L'ejaculació precoç és un problema sexual masculí molt comú. Aquesta condició es caracteritza quan un home ejacula o allibera esperma més ràpid del desitjat durant les relacions sexuals. Diversos anuncis, tractaments alternatius i medicaments afirmen ser capaços de superar el problema de l'ejaculació precoç en els homes.
Hi ha molts factors que poden fer que un home ejaculi massa ràpidament, des de problemes psicològics fins a determinades condicions mèdiques.
Amb els diferents mètodes de tractament, és cert que l'ejaculació precoç es pot curar? Quina és la manera més eficaç de fer front a l'ejaculació precoç sense o amb drogues?
Estàs experimentant ejaculació precoç?
Mèdicament, un home adult sa mitjà expulsa el semen després d'aproximadament cinc minuts de la primera estimulació sexual o després de la penetració durant les relacions sexuals. L'ejaculació precoç és una condició que es produeix quan un home ejacula fora de control quan no se sent preparat per ejacular.
És important recordar que el moment de l'ejaculació pot variar d'un home a un altre (o fins i tot al mateix home en diferents moments i en diferents ocasions), però normalment es fa un diagnòstic clínic d'ejaculació precoç si es produeix menys d'1- 2 minuts després de la penetració vaginal...
Quines són les causes de l'ejaculació precoç?
La causa de l'ejaculació precoç no es coneix amb certesa. No obstant això, generalment es creu que els factors psicològics són la principal causa de problemes de salut sexual en aquests homes.
Factors psicològics que hi influeixen, com la mala experiència sexual, la baixa autoconfiança, l'estrès, la depressió, els trastorns d'ansietat, fins a problemes personals amb la parella.
Alguns homes joves també seran molt sensibles a l'estimulació sexual, de manera que tendeixen a excitar-se més fàcilment. Massa emocionat o emocionat pel sexe també pot causar ejaculació precoç.
Els factors psicològics anteriors poden afectar homes que abans tenien ejaculació normal. Si no es tracta adequadament, aquesta condició es pot experimentar contínuament durant tota la vida
Hi ha alguna condició mèdica que augmenti el risc d'ejaculació precoç?
La incapacitat per controlar l'ejaculació rarament és el resultat d'una condició mèdica. Tanmateix, hi ha algunes condicions mèdiques que poden augmentar el risc d'ejaculació precoç com a continuació.
- Impotència
- Trastorns de la pròstata
- Malaltia cardíaca
- Pressió arterial alta (hipertensió)
- Nivells anormals de substàncies químiques al cervell (neurotransmissors)
- Nivells hormonals anormals, com ara problemes amb la glàndula tiroide
- Antecedents d'abús d'alcohol, substàncies i drogues
- Dany al sistema nerviós per trauma o cirurgia
- Inflamació uretral
- Efectes secundaris dels medicaments amb recepta per a determinades condicions
És difícil determinar la causa principal de l'ejaculació precoç. Perquè hi ha diverses possibilitats que es produeixen, que van des de factors psicològics, problemes amb l'estructura del penis, o fins i tot una combinació d'ambdós. L'ejaculació precoç fins i tot pot implicar una complicada interacció de factors psicològics i biològics.
Quan es realitza una consulta mèdica, el metge sol preguntar sobre la seva vida sexual amb la seva parella. A més de preguntar sobre la seva vida sexual, el metge també li preguntarà sobre el seu historial mèdic.
El metge també pot realitzar un examen físic i proves mèdiques per confirmar el diagnòstic inicial. El vostre metge pot demanar una anàlisi de sang per comprovar el vostre nivell de testosterona o altres proves mèdiques.
L'ejaculació precoç pot provocar l'embaràs?
Tot i que sovint causa problemes a les parelles que intenten quedar-se embarassades, l'ejaculació precoç no és una causa directa d'infertilitat masculina. La raó és que el temps que triga a ejacular no és massa important sempre que hi hagi suficient penetració vaginal.
