El mareig és una queixa comuna que pateixen els adults. Aquesta condició sovint es confon amb un mal de cap. De fet, entre mals de cap i mals de cap hi ha condicions diferents. De fet, què causa el mareig? S'ha de veure un metge si es produeix aquesta condició i com tractar-la? Consulteu la següent explicació.
Distingir els mals de cap dels marejos
Tot i que tots dos es produeixen a la zona del cap, els mals de cap amb mal de cap són coses diferents. El mal de cap es refereix més a l'aparició d'una sensació de pulsació al cap, ja sigui parcialment (costat dret o esquerre) o en altres llocs del cap. Les sensacions de dolor inclouen la sensació de rebre un cop al cap o estar molt lligat.
Mentrestant, el mareig o també conegut com a cap de kliyengan, provoca una sensació diferent. Aquesta condició descriu una varietat de símptomes que inclouen una sensació de mareig, mareig i inestabilitat a la sensació de desmais. De fet, pot fer que una persona senti la seva visió borrosa, es torni molt brillant o sembli més fosca i l'entorn que l'envolta es mogui.
Diverses causes de mal de cap
Tot i que és molt comú i normalment millora per si sol, no ignoreu aquesta sensació de girar el cap.
"No ho ignoris. Perquè fins i tot si el mal de cap que experimenta no és causat per res greu, pot provocar lesions greus quan es balanceja i cau. En el pitjor dels casos, la causa pot posar en perill la vida", va dir el Dr. Shamai Grossman, professor de medicina d'emergències a la Harvard Medical School, va citar directament del lloc web de la Harvard Medical School.
Aleshores, quines són les causes dels caps de kliyengan que necessiteu saber? Aquí hi ha algunes possibles causes.
1. Aixecar-se massa ràpid
En el món mèdic, el mal de cap causat per aixecar-se massa ràpidament s'anomena hipotensió ortostàtica. Això és causat per la baixada brusca de la pressió arterial en una fracció de segon. Quan t'aixeques massa ràpid, la gravetat de la terra també obliga un gran flux de sang directament als teus peus. L'acumulació sobtada de sang, redueix la pressió arterial i la quantitat de sang bombejada al cervell.
La manca de subministrament de sang al cervell desencadena una sèrie de símptomes: mareig, confusió, nàusees, visió borrosa i enfosquida i sensació de desmais.
Els marejos després d'aixecar-se solen ser res de què preocupar-se, però si succeeix amb freqüència o empitjora en lloc de millorar al cap d'uns minuts, és una bona idea consultar un metge.
2. Xoc per xoc
Una reacció similar es pot desencadenar quan un amic salta per la porta et sobresalta. Això és causat per un sistema nerviós hiperactiu. El sistema nerviós autònom ajuda el cos a regular els canvis de pressió arterial quan ens aixequem.
Tanmateix, amb l'edat, aquest sistema es pot deteriorar, provocant una caiguda temporal de la pressió arterial. Com a resultat, et sents pàl·lid i marejat.
3. Saltar-se àpats
La feina amuntegada i el fet de deixar-se enrere és sovint la raó per la qual retardes menjar. Sobretot si sovint et persegueixen data límit. Les raons per saltar-se els àpats són encara més grans.
Tot i que la feina es fa més ràpid i et fa més alleujat, saltar-te els àpats pot fer que et vomti l'estómac. Tens gana i el menjar és més que la ració habitual. A més, el teu estat d'ànim cau en picat, fent-te irritable i estressat.
No només això, un altre impacte negatiu que podeu sentir és un mal de cap. Com és que? Quan salteu els àpats, els nivells de sucre en la sang cauen dràsticament, fent que el vostre cos activi els senyals d'estrès i fam.
Això fa que el metabolisme del teu cos s'alentiri per conservar l'energia, inclòs el treball del cervell. Com a resultat, un nivell baix de sucre en la sang pot provocar que el cos provoqui una varietat de símptomes dolents, que inclouen mareig, sensació d'inestabilitat i ganes de desmaiar-se.
4. Deshidratació
Algunes persones poden sentir-se marejades o fins i tot desmais per la pèrdua de molts líquids corporals quan s'escalfa i suen abundantment. La calor extrema desencadena l'activació d'una via en el sistema nerviós del cervell que provoca una caiguda de la pressió arterial.
