Alguna vegada t'has trobat en la situació d'haver d'escollir una d'entre diverses opcions i després triar immediatament sense pensar-ho? Podria ser, en aquell moment, confieu en la intuïció i els sentiments. Sí, la intuïció és quelcom que pot venir en qualsevol moment i a qualsevol lloc per donar-te idees relacionades amb la presa de decisions. Cadascú té la seva pròpia intuïció, però no tothom s'ho creu. Aleshores, què s'entén exactament per intuïció? Mireu la següent explicació, vinga!
Què és la intuïció?
Potser heu pensat que la intuïció tenia a veure amb la màgia o la superstició. De fet, la intuïció és una forma de coneixement que apareix a la teva consciència sense una consideració clara.
La intuïció és una intuïció formada a partir de la ment subconscient. En aquest moment, la ment subconscient filtrarà ràpidament el coneixement i les experiències passades en una idea o idees.
Aleshores, la idea o idea es converteix en una consideració breu a l'hora de prendre una decisió sense fer una anàlisi o un llarg procés de pensament primer.
No tothom creu en la seva aparença, ni tan sols l'ignora. De fet, moltes vegades, aquestes idees o idees sobtades us ajuden a prendre la decisió correcta.
Les qüestions relacionades amb això s'han debatut amb força freqüència des de l'antiguitat, però és només recentment que els investigadors han descobert d'on prové la intuïció i com es forma.
D'on ve realment la intuïció?
Al cervell hi ha dos tipus de sistemes de pensament, és a dir, el sistema conscient i el sistema inconscient (subconscient). La part del cervell que regula el sistema conscient humà és el cervell esquerre i funciona més lentament.
Bé, aquest sistema es converteix en el centre de la teva anàlisi, t'ajuda a pensar racionalment, a treballar a partir de fets i experiències que han passat. Conscientment saps tot el que fa aquest sistema.
Mentrestant, el cervell dret que regula el sistema subconscient o inconscient. Com el seu nom indica, aquest sistema funciona sense el vostre coneixement i pot produir una resposta ràpida.
Aleshores, què passa amb aquesta idea o idea? El sistema subconscient és un sistema que regula la intuïció. De fet, aquesta idea també prové d'informació o experiències que has viscut o coneixes abans.
Tanmateix, la informació resideix al vostre subconscient. Així, quan sorgeix la intuïció, és una decisió que es forma a partir del teu subconscient.
Tenint en compte com funciona el subconscient, que és relativament ràpid, la intuïció apareix sense que hagis de pensar amb atenció i analitzar tots els esdeveniments que han passat, o de sobte apareixen del no-res.
Està bé confiar en la intuïció?
Per descomptat, pots creure en aquesta idea o idea sobtada. Malauradament, encara hi ha molta gent que subestime la seva pròpia intuïció. De fet, molts estudis demostren que la intuïció pot ajudar a prendre les decisions correctes.
Bé, podeu perfeccionar aquesta idea o idea instantània. Sí, la intuïció és una habilitat que es farà més aguda si es perfecciona constantment. Segons els experts, aquestes idees o idees canviaran a millor amb el temps i en funció de la freqüència amb què les utilitzeu.
Una de les raons per les quals val la pena tenir en compte la vostra intuïció és que sovint "sap" què és el millor. Encara que no ho puguis entendre i analitzar en estat conscient.
Els experts fins i tot afirmen que el vostre sistema subconscient ja sap la resposta correcta abans que el sistema conscient.
Per tant, mai subestimeu les idees o idees que sorgeixen quan us trobeu entre eleccions difícils. De vegades, la intuïció sap què triar en lloc d'una anàlisi que requereix molt de temps.
Com perfeccionar la intuïció?
Bàsicament, cada individu neix amb aquesta idea instantània. No obstant això, amb el temps, la intuïció d'una persona pot arribar a ser més aguda que la d'una altra. Bé, perquè aquesta idea instantània sigui més nítida, podeu perfeccionar-la.
