Alguna vegada has notat l'aparició d'una lleugera línia turquesa als peus? En alguns tipus de pell, els vasos sanguinis es poden veure clarament. Però en alguns casos, això pot ser un signe de determinades condicions, com ara l'aparició de varius a les cames.
Què són les varius a les cames?
Les venes varicoses són venes inflades i dilatades que es produeixen a causa d'una acumulació de sang. Aquesta acumulació de sang pot ser causada per vàlvules venoses danyades o debilitats.
Les venes varicoses apareixen més sovint a les cames. Això es deu al fet que estar dret o caminar dret pot augmentar la pressió sobre els vasos sanguinis de la part inferior del cos.
Les varius a les cames són una malaltia comuna que pateixen moltes persones. Es calcula que 3 de cada 10 adults corren el risc de desenvolupar venes varicoses.
Símptomes de varius a les cames
En alguns casos, les varius són indolores. No obstant això, hi haurà canvis en l'aspecte físic com l'aparició de vasos sanguinis de color morat fosc o blau, així com venes que semblen doblegades i més destacades.
Si apareix algun símptoma, normalment el pacient experimentarà:
- entumiment als peus,
- dolor al turmell o al llarg de la cama,
- un turmell amb picor, pulsació o ardor,
- envermelliment i inflor al voltant de les cames,
- ulceració o trencament de la pell al voltant de la cama afectada, i
- les cames se senten més pesades i sovint rampes.
Què causa les venes varicoses a les cames?
Les venes varicoses es produeixen quan les venes no són capaços de bombejar prou sang a les cames, perquè les venes es debiliten i no poden crear una pressió adequada, fent que la sang es remunti.
Les venes són vasos sanguinis que funcionen per drenar la sang de tot el cos al cor, de manera que la sang es pugui recircular. Per tornar la sang al cor, les venes de les cames han de treballar contra la gravetat.
A les venes hi ha vàlvules que funcionen com a portes unidireccionals perquè la sang que hi ha passat no torni a tornar. Aquesta vàlvula s'obre quan la sang flueix al cor i es tanca per evitar que la sang flueixi cap enrere.
Les vàlvules venoses febles o danyades provoquen un retrocés de sang i una acumulació de sang a les venes. Aquesta acumulació fa que els vasos es dilatin i provoquin venes varicoses.
Hi ha diversos factors que poden augmentar el risc de patir varius a les cames. Això inclou:
- edat: l'envelliment fa que les vàlvules dels vasos sanguinis es desgastin, permetent que la sang torni cap a on havia estat anteriorment,
- femení: els canvis hormonals abans de la menstruació, durant l'embaràs o la menopausa poden fer que les parets de les venes es relaxin,
- antecedents familiars: si hi ha una altra família que té varius, hi ha la possibilitat que també tinguis la mateixa malaltia, i
- obesitat: el sobrepès pot augmentar la pressió sobre els vasos sanguinis, sobretot quan estàs dret o assegut durant llargs períodes de temps.
Quin és el tractament de les varius?
El tractament que es donarà per tractar les varius a les cames depèn de la gravetat dels símptomes. Si les varius encara són lleus, és possible que pugueu fer el tractament vosaltres mateixos a casa fent els següents hàbits.
1. Exercici regular
L'exercici regular és la millor manera de millorar la circulació sanguínia i reduir la inflor que es produeix a les venes.
Estar assegut durant massa temps en la posició asseguda incorrecta o estar massa temps parat sense moure's gaire pot augmentar el risc de patir varius. Quan estàs sedentari durant massa temps, és difícil que els vasos sanguinis bomben sang de manera eficient al cor.
L'exercici és una manera fantàstica d'ajudar a equilibrar les hormones de manera natural, perdre pes o mantenir un pes saludable i reduir la pressió arterial. Les hormones desequilibrades, el pes excessiu i la pressió arterial alta són les causes de les venes varicoses que poden aparèixer.
2. Cuida el teu pes
Com és sabut, les persones amb sobrepès tenen més probabilitats de patir varius a les cames, especialment les dones i la gent gran.
L'excés de pes pot augmentar la pressió sobre els vasos sanguinis i pot provocar inflor i eixamplament de les venes de les cames. V apareix en aquells que són obesos en general són més difícils de superar perquè està dilatada, més inflamada i de mida més gran.
Per tant, a més de fer exercici regularment, també has de canviar els teus hàbits alimentaris menjant aliments rics en fibra com ara fruites i verdures, així com aliments que contenen flavonoides per ajudar a mantenir els vasos sanguinis sans.
3. Utilitza mitges de compressió
L'ús de mitges de compressió durant tot el dia també pot ser un primer auxilis per alleujar els símptomes de les varius.
Aquestes mitges funcionen per pressionar la cama, ajudant els vasos sanguinis i els músculs de les cames a drenar la sang de manera més eficient. Aquestes mitges també poden reduir el desenvolupament de venes varicoses.
Podeu comprar aquestes mitges a una farmàcia o botiga de subministraments mèdics. Opteu per unes mitges de compressió mèdiques de segon grau. També podeu consultar un metge sobre recomanacions de mitges que siguin bones per al vostre estat.
Si el vostre estat no millora encara que hàgiu fet tot el tractament a casa, el vostre metge pot suggerir-vos que us sotmeteu a un tractament hospitalari.
El tractament pot incloure una teràpia que consisteix a injectar una solució d'escuma a les venes varicoses de les cames per tancar les venes engrandides o una cirurgia per tancar i eliminar les varius.
Recordeu que abans de prendre el tractament, assegureu-vos de comprovar primer el vostre estat amb el vostre metge.