Sempre que el penis entra a la vagina durant les relacions sexuals i durant l'ejaculació es produeix dins de la vagina, sempre hi ha una possibilitat d'embaràs. Això es deu al fet que el semen dels homes en general pot contenir fins a 100-200 milions d'espermatozoides actius per 2-5 ml de líquid cada vegada que s'allibera durant l'ejaculació.
Els milions d'espermatozoides presents al semen augmenten les possibilitats que alguns d'aquests espermatozoides arribin amb èxit a l'úter. Tot i així, al final només un pot fecundar l'òvul d'una dona, encara que l'home ejacule externament.
Però també hi ha casos d'ejaculació precoç extrema, on el líquid ejaculat surt massa aviat abans que es produeixi la penetració vaginal. Aquesta condició pot causar poca possibilitat de quedar embarassada.
Diversos exercicis per superar la pròpia ejaculació precoç
En molts casos, l'ejaculació precoç pot curar-se amb el pas del temps. Tanmateix, com tractar l'ejaculació precoç depèn de la causa.
Si experimenta ejaculació precoç a causa d'una malaltia, el millor tractament per a l'ejaculació és tractar la malaltia primer. A més, també podeu provar el tractament en forma de fàrmacs prescrits específicament per un metge.
Abans d'afrontar l'ejaculació amb medicaments mèdics, aquí teniu algunes tècniques d'exercici que podeu fer com a manera de fer front a l'ejaculació precoç sense medicació a casa.
1. Masturbació
La masturbació és una forma natural de tractar l'ejaculació precoç sense fàrmacs. Pots fer l'exercici masturbant-te utilitzant diverses tècniques i després desviant la teva ment perquè no ejaculis ràpidament.
Distreu la teva ment de l'estímul a la mà. Inhala 3-4 vegades expira. Mantingueu la vostra ment distreta tan bon punt sentiu que el semen comença a fluir. També pots retardar l'orgasme masturbant-te 1-2 hores abans de la relació sexual.
Un cop comenceu a prendre el control del vostre cos, podeu reprendre la penetració sexual a un ritme més ràpid. Comença a buscar de nou l'estimulació corporal de la teva parella per despertar passió. Fes-ho repetidament, fins que arribi el moment desitjat de l'orgasme.
2. Utilitza la tècnica parar i començar
Aquesta tècnica per superar l'ejaculació precoç requereix l'ajuda de la teva parella. Aquest exercici s'ha de discutir i acordar primer amb la vostra parella per tal de mantenir-lo estat d'ànim sexual.
Citat de Acadèmia Americana de Metges de Família , aquesta tècnica comença quan tu o la teva parella comença a estimular el penis masturbant-te. Si comença a tenir la sensació d'arribar a l'orgasme, atura l'estimulació durant 30 segons fins que el cos es pugui tornar a controlar.
En una relació sexual, intenta practicar aquesta tècnica 2-4 vegades fins al moment de l'orgasme que vulguis. Convida la teva parella a participar en aquesta tècnica, per aconseguir la satisfacció sexual junts.
3. Formació tècnica apretant
Aquesta poderosa manera de fer front a l'ejaculació precoç no és massa diferent de la tècnica parar i començar . Aquesta tècnica es fa traient el penis de la vagina quan estàs a punt d'arribar a l'orgasme. Aleshores cal agafar el penis o demanar ajuda a la teva parella.
Quan la penetració i se senti com l'orgasme, traieu el penis de la vagina i agafa el cap del penis, ni massa suau ni massa ajustat. Després d'això, premeu el cap del penis amb el polze de la mà fins que disminueixi el desig sexual.
Si sentiu que el flux d'esperma comença a disminuir, mantingueu premut durant uns 20-30 segons i torneu a reprendre la penetració retardada. Podeu fer aquesta tècnica diverses vegades fins a obtenir el temps d'ejaculació desitjat.
4. Prova exercicis de Kegel
Els exercicis de Kegel us poden ajudar a superar l'autoejaculació sense l'ajuda de drogues. Els exercicis de Kegel poden fer que tinguis una ejaculació que duri més gràcies a la millora del flux sanguini a la zona del penis.
