La sudoració corporal quan fa calor, després de l'exercici o perquè has menjat picant és sens dubte natural. Tanmateix, què passa si sueu molt fàcilment, sobretot a la zona de la cara i el cap? Això, per descomptat, és molt inquietant. Perquè la suor a la cara i al cap és difícil d'amagar. Tampoc podeu fer servir el desodorant sense cura per reduir la producció de suor.
Aleshores, què causa la sudoració a la cara i com ho gestiones? Vinga, vegeu més informació a continuació
Per què em suen la cara i el cap fàcilment?
Sueu més fàcilment a la cara, el coll o el cap que en altres parts del cos com les aixelles o els palmells? Si és així, és possible que tingueu una condició especial hiperhidrosi craniofacial. Aquesta condició forma part del problema de la sudoració excessiva o la hiperhidrosi.
Tanmateix, per a persones amb hiperhidrosi craniofacial Les glàndules sudorípares més problemàtiques i actives que produeixen suor es troben a la zona de la cara i el cap. Com a resultat, la suor es torna fàcil de fluir del cap. També podeu suar amb freqüència al nas, a la part superior dels llavis i al front.
Les causes d'aquesta condició poden variar. A partir de trastorns nerviosos, trastorns hormonals, fins a complicacions de malalties cròniques. Tanmateix, aquesta condició també pot atacar persones sanes.
Només els metges i professionals de la salut poden esbrinar què està causant exactament la vostra hiperhidrosi. Per tant, hauríeu de consultar directament amb els experts.
Com desfer-se de la suor a la cara
El problema de la suor a la cara pot fer-vos sentir insegur i incòmode. Per tant, tingueu en compte les diferents maneres de fer front a la sudoració excessiva a les següents zones de la cara i el cap.
1. Presta atenció a la dieta
Els aliments picants, les begudes alcohòliques i amb cafeïna i els plats massa calents poden provocar una sudoració excessiva a la cara. Així, en la mesura del possible, eviteu aquests aliments i begudes. Sobretot si fa calor.
2. Rentar-se la cara o dutxar-se amb aigua freda
Si de sobte us suen la cara i el cap, renteu-vos immediatament la cara amb aigua freda. L'aigua freda pot ajudar a reduir la temperatura de la cara i el cap perquè les glàndules sudorípares no produeixin suor excessiva. Després d'això, assequeu-ho bé.
3. Eviteu la llum solar directa i una habitació massa humida
L'exposició a la llum solar directa pot fer suar encara més. Així que si esteu a l'aire lliure, podeu utilitzar un paraigua o un barret que sigui prou ample per mantenir el cap i la cara frescos. No oblidis portar roba que absorbeixi la suor i refresca el teu cos, per exemple, samarretes de cotó.
Les temperatures ambient calentes i humides també poden provocar la producció de suor a la cara i el cap. Així que assegureu-vos que la vostra llar, habitació o lloc de treball estigui prou fresc i sec.
4 Utilitzeu una crema amb recepta mèdica
Realment no podeu utilitzar desodorant (antitranspirant) a la cara. No obstant això, els metges poden prescriure cremes facials amb ingredients especials que poden actuar com a antitranspirants per a la cara.
Intenteu fer servir una mica primer per veure la reacció a la pell de la cara. Si es produeixen al·lèrgies o irritacions, no procediu i digueu-li al vostre metge.
5. Injeccions de Botox
El vostre metge també pot suggerir injeccions de toxina botulínica A (botox). Aquesta injecció s'utilitza normalment per tractar la sudoració excessiva a les aixelles. Tanmateix, també es pot donar botox per tractar la sudoració a la cara i el cap.
6. Funcionament
En determinats casos, és possible que hàgiu de sotmetre's a una cirurgia. La cirurgia pretén eliminar les glàndules sudorípares de la cara, el cap o el coll. Tanmateix, el vostre metge no recomanarà aquesta acció tret que no hi hagi medicaments que us funcionin.
7. Gestionar l'estrès i l'ansietat
Les emocions negatives poden provocar una sudoració excessiva. Per tant, cal aprendre a gestionar bé les emocions, l'ansietat, la por i el nerviosisme. Per exemple, respirant profundament, dibuixant o escrivint.