Els beneficis per a la salut de la mel són inqüestionables. Tanmateix, sabíeu que la mel no és l'únic producte que produeixen les abelles? De fet, les abelles també produeixen una saba anomenada pròpolis. Es diu que el pròpolis és eficaç com a medicina herbal per superar diversos problemes de salut.
Aleshores, què és el pròpolis? Vinga, consulta la informació completa sobre l'eficàcia del pròpolis i els seus efectes secundaris al següent article.
Origen del pròpolis
El pròpolis és un subproducte en forma de saba produït per les abelles de la mel. Quan les abelles barregen la saba dels arbres amb substàncies naturals del cos, les abelles produiran una substància enganxosa de color marró verdós per cobrir el seu rusc. Bé, aquesta substància enganxosa de color marró verdós s'anomena pròpolis.
Les abelles melíferes recolliran saba de diverses plantes per omplir els buits i forats dels seus ruscs. Això es fa per protegir el niu de les amenaces externes, com ara microbis i animals depredadors.
Contingut nutricional de pròpolis
El contingut de saba de les abelles varia molt segons la ubicació del rusc i el tipus d'arbre o flor que xuclen les abelles. Per exemple, la mel de pròpolis europea no contindrà la mateixa composició que la mel de pròpolis brasilera. És per això que cada resultat de la investigació mostrarà un contingut nutricional diferent, segons la procedència de l'abella.
Tot i així, en general, els investigadors han trobat almenys 300 tipus de compostos actius continguts en aquesta herba. Alguns d'ells inclouen resines, bàlsams, olis aromàtics, pol·len i altres materials orgànics. La majoria d'aquests compostos estan continguts en forma de polifenols i flavonoides. Tant els polifenols com els flavonoides inclouen antioxidants que poden combatre malalties i danys a les cèl·lules del cos.
El pròpolis s'ha utilitzat des de l'antiguitat
El pròpolis és una de les herbes medicinals que es coneix des de fa milers d'anys i que es creu que és bona per a la salut del cos. Els humans de les civilitzacions antigues han utilitzat aquesta medicina herbal per ajudar a curar i prevenir diversos tipus de trastorns de salut i certes malalties.
Els grecs l'utilitzaven per tractar abscessos. Els assiris aplicaven aquesta herba sobre ferides i tumors per combatre la infecció i accelerar el procés de curació. Els egipcis la feien servir per embalsamar mòmies.
Algunes persones creuen que el consum regular de pròpolis pot ajudar a augmentar el vostre sistema immunitari, de manera que el vostre risc d'infecció o malaltia és menor. Algunes infeccions que es creu que es tracten amb mel de pròpolis inclouen aftes, berrugues i trastorns digestius com la infecció per H. pylori que causa úlceres d'estómac.
La saba d'abella també es pot utilitzar per tractar infeccions vaginitis, tuberculosi (TB) i infeccions del tracte respiratori superior (IRA).
Fets que reclamen els beneficis del pròpolis per a la salut
A partir de diversos estudis que s'han realitzat, els investigadors creuen que les propietats antibacterianes, antivirals, antifúngiques i antiinflamatòries d'aquesta herba poden ajudar a protegir el cos contra diverses malalties.
Aquests són els fets sobre els beneficis del pròpolis que necessiteu saber:
1. Tractament de ferides
Els beneficis del pròpolis per al tractament de ferides provenen d'un compost especial anomenat pinocembrina, un ingredient que funciona com a antiinflamatori i antimicrobià. Aquesta substància té un paper important en l'acceleració de la cicatrització de ferides.
Un estudi va trobar propietats de pròpolis que poden ajudar a accelerar la curació de les cremades accelerant el creixement de noves cèl·lules. Pel que sembla, un altre estudi publicat a la revista Inflammo Pharmacology també va trobar alguna cosa semblant.
A partir d'aquests estudis, se sap que el pròpolis addicional que s'aplica a la ferida és més eficaç per reduir els mastòcits. Els mastòcits són cèl·lules que estimulen una resposta inflamatòria i lenta la cicatrització de ferides.
2. Alleuja els símptomes de l'herpes genital
Se sap que la pomada que conté fins a un 3 per cent de pròpolis redueix l'elasticitat (herpes labial) i dolor per herpes genital. Això es basa en un informe d'un dels estudis publicats a la revista Phytotherapy Research.