Tingueu en compte que aquest exercici té com a objectiu enfortir els músculs del penis i entrenar per retardar l'orgasme en un moment no desitjat. Els exercicis de Kegel també us poden ajudar a controlar la vostra capacitat per mantenir l'orgasme i proporcionar una major resistència sexual.
Al principi aquesta tècnica d'exercici estava pensada per a dones després del part per tensar els músculs vaginals com abans. Però pel que sembla, no només les dones que senten els beneficis, també els homes. Aquest exercici centra el moviment en els músculs pèlvics ( pubococcígeo ) sentir-se estret.
El benefici dels exercicis de Kegel per als homes és entrenar el penis i el seu contingut perquè estiguin més controlats. Els músculs del sòl pèlvic, que cobreixen el penis i la bufeta, estaran més sans gràcies a aquest exercici, i permetran orgasmes més duradors.
5. Exercicis de respiració
Aquesta manera natural d'afrontar l'ejaculació precoç generalment no és una forma que implica físicament, sinó els vostres pensaments i sentiments. La respiració és la clau per controlar tot el cos.
En el moment de la penetració del penis a l'obertura vaginal i comença a sentir un orgasme, comença a frenar el ritme dels malucs. Distreu la teva ment de l'estímul, inhala 3-4 vegades exhala. Mantingueu la vostra ment distreta fins que sentiu que el flux d'esperma comença a disminuir.
Quan pugueu controlar el cos, continueu la penetració sexual amb un ritme més ràpid. Comença a buscar més estímul per despertar passió. Fes-ho repetidament, fins que arribi el moment que vulguis l'orgasme.
6. Utilitza un preservatiu
Tot i que pot reduir la satisfacció durant les relacions sexuals, els preservatius són força efectius per fer front a l'ejaculació precoç. Citat de la Clínica Mayo, el contingut dels preservatius pot reduir la sensibilitat del penis, de manera que pot retardar l'ejaculació.
Els preservatius que contenen compostos anestèsics locals, com la benzocaïna o la lidocaïna, poden causar entumiment o entumiment temporal al penis erecte. D'altra banda, també pots triar preservatius amb material de làtex gruixut per tractar l'ejaculació precoç.
Teràpia mèdica i fàrmacs per tractar l'ejaculació precoç
Si el mètode per fer front a l'ejaculació precoç que feu vosaltres mateixos no és efectiu, per descomptat, aquesta condició requereix consultar un metge per determinar el tipus de tractament adequat. El metge farà un diagnòstic segons les condicions de salut experimentades, i després determinarà el tipus de medicació per a l'ejaculació precoç o determinada teràpia psicològica que necessiteu.
1. Medicaments antidepressius
Els medicaments antidepressius de vegades s'utilitzen com a tractament habitual per a l'ejaculació precoç. Aquest tractament sol utilitzar diversos fàrmacs, com la clomipramina i la paroxetina. Tots dos s'utilitzen perquè tenen l'efecte d'inhibir l'orgasme, que també pot ajudar a retardar l'ejaculació.
Un altre tractament que es pot utilitzar és el tramadol. Aquest fàrmac s'utilitza per controlar el dolor quan esteu a punt d'arribar a l'orgasme i també pot retardar l'ejaculació. A més, també hi ha altres fàrmacs que poden tractar l'ejaculació precoç, inclosos els analgèsics i els inhibidors de la fosfodiesterasa-5.
Tanmateix, tingueu en compte els efectes secundaris d'aquest medicament, com ara nàusees, trastorns visuals temporals, marejos, sequedat de boca i disminució de la libido. Per tant, es recomana utilitzar el medicament d'acord amb la prescripció i el consell del seu metge.
2. Determinades cremes o drogues
A part dels medicaments, també hi ha cremes, gels i aerosols especials que es poden utilitzar per tractar l'ejaculació precoç. Aquest tractament funciona reduint la sensació d'estimulació que pot frenar l'orgasme.