Sense l'ajuda d'una ingesta adequada de líquids, el volum sanguini continuarà baixant, de manera que la pressió arterial baixarà dràsticament. Com a resultat, no hi ha prou subministrament de sang fresca al cervell. Aleshores, això desencadena una varietat de símptomes de pressió arterial baixa, que van des de mareig, confusió, nàusees, visió borrosa i enfosquida, fins a sensació de desmais.
5. Tenir la grip
El cap de kliyengan ja no és un símptoma nou per a algunes persones que estan subscrites a la grip. Quan tens un refredat, és possible que et sentis reticent a menjar i beure. A més, tens una febre que fa suar molt el cos, de manera que els nivells de líquids del cos són molt baixos.
La combinació de febre, deshidratació i baix nivell de sucre en la sang és el motiu del mareig que experimenteu. Un got d'aigua pot ser suficient per fer-vos sentir millor, però si la grip us impedeix menjar o beure durant dies, no hi haurà prou aigua per estabilitzar la vostra condició.
És possible que necessiteu líquids per via intravenosa. El vostre metge també pot determinar si necessiteu electròlits com el potassi o la sal.
6. Mal de moviment
No tothom té un viatge còmode. Dolors corporals o mal de moviment. Sí, les persones vulnerables experimenten mareig del moviment En aquest cas, normalment et sentiràs marejat, amb nàusees i vòmits i cansat.
La causa és la inconsistència entre els ulls, el cos i les orelles a l'hora d'enviar senyals al cervell durant el viatge.
7. Efectes secundaris dels fàrmacs
Alguns medicaments, com els analgèsics, els diürètics i algunes píndoles contra l'ansietat, poden causar marejos o marejos. Ja sigui perquè el fàrmac afecta directament el cervell, disminueix la freqüència cardíaca o redueix la pressió arterial d'una manera que pot desencadenar aquests símptomes.
No només un efecte secundari de l'ús del medicament, el mal de cap que experimenta també pot indicar una reacció al·lèrgica al medicament que està prenent.
Tot i que és poc probable, hi ha algunes persones que experimenten reaccions anafilàctiques als fàrmacs, de manera que es poden sentir aturdits o fins i tot desmais després de prendre aquests fàrmacs. Aquesta és una reacció del sistema immunitari molt dramàtica, que es tradueix en la dilatació dels vasos sanguinis i, per tant, disminueix la pressió arterial.
8. Batecs cardíacs anormals
Un batec cardíac anormal pot fer que et desmais ràpidament, de manera que és possible que no notis els símptomes de mareig i mareig que el precedeixen. Un batec cardíac irregular (massa lent o massa ràpid) s'anomena arítmia. Com a resultat, aquesta condició pot afectar el subministrament de sang al cervell.
Heu de ser conscients dels desmais sobtats sense cap símptoma, diu Melissa S. Burroughs Peña, M.D., professora adjunta de medicina clínica a la divisió de cardiologia de la Universitat de Califòrnia, informada per Prevenció.
És possible que estiguis xerrant amb un amic del costat i de sobte et desmaiis i et despertes sense recordar què va passar abans. Aquests són signes d'un batec cardíac anormal. En molts casos, un batec cardíac anormal és la causa més freqüent de mort sobtada.
9. Infart o ictus
En els casos més greus, un mal de cap pot ser signe d'un atac de cor o un ictus. Això és especialment cert si el mal de cap va acompanyat de dolor al pit, dificultat per respirar, nàusees, dolor de mandíbula, debilitat muscular, dificultat per parlar o caminar, o sensacions d'adormiment o formigueig.
La disminució del flux sanguini al cervell que provoca sensació de mareig pot ser causada per coàguls de sang al cervell. Aquesta condició pot provocar un ictus isquèmic.
El que s'ha d'entendre, el cap de kliyengan pot ser l'únic signe d'un atac de cor o un ictus en la gent gran, sobretot si les queixes no milloren. Independentment de la vostra edat, si teniu símptomes d'un atac de cor o un ictus, és molt important rebre ajuda mèdica d'emergència immediatament.
10. Hipoglucèmia
Els nivells baixos de sucre en sang es coneixen mèdicament com a hipoglucèmia. Bé, les persones amb trastorns de la insulina, com la diabetis, han de ser diligents a l'hora de comprovar els seus nivells de sucre en sang cada vegada. La raó és que una malaltia comuna es produeix com a efecte secundari dels medicaments per a la diabetis.
Quan es produeix hipoglucèmia, un dels signes és el mareig. A més, els diabètics també sentiran altres símptomes, com tremolors, sudoració, visió borrosa i confusió.