L'estudi va trobar que aplicar aquesta herba tres vegades al dia pot alleujar el dolor elàstic. No només això, aquesta pomada a base d'herbes també és eficaç contra el virus de l'herpes al cos i prevé la recurrència dels símptomes.
3. Té efecte anticancerígen
Els beneficis del pròpolis com a fàrmac contra el càncer s'han estudiat diverses vegades. Segons un estudi publicat a la revista Clinical Review in Allergy and Immunity, aquesta herba té efectes contra el càncer que poden prevenir i inhibir el creixement de cèl·lules canceroses al cos.
Mentre que altres investigacions mostren que aquesta herba també pot ser una teràpia complementària molt útil per tractar el càncer de mama.
Malauradament, la investigació relacionada amb els beneficis del pròpolis per al càncer encara es limita als estudis en animals. Per tant, es necessiten moltes investigacions per confirmar realment els beneficis d'aquesta herba per a la teràpia del càncer.
4. Mantenir una pell sana
Resulta que aquesta herba també es pot utilitzar com a tractament natural de la pell per ajudar a superar diversos problemes de la pell. Com a tractament de la pell, l'eficàcia general del pròpolis és ajudar a reduir la pigmentació i l'envermelliment de la pell a causa de la inflamació.
Aquesta herba també pot ajudar a augmentar la producció de col·lagen i protegir-se de la contaminació, la llum solar i la radiació. Per a aquells de vosaltres que teniu una pell propensa a l'acne (propens a l'acne), podeu utilitzar aquesta herba per ajudar a alleujar l'envermelliment causat pels grans inflamats.
No només això. La saba d'abella també es considera eficaç per exfoliar les cèl·lules mortes de la pell de manera natural, més segur que els productes comercials per a la cura de la pell fets amb productes químics.
Podeu utilitzar aquesta saba com a règim diari de cura de la pell de diverses maneres. La saba d'abella es pot aplicar directament a la pell problemàtica, barrejar-se amb aigua, prendre per via oral en forma de tauletes o ruixar directament a la boca cada dia per augmentar el sistema immunològic.
Però si tens la pell sensible, no t'oblidis de provar una mica a la pell primerabans d'utilitzar-lo. Si cal, primer heu de consultar al vostre dermatòleg de confiança per garantir la seva seguretat.
5. Ajuda a cuidar les dents i la boca
A més de ser un tractament per a la pell, aquesta herba també es pot utilitzar com a col·lutori, pasta de dents, gel oral i pastilla per a la gola a causa de les seves reconegudes propietats antibacterianes i antiinflamatòries.
A partir de la investigació realitzada in vitro, se sap que el pròpolis té un impacte positiu en la salut dental i bucal. Les propietats antibacterianes i antiinflamatòries d'aquesta herba poden prevenir el creixement de bacteris Candida i Streptococci que causen càries dental i bucal.
A més, l'àcid cafeic contingut en aquesta herba també és efectiu per influir en la funció de la membrana epitelial de la boca contra l'exposició microbiana.
Dosi segura de pròpolis
Cal subratllar que els beneficis del pròpolis per a la salut encara s'han de revisar perquè l'evidència científica encara és molt limitada. Es necessiten més investigacions per determinar els seus beneficis. Per tant, sempre consulteu un metge abans de consumir aquesta saba de mel.
El pròpolis s'inclou en suplements dietètics que no estan regulats per les agències nacionals reguladores de medicaments, com ara la FDA als Estats Units i BPOM RI. Per tant, no hi ha una dosi estàndard d'aquesta dosi d'herbes que es pugui recomanar mèdicament. Encara calen més investigacions per garantir una dosi segura de pròpolis per a la salut,
Tingueu en compte que els remeis a base d'herbes no sempre són segurs. Per tant, abans d'utilitzar aquesta herba, és una bona idea llegir atentament les instruccions per utilitzar el medicament que figuren a l'etiqueta de l'envàs. A més, tria productes a base d'herbes que hagin estat registrats al POM i amb seguretat garantida.
Consulteu un herbolari o un metge per obtenir més informació.
Aneu amb compte amb pròpolis si hi ha antecedents d'al·lèrgies
Tot i que alguns estudis diuen que aquesta herba té efectes secundaris mínims, encara cal anar amb compte quan l'utilitzeu. Per a algunes persones, és possible que no mostrin cap símptoma quan utilitzen aquesta herba.
