El desig de tenir és una cosa natural quan algú té parella. No obstant això, si el desig de tenir és massa excessiu al que li passa a tu o a la teva parella t'agrada frenar, pot reduir la intimitat i construir una relació poc saludable. En aquesta etapa, la possessivitat excessiva sovint es coneix com a possessivitat.
El que cal entendre, la possessivitat en si no només es produeix en les relacions romàntiques. De vegades, hi ha una fase en què el nen se sent possessiu amb les coses que posseeix, els pares envers el seu fill o l'actitud és massa controladora per als amics, la família i els companys de feina. Aleshores, què vol dir possessiu? Quins són els signes que algú té aquest tret i com tractar-lo?
Què és el possessiu?
Segons el Big Indonesian Dictionary, la possessivitat és el sentiment de ser el propietari. Tanmateix, psicològicament possessiu significa més que això. Una psicòloga Ashley Hampton va dir que la possessivitat és sovint l'inici d'una actitud de controlar, controlar o controlar els altres. Per tant, sovint es coneix com a possessivitat controlant la conducta.
La possessivitat acostuma a començar molt lentament i sovint és difícil de detectar al principi. En les relacions amoroses, aquest tret sovint es veu com una forma d'atenció i afecte de la parella.
Tanmateix, aquesta naturalesa controladora no és realment el signe adequat de romanç, preocupació o afecte. Aquesta és la manera que té una persona d'afrontar els sentiments de gelosia, por, inseguretat o falta de confiança en la seva parella.
Fora de les relacions romàntiques, la naturalesa de controlant la conducta això es pot demostrar amb una sèrie d'actes de manipulació, explotació i intimidació d'algú per motius egoistes. Inconscientment, aquestes coses han robat la llibertat a altres persones. Pel que fa a això, pot provocar altres formes d'assetjament, incloses les relacions abusives .
En determinades condicions, informades per HealthGuidance, la possessivitat també pot ser un indicador que hi ha un problema greu de salut mental, com ara el trastorn bipolar, el trastorn narcisista de la personalitat o fins i tot l'esquizofrènia.
Què fa que una persona sigui possessiva?
Algunes condicions que poden ser la causa de la possessivitat són:
1. Confort quan es controla
La capacitat de controlar altres persones et dóna una sensació de seguretat, perquè tens el poder de mantenir les coses estables. Tanmateix, aquesta comoditat pot ser addictiva, de manera que continueu desitjant ser el controlador. De fet, aquest personatge pot significar una falta d'autoconfiança.
2. Excés de dependència
Massa dependent d'una parella o d'altres persones formarà una personalitat possessiva. És possible que tu o la teva parella ho vulguis i inconscientment bloqueges la teva llibertat d'associació amb altres persones.
3. Por oculta
Les pors o ansietats ocultes, com ara la por a ser compadit pels altres, la por a l'abandonament, la por a experimentar emocions doloroses o la por al fracàs (perfeccionisme, inclòs tenir una parella perfeccionista) poden desencadenar aquest tret. Normalment, això també està relacionat amb un esdeveniment traumàtic que ha passat en el passat, com ara ser abandonat per un ésser estimat.
4. Falta de confiança
La manca de confiança en les relacions també pot ser un dels motius. És possible que sentiu gelosia poc saludable o no raonable de la vostra parella, o potser no cregueu que els vostres companys de feina puguin fer una bona feina.
Quins són els signes que algú és possessiu?
La majoria de la gent no s'adona que és possessiva o en una relació de control. Per conèixer-lo millor, aquí tens els signes que tu, la teva parella o el teu familiar sou possessius:
1. Mirant tot el temps
Si la teva parella, familiar o familiar segueix trucant i preguntant on i amb qui, pot ser un senyal que són possessius. No només contactar per telèfon, això també es mostra sovint mitjançant el seguiment o l'espionatge a través de tots els comptes de xarxes socials.