11. Malaltia del vertigen
Mareig i sentir l'entorn que t'envolta es mou o gira? Aquest és un símptoma típic del vertigen. La causa és un problema amb l'oïda interna que manté l'equilibri del cos.
La teva orella interna té un canal que s'omple de líquid. Bé, un problema, dany o trauma en aquesta part pot provocar un error en l'enviament de senyals al tronc cerebral. Com a resultat, el cervell traduirà el senyal en una distracció que et farà sentir com si el teu cap gira i tinguis ganes de desmaiar-te.
12. Malaltia de Meniere
La malaltia de Meniere es caracteritza per períodes de vertigen intens; pot durar fins a hores. És possible que sentiu tanta pressió a una orella que l'orella se senti plena. Se sap que les persones amb aquesta malaltia tenen líquid extra a l'oïda interna, de manera que es veu alterada la funció de regular l'equilibri del cos.
A més del vertigen, aquesta malaltia també provoca altres símptomes com sorolls a les orelles, alteració de l'audició, nàusees, ansietat i fatiga després de l'atac.
Consells per fer front als mals de cap a casa
El cap marejat t'ha de fer sentir incòmode. Bo per fer feina, o simplement assegut i descansar a casa. Per alleujar un mal de cap, podeu provar les maneres següents.
1. Prendre medicaments
La sensació de mareig causada per la malaltia s'ha de tractar amb medicaments. Per això, no us oblideu de prendre el medicament que us ha prescrit el metge. A més d'alleujar els marejos, aquests fàrmacs també poden alleujar altres símptomes que són força inquietants.
2. Controlar regularment el sucre en la sang i menjar a temps
Per als diabètics, la capacitat del cos per regular els nivells de sucre en sang ja no és normal. Per prevenir la hipoglucèmia, cal controlar regularment el sucre en sang. Seguiu les normes d'alimentació i hores de menjar que us han suggerit el metge perquè els símptomes de la diabetis no es repeteixin.
Mentrestant, per a aquells de vosaltres que sovint retardeu els àpats o salteu els àpats, heu de tornar a recordar-vos que no feu aquest mal hàbit. Estableix una alarma a l'hora dels àpats al teu telèfon com a recordatori. Si no teniu temps, prepara aperitius d'emergència, com ara galetes, plàtans o aperitius per evitar que passis gana i mantenir els nivells de sucre en sang estables.
3. Complir la ingesta de líquids corporals
Quan feu exercici, feu activitats al sol o quan tingueu febre, no us oblideu de mantenir la ingesta de líquids del vostre cos. Ho feu bevent aigua o menjant verdures i fruites que contenen molta aigua.
L'aigua potable té un gust suau. Sobretot quan estàs malalt, segur que no vols beure molta aigua. No us preocupeu, proveu d'enganyar-lo fent aigua infusionada, te de mel amb suc de llimona, batuts o sopa.
4. Descansa
Quan l'organisme té problemes, com mareigs i els símptomes de la malaltia comencen a repetir, la millor manera d'alleujar-lo és descansar. La sensació de desmais provocada per un mal de cap, per descomptat, serà més segur que et toquis. També evita que caigui en un lloc de risc i que perdi l'equilibri quan està dempeus.
Busqueu un lloc tranquil amb poca il·luminació o que acostuma a ser fosc. El cap de Kliyengan pot fer que els vostres ulls siguin sensibles a certa llum i so. A continuació, tanqueu els ulls i feu respiracions lentes per normalitzar la circulació d'oxigen alterada. D'aquesta manera, els marejos que pateixis milloraran una mica.
Durant la recuperació del cos d'una afecció mèdica que causa mals de cap, assegureu-vos que també descanseu prou. Intenta anar a dormir aviat i evita coses que et molestin el son, com ara jugar amb el telèfon o llegir un llibre.
El cap se sent marejat, quan has d'anar al metge?
Quan el cos està experimentant alteracions, com ara mal de cap, no s'ha de deixar indiferent. El motiu és que podria ser que el cap de kliyengan sigui un signe d'una condició greu i perillosa per a la vostra salut.
Hi ha diverses advertències sobre mals de cap que requereixen atenció mèdica immediata o un metge, com ara:
- Tenir febre alta
- Alguna vegada has tingut una lesió al cap?
- El mal de cap no desapareix i empitjora tot i que he estat prenent medicaments
- Sensació de dolor al pit
- Batecs cardíacs irregulars i coll rígid
- Debilitat o entumiment de la cara, mans i peus
- Vota
- Falta d'alè i convulsions
- L'oïda, la visió i la capacitat de parlar canvien