Parlar d'intel·ligència no només es limita a èxits brillants a l'escola o al campus. També hi ha el que es coneix com a intel·ligència espiritual o intel·ligència espiritual que resulta ser capaç de canviar la vida d'una persona perquè sigui més significativa. Com podria ser això? Vinga, descobreix la resposta a la següent ressenya.
Què és la intel·ligència espiritual?
Fa unes dècades, només quocient intel · lectual o el coeficient intel·lectual que es considera l'única forma d'intel·ligència. Tanmateix, als anys 90 i 2000 es van introduir diversos conceptes d'intel·ligència, un dels quals era la intel·ligència espiritual o intel·ligència espiritual, també coneguda com a intel·ligència mental.
Informat des de la pàgina Psychreg, la noció d'intel·ligència espiritual o intel·ligència espiritual és la intel·ligència d'una persona per interpretar alguna cosa i la seva relació amb el món en què viu.
En el llibre titulat SQ: Connectant-nos amb la nostra intel·ligència espiritual, La intel·ligència espiritual té tres indicadors importants, a saber:
1. Responsabilitat
Potser t'has preguntat: "Quin és el propòsit de la meva vida i de qui ets responsable de tot això?"
Us adonareu del valor que hi ha en vosaltres mateixos, de manera que podreu decidir quins objectius i accions prendre. D'aquesta manera, podeu utilitzar el vostre potencial per tenir una vida més significativa i plena.
2. La humilitat
Intenta imaginar-te, quina mida ets en comparació amb l'univers? Només una petita taca o fins i tot més petita fins que no sigui visible a ull nu.
Quan et facis aquesta pregunta, segur que sabràs la resposta que has de ser humil. No sentiu que la vostra existència és més important, superior o més important que ningú.
3. La felicitat
Al teu món s'ofereix una gran varietat de comoditats i plaers. Però has pensat mai: "Estic realment feliç ara mateix? Què em fa feliç?"
Una vegada més, fer-vos aquestes preguntes a la vostra ment us pot ajudar a descobrir què us fa realment feliç i els camins per aconseguir-ho.
La diferència entre la intel·ligència espiritual i el coeficient intel·lectual i l'eq
A més de la intel·ligència mental, primer es coneix com a quocient d'intel·ligència (IQ) i intel·ligència emocional (EQ). La següent és la diferència entre la intel·ligència espiritual amb el QI i l'EQ.
El coeficient intel·lectual és un intent de mesurar la intel·ligència humana. Aquesta intel·ligència està molt relacionada amb les capacitats cognitives que posseeix cada individu, com ara la capacitat de raonar, planificar, resoldre problemes, utilitzar el llenguatge i comprendre idees. El coeficient intel·lectual alt i baix se sol conèixer mitjançant proves de coeficient intel·lectual.
Mentrestant, l'EQ és la capacitat d'una persona per gestionar les emocions d'una manera positiva i pot afrontar amb eficàcia diversos canvis a la vida. Les persones amb un bon EQ es poden relacionar més fàcilment amb altres persones i es poden adaptar a determinades situacions.
A més, les persones amb una intel·ligència emocional més alta també són millors per entendre el seu propi estat psicològic, inclosa la gestió eficaç de l'estrès i tenen menys probabilitats de patir depressió.
Quina és la importància de la intel·ligència espiritual?
La intel·ligència de l'ànima ampliarà la capacitat d'un per entendre els altres al nivell més profund. Una persona té la capacitat d'augmentar l'autocapacitat per afrontar qualsevol repte, situació o circumstància que es produeixi a la seva vida.
Bé, algú amb un nivell intel·ligència espiritual bo, generalment pot unir l'espiritualitat (creença en relació amb el creador), la vida interior (vida interior), i la vida fora d'ell (vida exterior). Tot pot funcionar en equilibri.
Alguns psicòlegs pensen que la intel·ligència espiritual és important com a intel·ligència més bàsica. També podeu aconseguir un coeficient intel·lectual i un EQ elevats amb aquesta intel·ligència.
Consells per augmentar la intel·ligència espiritual
Si vols tenir una vida més significativa, has d'augmentar la teva intel·ligència mental. Aquests són alguns passos que us poden ajudar, com ara:
1. Establir un objectiu de vida
El primer pas per augmentar la intel·ligència espiritual és establir objectius de vida. Pots dedicar-te una estona a reflexionar sobre algunes de les coses següents.
- En aquesta vida, quin objectiu vols aconseguir?
- Quins talents i habilitats tens per implementar aquests objectius?
- Quines accions podeu fer d'acord amb aquests objectius?
Intenta escriure les teves respostes en un quadern com a guia. Podeu tornar a llegir-lo com a recordatori o canviar-lo, perquè els objectius poden canviar amb el temps.
2. Comprèn els valors en tu mateix (valors personals)
Els valors en una persona poden formar creences, comportaments directes i eleccions, així com afectar els sentiments sobre el treball i la carrera.
Pots provar seleccionant 10 valors en tu mateix. Per exemple, el coratge, la vivacitat, la responsabilitat o l'honestedat són valors importants per a tu. Podeu continuar fins arribar als 10 graus.
A partir d'aquestes notes, podeu considerar quins valors heu de millorar i anotar quines accions podeu dur a terme per avaluar aquestes accions. Per exemple, si la vostra puntuació de coratge és molt petita, és possible que pugueu augmentar aquest valor sent més valent en parlar en públic i millorant la comunicació amb els que us envolten.
Diversos reptes de la vida fan que els valors personals continuïn canviant al llarg del temps. Això fa que hagis de fer actualitzacions la llista, cada vegada que feu una autoavaluació per augmentar la intel·ligència espiritual.
3. Assegureu-vos que tots els elements estiguin equilibrats
La següent manera que podeu fer per augmentar la vostra intel·ligència espiritual és assegurar-vos que la vostra relació amb Déu, amb vosaltres mateixos i amb els altres sigui equilibrada.
És important dedicar temps a fer exercicis regulars, com ara meditació, ioga o escriure un diari per trobar la pau interior. Pots intentar equilibrar l'espiritualitat. Per exemple, activitats de culte amb activitats interpersonals, com la participació en activitats en l'entorn.