L'anèmia és un problema de salut comú, especialment en les dones. Malauradament, poca gent s'adona que pateix anèmia. Els símptomes de l'anèmia, com ara la fatiga, de vegades es donen per fets per algunes persones. Tot i així, encara cal saber com fer front a l'anèmia perquè aquesta condició no interfereixi. Consulteu les diferents opcions de tractament de l'anèmia per a vosaltres.
Com tractar l'anèmia
El tractament de l'anèmia té com a objectiu alleujar els símptomes i prevenir les complicacions de l'anèmia que es puguin produir.
Moltes coses poden causar anèmia, com ara molta pèrdua de sang, disminució de la producció de glòbuls vermells o glòbuls vermells danyats.
Per això, el metge primer esbrinarà la causa de l'anèmia que pateix mitjançant una sèrie de proves i procediments de diagnòstic d'anèmia.
D'aquesta manera, el metge pot determinar el tractament adequat per tractar la seva anèmia.
Algunes de les opcions de tractament habituals que es donen per tractar la vostra anèmia inclouen les següents.
1. Consum de ferro
L'anèmia per deficiència de ferro (deficiència de ferro) és un tipus d'anèmia que és molt freqüent en moltes persones.
Aquesta condició es produeix especialment en dones que pateixen menstruacions abundants.
L'anèmia per deficiència de ferro és causada per la manca de ferro al cos, de manera que el cos és incapaç de produir prou glòbuls vermells.
Per això, augmentar la ingesta de ferro és una de les opcions de tractament per tractar l'anèmia. Podeu obtenir ferro addicional dels aliments o dels suplements.
Alguns aliments rics en ferro inclouen:
- Carn vermella,
- rovell d'ou,
- marisc,
- blat, i
- fruits secs.
No només això, menjar xocolata també pot ser una manera divertida de tractar l'anèmia, així com una simple prevenció de l'anèmia, tant de xocolata com de xocolata. xocolata negra tots dos alts en ferro.
La investigació ha revelat que la xocolata té més antioxidants que les baies.
No obstant això, és millor amb un contingut en gra de cacau d'almenys el 70%.
Si decidiu prendre suplements de ferro, assegureu-vos de consultar primer el vostre metge.
És millor prendre suplements de ferro una hora abans dels àpats perquè s'absorbeixin bé pel cos.
2. Consum de vitamina C
A més del ferro, el consum de vitamina C també és una manera de tractar l'anèmia. Això es deu al fet que la vitamina C ajuda a una millor absorció del ferro en el cos.
Beure'l juntament amb ferro pot ajudar al teu cos a obtenir una ingesta òptima perquè sigui capaç de produir quantitats adequades d'hemoglobina.
3. Consum de vitamina B12 i àcid fòlic
L'anèmia també es pot produir perquè el cos manca de vitamina B12 i folat. Aquests dos nutrients també són necessaris pel cos per produir glòbuls vermells sans.
Per superar-ho, sens dubte cal augmentar la ingesta d'aliments que contenen vitamina B12, com ara:
- carn,
- fetge de pollastre,
- peix,
- ostra,
- closca,
- llet,
- formatge, dan
- ou.
A més, també cal consumir fonts d'àcid fòlic, com les de les verdures i la llet.
Si cal, el vostre metge us pot donar injeccions de vitamina B12 o suplements de vitamina B12 i folats per tractar l'anèmia.
4. Consum de probiòtics
Els probiòtics no augmenten directament la producció de glòbuls vermells. Tanmateix, els probiòtics poden ajudar a mantenir el sistema digestiu sa.
Un intestí sa pot continuar treballant de manera eficaç i eficient per absorbir diversos nutrients que el cos necessita dels aliments.
Un estudi de la Universitat de Stanford, Estats Units, va trobar que el ferro i les vitamines del grup B a la sang augmentaven en persones que prenen regularment suplements probiòtics.
Això demostra que els probiòtics poden tenir un paper en el tractament de l'anèmia.
A més dels suplements, podeu obtenir probiòtics d'aliments saludables, com ara iogurt, escabetx, tempeh i altres aliments fermentats.
