte protector contra l'estrès oxidatiu al cos. Massa radicals lliures al cos poden fer que el cos experimenti estrès oxidatiu, que desencadena diversos danys cel·lulars al cos i provoca diverses malalties cròniques, inclòs el càncer.

L'Hablimitsauda no s'ha de beure descuidadament

El que s'ha d'entendre és que l'evidència científica d'una sèrie de beneficis de Black Seed anterior encara està limitada en proves de laboratori estrictes. La majoria només es fan en cultiu cel·lular, animals d'experimentació o petits experiments amb un grup d'humans. Per tant, es necessiten més investigacions per corroborar totes aquestes afirmacions de beneficis dirigides als humans.

Beure herbes i herbes medicinals com a alternativa complementària als fàrmacs químics (tant amb recepta com sense recepta) està realment bé. La medicina a base d'herbes en forma de decocció és relativament segura per al consum perquè les substàncies tòxiques que poden contenir han patit un canvi en l'estructura química. No obstant això, els veritables suplements d'herbes no s'han de prendre descuidament perquè la reacció de cada persona a les drogues pot ser diferent entre si. Tot i que tens la mateixa queixa, no és necessàriament que la medicina a base d'herbes sigui adequada per a tu, t'oferirà els mateixos beneficis al teu fill o veí.

Per tant, la medicina a base d'herbes només s'ha de consumir per mantenir la salut, recuperar-se de la malaltia o reduir el risc de malaltia, no per curar-la. Per curar la malaltia, encara es necessiten medicaments amb recepta i controls de salut de rutina.