Cal aplicar cremes, gels o aerosols a un penis completament erecte abans de fer l'amor. Aquests medicaments solen contenir lidocaïna. Malauradament, aquest mètode pot afectar la satisfacció masculina reduint la sensació d'estimulació rebuda.
A més de tractar l'ejaculació precoç, de vegades aquest tractament també s'utilitza per tractar l'ejaculació precoç. Tot i que els anestèsics tòpics són efectius i ben rebuts, també hauríeu de ser conscients dels possibles efectes secundaris. Alguns homes informen d'una pèrdua temporal de sensibilitat a la reducció del plaer sexual.
3. Assessorament a un psicòleg
L'ejaculació precoç generalment tindrà un impacte en el plaer sexual i les relacions personals entre tu i la teva parella. A més d'utilitzar medicaments mèdics, és una bona idea que vostè i la seva parella consultin un psicòleg.
A tu i a la teva parella se't demanarà que expliquin problemes de relació i experiències relacionades amb l'ejaculació precoç o altres problemes sexuals experimentats. Més tard, el psicòleg determinarà com reduir l'ansietat i ajudar a fer front a l'estrès, si els factors psicològics són la causa de l'ejaculació precoç.
Elecció de maneres naturals de fer front a l'ejaculació precoç
A part d'utilitzar algunes tècniques i remeis mèdics, també podeu utilitzar alguns suplements o remeis a base d'herbes per tractar problemes d'ejaculació.
Encara que es pot obtenir gratuïtament, hauríeu d'utilitzar suplements a base d'herbes tal com es recomana o consultar primer el vostre metge. Algunes de les herbes i suplements següents que podeu provar per tractar l'ejaculació precoç de manera natural.
1. Suplements de kava
Els suplements d'arrel i fulles de kava poden augmentar el flux sanguini al penis, evitant així una erecció que surti massa fàcilment. Aquest remei a base d'herbes també pot reduir l'ansietat, factors psicològics estretament relacionats amb la causa de l'ejaculació precoç. Podeu obtenir kava en píndoles o pols per preparar.
2. Essència de flor d'hibisc
Es recomana als homes amb ejaculació precoç que consumeixin essència de flors d'hibisc. Hibisc o flors d'hibisc tenen ingredients que poden millorar estat d'ànim o l'estat d'ànim d'algú.
Com és sabut, l'estrès que experimenta pot fer que l'ejaculació sigui massa ràpida. A més, l'essència de flor d'hibisc pot augmentar el desig sexual mentre manté una llarga erecció en els homes.
3. Suplements 5-HTP
Els suplements de 5-HTP (5-hidroxitriptamina) s'inclouen als fàrmacs ISRS ( Inhibidor selectiu de la recaptació de serotonina ) que s'utilitza generalment per tractar la depressió moderada a severa. Com funciona, aquest suplement bloquejarà la serotonina perquè sigui reabsorbida per les cèl·lules nervioses perquè pugui augmentar els nivells de sucre en sang. estat d'ànim .
Citat de revistes publicades Tendències en neurociències , Els suplements de 5-HTP poden tenir l'efecte de retardar l'ejaculació, de manera que es poden utilitzar per al tractament de l'ejaculació precoç associada a la depressió o els trastorns d'ansietat en els malalts.
L'ús de suplements s'ha de combinar amb una dieta saludable i exercici, per tal d'augmentar la resistència i el rendiment sexual. Consulteu sempre un metge abans de consumir per a l'ejaculació precoç.
4. Implementar un estil de vida saludable
Per a alguns homes, deixar o reduir el consum d'alcohol, tabac i adoptar un estil de vida saludable pot millorar el control de l'ejaculació precoç.
Menjar aliments afrodisíacs o aquells que poden augmentar l'excitació sexual i la resistència, com el te verd, la xocolata i el ginseng, poden fer que el flux sanguini al penis sigui suau i el sexe se senti bé per a ambdues parelles.
Diverses tècniques i tractaments anteriors es poden fer per superar el problema de l'ejaculació precoç experimentat. Si teniu més preguntes, consulteu el vostre metge per obtenir una solució i un tractament més adequats.