2. Regular amb qui els socis poden passar l'estona
El següent signe possessiu, que és el control, també comença a regular amb qui pots passar l'estona tu o la teva parella. No per protegir, això es fa per gelosia. Per exemple, la teva parella et prohibirà veure amics perquè estàs menys atent quan estàs amb altres persones.
3. Critica o oposa't a l'opinió de la teva parella
Si la teva parella critica o s'oposa constantment a la teva opinió sobre un tema, això podria ser un signe que està intentant controlar-te. Sobretot si ho fa a propòsit per mantenir-te sota el seu control i no deixar-te fer el que vulguis. S'oposarà i criticarà les coses petites per influir en les coses grans.
4. Fes que la teva parella se senti culpable o trobi culpa
La gent que controla intenta fer-te sentir culpable, o segueix trobant-ne la culpa si no actues com ells volen. De fet, el que vol no sempre és correcte. D'aquesta manera, continuaràs demanant perdó i ell sempre podrà controlar-te.
5. Tenir emocions inestables
Una altra característica de les persones possessives són les emocions i els estats d'ànim inestables. Sovint, la gent que controla s'enfada fàcilment quan fas alguna cosa que no encaixa o que creuen que està malament. De vegades, fins i tot es poden fer amenaces, com ara idees suïcides , o violència física per tal que ho compleixis.
Com tractes amb algú que és possessiu?
Tenir problemes en una relació, ja sigui amb parelles, amics, familiars o altres, es pot resoldre amb una comunicació i comprensió adequades. Per tant, el primer pas que pots fer davant d'una parella possessiva o si tens familiars o amics amb trets semblants, és una bona idea parlar-ne amb ells.
Si realment no ho pot acceptar o provoca una baralla, potser és hora que demaneu al vostre xicot o parella que trenqui o que surti d'aquesta relació abusiva. De fet, trencar amb altres persones no és tan fàcil com es podria pensar.
Si ho trobes difícil o si sortir-ne et posarà en perill, mai està de més demanar ajuda a algú de confiança. També podeu consultar un professional de la salut mental, com un psicòleg o un psiquiatre, que us pot ajudar a alleujar la vostra càrrega mental.
Com desfer-se de la possessivitat?
La naturalesa possessiva no farà que la teva relació duri, però farà que la teva parella vulgui "fugir" de les teves restriccions. Massa control sobre la vida de la teva parella i massa restriccions poden fer-lo sentir que no confies en ell.
Per tant, hauríeu d'intentar desfer-vos d'aquest caràcter possessiu i començar a cultivar la confiança en l'altra persona o parella per poder construir una relació sana. Aquí hi ha maneres que pots aplicar per desfer-te de la possessivitat en tu mateix:
1. No segueixis les teves emocions
Quan apareixen els desencadenants de la vostra possessivitat i afecten les vostres emocions, com ara la gelosia, el millor és fer una pausa i entendre què passa dins vostre. Actuar de manera precipitada dedicant-se a aquestes emocions pot ferir els sentiments d'altres persones. En canvi, heu d'aprendre a contenir-vos i ignorar els vostres mals pensaments i la vostra veu interior cap a altres persones, especialment la vostra parella.
2. Busca una manera de calmar-te
A mesura que aprens a controlar les teves emocions, també has de buscar maneres de calmar-te quan es produeix una possessivitat o una ansietat excessiva. Per practicar-lo, només pots seure tranquil·lament i relaxar-te, després fer exercicis de meditació o respiració. Això us pot ajudar a tractar els pensaments negatius i reduir l'ansietat excessiva que sentiu.
3. Traçar el passat
Els esdeveniments passats poden ser una de les causes de la possessivitat. Per tant, cal rastrejar els esdeveniments del passat que poden haver provocat l'aparició d'aquest tret.
Un cop l'hagis trobat, oblida els mals records i centra't en la teva vida en el present. No t'oblidis de comunicar-ho també amb la teva parella, amic o familiar que pugui ajudar-lo a entendre't millor.
//wp.hellosehat.com/check-health/calculator-mass-subur-2/