Tanmateix, és una història diferent per a les persones que tenen antecedents d'al·lèrgies a les abelles, la mel, el pol·len, cera d'abelles, o un dels components constitutius d'aquesta herba. Perquè poden tenir una reacció perillosa.
Per tant, si teniu antecedents d'al·lèrgies a les abelles o als productes elaborats per les abelles, no us hauríeu d'obligar a utilitzar-los. Una de les persones que corre el risc de desenvolupar al·lèrgies al pròpolis són els apicultors. Això es deu al fet que passen molt de temps en contacte amb la substància.
En general, la reacció al·lèrgica més comuna a causa de l'ús d'aquesta herba és una erupció vermella, picor i inflor. En determinats casos, també es poden produir irritacions i úlceres bucals per l'ús de pròpolis a llarg termini.
Pot haver-hi alguns efectes secundaris que encara no s'han esmentat. Si us preocupa compartir els efectes secundaris esmentats anteriorment, consulteu el vostre herbolari o metge.
Abans d'utilitzar pròpolis, presteu atenció a això!
Moltes persones opten per utilitzar maneres naturals per tractar diverses malalties perquè creuen que és més segur i eficaç. Tanmateix, heu de tenir cura quan feu servir ingredients a base d'herbes per al tractament de determinades malalties. El motiu és que els ingredients a base d'herbes, inclòs el pròpolis, no sempre són segurs per a tothom. Hi ha certes condicions o malalties que no es recomana utilitzar aquest remei a base d'herbes.
Aquí hi ha algunes condicions de salut que no es recomana utilitzar mel de pròpolis:
- Tenir antecedents d'asma. Es recomana tenir cura amb aquesta herba si teniu antecedents d'asma. El motiu és que les reaccions al·lèrgiques causades pels efectes secundaris d'aquestes herbes poden empitjorar els símptomes de l'asma.
- Embarassada i lactància. El pròpolis és un dels productes a base d'herbes que no s'ha demostrat segur per al consum de dones embarassades i lactants. Per tant, hauríeu d'evitar prendre aquesta herba si esteu embarassada o en període de lactància.
- Trastorns hemorràgics. Es recomana a les persones amb trastorns hemorràgics que no consumeixin aquesta herba perquè els compostos continguts a la mel de pròpolis retardaran el procés de coagulació de la sang.
- Funcionament. Si voleu fer una cirurgia determinada, hauríeu de deixar d'utilitzar aquesta herba 2 setmanes abans de la cirurgia. Prendre aquestes herbes pot augmentar el risc de sagnat durant o després de la cirurgia.
Aquests remeis a base d'herbes també poden tenir un efecte sobre els medicaments que utilitzeu actualment. Per tant, per evitar efectes secundaris i el risc de sobredosi de fàrmacs, assegureu-vos d'informar sempre al vostre metge i farmacèutic sobre qualsevol altre fàrmac i suplement que preneu.
En general, sempre consulteu un metge abans de prendre aquest remei a base d'herbes. Sobretot si teniu certes condicions de salut o malalties. Això es fa per evitar qualsevol efecte secundari.
Perquè els beneficis del pròpolis es puguin sentir de manera òptima, és important utilitzar aquesta herba segons les normes. Abans d'utilitzar, assegureu-vos de llegir atentament les instruccions d'ús de l'etiqueta de l'embalatge. Assegureu-vos també que obteniu més beneficis que els efectes secundaris o riscos d'aquesta herba.
Compte amb el pròpolis fals
Actualment, el pròpolis és una de les herbes medicinals populars i és buscada per moltes persones. Podeu trobar aquestes herbes a les farmàcies, botigues d'herbes, botigues que venen aliments saludables de diverses formes i marques, així com a llocs de compres en línia. Allà on compreu aquest producte a base d'herbes, assegureu-vos de tenir cura en comprar-lo.
Juntament amb la gran demanda d'aquesta herba al mercat, molts comerciants canalla venen mel de pròpolis falsa. Per tant, assegureu-vos de comprar aquest oli a un distribuïdor oficial i de confiança.
Assegureu-vos també que el producte que compreu estigui registrat i tingui un permís de distribució de la Food and Drug Administration (BPOM). Pots comprovar la seguretat dels productes que compres directament al lloc web oficial de BPOM.