Segons la pàgina Taking Charge of your Health & Wellbeing de la Universitat de Minnesota, hi ha dues maneres de perfeccionar la vostra intuïció, és a dir intenció (intenció) i atenció (atenció).
1. Esmola amb intenció
Sense saber-ho, potser durant tot aquest temps, sempre rebutges la idea o les idees instantànies que sorgeixen. Per tant, no és que no el tinguis, sinó que no el vols fer servir.
Ara, si voleu que aquesta idea o idees es perfeccionin, intenteu acceptar i creure en cada intuïció que sorgeixi. Comenceu amb la intenció de continuar millorant la capacitat d'utilitzar la intuïció.
Aleshores, quan sorgeixi aquesta idea, intenteu tenir una mentalitat positiva cap a ella. Intenta confiar en aquesta intuïció quan vulguis prendre una decisió.
Una cosa que cal recordar, la intuïció és un procés natural. Per tant, al principi pot ser difícil reconèixer aquesta idea o idees, però com més les feu servir, més familiaritzareu amb la seva aparició.
2. Esmola amb atenció
La intuïció és una idea o idees que potser heu ignorat. Això és el que fa que aquesta idea sembli aïllada a la teva ment. De fet, si pots ser conscient de la seva aparició, pots utilitzar-lo durant el procés de presa de decisions.
Aquí teniu algunes coses que podeu fer per començar a reconèixer i incorporar aquestes intuïcions emergents:
Escriu un diari especial
Anoteu sempre que sentiu que sorgeix una intuïció, ja sigui d'un somni, una sensació o un pensament instantani. Això us ajudarà a adonar-vos de:
- Quan notes sovint la seva presència.
- El grau de precisió o la precisió de la vostra idea o idea instantània.
- La importància de la rapidesa amb què respons a una idea o idees instantànies que sorgeixen.
Si encara teniu problemes per començar aquest diari, proveu d'escriure les coses que apreneu cada dia. Aleshores, pregunta't quines idees o idees vas tenir aquell dia?
Anoteu les respostes que us vinguin al cap, encara que semblin sense sentit. Després d'escriure-ho amb èxit cada dia durant un mes, intenteu tornar a llegir el vostre escrit al diari especial.
Aprenent de la natura
Una altra manera de perfeccionar la vostra intuïció és prestar més atenció al vostre entorn és aprendre de la natura. Normalment, quan estàs a la natura, pots concentrar-te més amb una sensació de calma.
Sí, l'efecte d'estar a la natura no és gaire diferent de quan estàs meditant. Pot ajudar-vos a accedir a aquestes idees, per exemple:
- Pregunteu-vos sobre la solució al problema que teniu.
- Intenteu centrar-vos en la pregunta i després oblideu-la un moment.
- Passeja pel parc mentre gaudeixes de l'entorn.
- Quan necessiteu temps per descansar, atureu-vos un moment i, a continuació, agafeu els objectes que hi ha al voltant, com ara pedres, branques, fulles o el que sigui).
- Mireu l'objecte amb atenció i, a continuació, pregunteu a la vostra intuïció: "Quina informació o idees podeu obtenir de l'objecte per trobar una solució al problema?"
Discutiu amb els altres
No cal que estiguis sol, pots construir aquesta idea o idea instantània amb altres persones. Trobeu un company de conversa amb qui us sentiu còmode tenint aquesta conversa d'idees instantània amb ells.
A continuació, proveu algunes de les activitats següents per ajudar-vos a desenvolupar la vostra intuïció i la vostra capacitat per parlar-ne amb els altres, com ara:
- Llegeix un llibre o mira la mateixa pel·lícula sobre la intuïció i comenta-ho.
- Comparteix el que escrius al teu diari especial.
- Comparteix la inspiració relacionada amb la teva intuïció.