5. Drogues
Els metges solen prescriure determinats medicaments per tractar l'anèmia per determinades causes, com ara problemes autoimmunes.
Alguns fàrmacs per tractar l'anèmia solen ser prescrits pels metges com a tractament de l'anèmia, entre d'altres.
- Immunosupressors, com la ciclosporina i la globulina antitimocit per a pacients amb anèmia aplàstica que no poden ser sotmesos a trasplantament de medul·la òssia.
- Els fàrmacs com el sargramostim, el filgrastim i el pegfilgrastim són útils per ajudar a estimular la medul·la òssia per produir noves cèl·lules sanguínies.
- Deferasirox per eliminar l'excés de ferro.
6. Transfusió de sang
Els metges poden recomanar transfusions de sang per al tractament de certs tipus d'anèmia. L'anèmia hemolítica pot requerir transfusions de sang, però és rara.
A més, la transfusió de sang tampoc és un medicament patentat per a l'anèmia aplàstica. Aquest tractament només alleuja els símptomes i no proporciona cèl·lules sanguínies que la seva medul·la òssia no pot produir.
Mentrestant, en l'anèmia per talassèmia, es poden fer transfusions de sang cada poques setmanes.
7. Trasplantament de cèl·lules de medul·la òssia
Tractament mitjançant trasplantament de cèl·lules mare (cèl·lules mare) a la medul·la espinal es pot utilitzar per a condicions d'anèmia aplàstica greu. Aquest trasplantament de medul·la òssia es realitza generalment en un pacient jove, i normalment les cèl·lules mare es donen de germans.
Aquest tractament també es pot fer per tractar el problema de l'anèmia per talassèmia que és força greu.
Això pot eliminar la necessitat de transfusions de sang durant tota la vida i el consum a llarg termini de fàrmacs específics per augmentar la sang per a l'anèmia.
Parleu més amb el vostre metge si creieu que teniu símptomes d'anèmia o si us han diagnosticat oficialment. El metge li donarà el medicament més adequat per a la causa de la seva anèmia.
8. Cirurgia
La cirurgia pot ser una opció de tractament per a certs tipus d'anèmia.
Les persones amb anèmia hemolítica poden necessitar una cirurgia per substituir les vàlvules del cor danyades, eliminar tumors o reparar vasos sanguinis anormals.
Si l'anèmia hemolítica persisteix malgrat el tractament, el vostre metge pot recomanar una esplenectomia. Aquesta és l'extirpació quirúrgica de la melsa com a últim recurs.
La majoria de les persones encara poden portar una vida normal sense melsa.
9. Plasmafèresi
L'anèmia també es pot produir perquè el plasma sanguini del cos conté anticossos que ataquen les cèl·lules sanes del cos (autoimmunes), inclosos els glòbuls vermells.
El tractament de l'anèmia amb el procediment de plasmafèresi permet la separació del plasma sanguini.
Més tard, el plasma sanguini danyat es substituirà per plasma nou i més saludable. Això també es coneix com a intercanvi de plasma, el procés és similar a la diàlisi renal.
Alternativament, el plasma es pot substituir temporalment per una altra solució, com ara solució salina o albúmina, o emmagatzemar-lo i tornar-lo després al cos.
Altres opcions de tractament de l'anèmia
A més de les opcions de tractament esmentades anteriorment, l'exercici també pot ser una manera de tractar l'anèmia.
Quan fas exercici, el teu cos necessita més oxigen. Quan el cos necessita oxigen, el cervell dóna un senyal al cos perquè produeixi glòbuls vermells.
Per tant, si teniu anèmia, és una bona idea fer exercici lleuger. córrer , nedar i caminar poden ser opcions d'exercici que podeu fer per ajudar a augmentar els glòbuls vermells del cos.
La ingesta adequada i reposar de ferro és bàsicament la forma més important de tractar l'anèmia. Tanmateix, s'aconsella a algunes persones amb certs tipus d'anèmia que limiten el consum d'aquestes substàncies.
Per tant, abans d'intentar descuidament maneres de tractar l'anèmia, és millor consultar primer amb el vostre metge per saber quina és la millor per a la vostra pròpia condició corporal.