Els llavis secs i esquerdats són una condició freqüent. Les persones de totes les edats i gèneres poden experimentar llavis esquerdats, sobretot si teniu la pell seca. Aleshores, hi ha alguna cosa o hàbit que pugui causar llavis secs?
Causes dels llavis secs
Els llavis tenen una capa de "pell" molt fina i transparent, aquesta capa s'anomena estrat corni. A sota, hi ha una capa superficial de vasos sanguinis que dóna als llavis el seu color vermellós.
La diferència amb la pell facial, la pell dels llavis no té glàndules sebàtiques. Per tant, la capa de llavis és més fàcil d'assecar i trencar. La manca d'humitat és la causa més freqüent de llavis secs i esquerdats, tant pel que fa al clima com a la manca d'autocura.
La reducció d'humitat pot ser causada per diversos hàbits que fas cada dia, com els següents.
1. No beure prou aigua
Deu haver escoltat molt sovint el consell de beure prou aigua cada dia per evitar la deshidratació.
No només causa símptomes com mareig, restrenyiment i mals de cap, els nivells de líquids desequilibrats al cos també poden tenir un impacte negatiu a la pell, inclòs el revestiment dels llavis.
Així que és quan els teus llavis comencen a sentir-se secs, intenta recordar quanta aigua has begut. Pot ser que la vostra ingesta de líquids sigui encara menys del necessari.
2. Llepar-se els llavis
Quan els teus llavis se sentin secs, és possible que no puguis suportar mullar-los immediatament llepar-te els llavis. Per descomptat, aquest mètode pot proporcionar humitat temporal, però no pot ser la solució adequada.
La saliva conté enzims que funcionen per ajudar el cos a digerir els aliments. Quan s'exposa al contacte amb l'aire exterior, la saliva s'evaporarà ràpidament i farà que els llavis s'assequin i tornin a pelar.
Això inconscientment farà que continuïs llepant-te els llavis repetidament i, al mateix temps, tornis a assecar-te.
3. Mossegar els llavis
L'hàbit de mossegar-se els llavis pot ser causat per sentir-se nerviós i ansiós, concentrar-se en certes coses o simplement lluitar contra l'avorriment.
Igual que amb llepar-se els llavis, l'hàbit de mossegar-se els llavis també pot posar en perill la salut dels seus llavis. Quan et mossega els llavis, les dents irriten els teus llavis; fent que el recobriment es trenqui i s'esquerde, fins i tot fins al punt de sagnar.
4. Beu massa alcohol
La desnutrició a causa de l'alcohol és una de les causes dels llavis secs i esquerdats. El consum excessiu d'alcohol interferirà amb el procés d'absorció de vitamines al cos, la qual cosa farà que no pugueu satisfer la ingesta adequada de vitamines.
L'alcohol també pot provocar deshidratació. Per evitar-ho, beveu un o dos gots d'aigua quan us desperteu al matí després de beure alcohol a la nit i sempre ingeriu prou líquids durant tot el dia.
5. Menjar salat o picant
Si incloeu persones que experimenten fàcilment els llavis secs i esquerdats, hauríeu de començar a reduir el consum d'aliments salats.
La sal dels teus aliments salats preferits pot irritar la pell dels llavis i provocar inflamació. El mateix passa amb el menjar picant.
6. Excés d'exposició al sol
L'exposició al sol també pot ser una de les principals causes dels llavis secs i esquerdats, fins i tot quan el temps està ennuvolat i ennuvolat.
Si la superfície dels llavis comença a aprimar-se, es torna vermella i es converteix en nafres, cal anar amb compte i consultar immediatament un metge. El motiu és que aquests canvis poden ser precancerosos.
7. Consum de drogues
Pel que sembla, els llavis secs també poden ser causats per l'ús de determinades drogues, ja ho sabeu. Alguns tipus de fàrmacs com els fàrmacs de quimioteràpia, els fàrmacs que suprimeixen els vasos sanguinis com el propranolol o els fàrmacs de vertigen com la proclorperazina poden causar efectes secundaris en forma de llavis secs.
També hauríeu de tenir en compte les possibles reaccions al·lèrgiques. Per exemple, si teniu al·lèrgia al níquel que es troba en objectes metàl·lics, o sou sensibles al guaiazulè o al laurilsulfat de sodi de la pasta de dents.
Consells per tractar els llavis secs i esquerdats
El millor que pots fer per tractar i evitar que es repeteixin els llavis secs és aplicar regularment un bàlsam labial SPF i beure prou líquids cada dia.
A més també pots fer un exfoliant de llavis. Feu servir un exfoliant de llavis suau abans d'aplicar el bàlsam i el pintallavis. Els grànuls d'exfoliació eliminaran les cèl·lules mortes i escamoses de la pell, deixant una nova i sana capa de pell dels llavis.
Abans d'anar a dormir, apliqueu bàlsam labial. Eviteu els bàlsams labials que continguin mentol, càmfora, menta, extractes de cítrics o fragàncies. Aquests ingredients poden empitjorar els llavis secs i esquerdats.
Si hi ha alteracions als llavis que són una preocupació o si estàs prenent certs medicaments, no dubtis a consultar un metge per obtenir la solució adequada.