Les cremades solars solen ser causades per estar massa temps al sol o estar exposats a raigs artificials que contenen raigs ultraviolats (UV). Aleshores, com fer front a la pell cremada pel sol?
Quins són els signes cremades solars a la pell?
Abans de saber com fer-hi front, primer has de reconèixer els diferents signes quan la teva pell ha estat exposada al sol durant massa temps.
Signes cremades solars en cada individu és diferent segons la fototipus pell i la durada de l'exposició als raigs UV a la pell. Fototip és la taxa de resposta de la teva pell a la llum solar
Per a les persones de pell pàl·lida, 15 minuts de sol abrasador poden causar cremades solars, mentre que les persones de pell marró poden tolerar la llum durant hores.
Per a més detalls, mirem el nivell fototipus la pell contra els raigs UV en funció del seu color.
- Blanc pàl·lid: entre 15 – 30 minuts es cremarà però no es tornarà marró.
- Pell blanca: entre 25 – 40 minuts cremarà i quedarà lleugerament bronzejat.
- Pell força fosca: entre 30 – 50 minuts s'adonarà a l'inici de la cremada.
- Oliva: entre 40 – 60 minuts serà marró però difícil de cremar.
- Sapotilla marró: entre 60 i 90 minuts es daurarà, però rarament es crema.
- Pell marró o negra: entre 90 i 150 minuts serà de color més fosc però no es cremarà.
Signes cremades solars Sol produir-se després de 2-6 hores d'exposició a la llum ultraviolada i el pic després de 12-24 hores. Els signes que apareixen són:
- envermelliment (erupció a la pell),
- inflor,
- irritació de la pell,
- pell calenta,
- dolor, també
- butllofes per cremades solars.
En casos greus, la llum solar pot causar cremades de segon grau, deshidratació, desequilibri electròlit, infecció, xoc i fins i tot la mort.
Com tractar la pell cremada pel sol
A continuació es mostren diverses maneres de superar-lo cremades solars (pell cremada pel sol) que sigui eficaç per a vostè.
1. Compresa d'aigua freda
Una de les maneres més pràctiques és comprimir la zona cremada pel sol amb aigua freda o gel. Les compreses d'aigua freda són els primers auxilis per a aquells que esteu afectats cremades solars.
Primer, mulleu una tovallola o un drap net amb aigua freda i després apliqueu-lo a la pell afectada durant uns minuts. Quan utilitzeu glaçons, no apliqueu el gel directament a la pell, sinó que el cobreixis amb un drap per evitar irritacions.
2. Pren una dutxa
Una altra manera de fer front a les molèsties de la pell cremada pel sol és dutxar-se.
Tan bon punt arribis a casa, dutxa't immediatament amb aigua fresca. Utilitzeu un sabó suau destinat a pells sensibles. També podeu afegir bicarbonat de sodi a l'aigua que feu servir per banyar-vos.
Després d'això, assequeu el cos secant-lo suaument, però encara deixant una mica d'aigua a la pell.
3. Utilitza una crema hidratant
Quan quedi una mica d'aigua, apliqueu un producte hidratant a la pell. Utilitzeu una loció hidratant feta amb ingredients suaus i no una feta amb oli o petroli perquè realment pot empitjorar-ho. cremades solars.
En lloc d'això, trieu una crema hidratant que contingui àloe o soja per ajudar a calmar la cremada. Si hi ha algunes zones amb dolor, podeu comprar una crema d'hidrocortisona sense recepta mèdica.
Eviteu els productes que contenen ingredients acabats en -caïna, com la benzocaïna, ja que poden provocar reaccions al·lèrgiques i irritació de la pell.
Al·lèrgia a la calor solar
4. Beu molta aigua
Les cremades atrauen líquid a la superfície de la pell, de manera que el cos està deshidratat. L'aigua pot reposar els líquids que necessita la pell perquè no et deshidratis. Per tant, beu aigua regularment per reduir el risc.
5. Prendre medicaments
De vegades, cremades solars pot causar una incòmoda sensació de picor a la pell i fins i tot pot causar inflor. Si la sensació de picor a causa de la cremada solar és insuportable, preneu analgèsics.
Prendre medicaments antiinflamatoris com l'ibuprofè, el naproxè o l'aspirina pot reduir el dolor i la inflamació. Podeu utilitzar el medicament fins a cremades solars millorar.
6. No premeu la pell amb butllofes
Si apareix una ampolla, intenteu no estrènyer-la, ja que aquesta condició esponjosa conté els vostres fluids corporals naturals (sèrum) i una capa protectora.
Premer les butllofes també pot alentir el procés de curació i augmentar el risc d'infecció. Si cal, cobrir amb una gasa estèril.
Si la butllofa esclata, netegeu la zona amb sabó, fregueu suaument i després esbandiu amb aigua. Després d'això, apliqueu una crema antibacteriana i cobreixi amb una gasa humida.
7. Tracta la pell descamada
En pocs dies, la zona afectada cremades solars potser es pelarà. Aquest és un procés d'eliminació de la pell. Durant el procés, utilitzeu una crema hidratant. Feu servir roba o altres revestiments que puguin protegir la zona de la pell afectada.
Utilitzeu roba llarga que us pugui cobrir la pell quan feu activitats a l'aire lliure. Trieu un material que no pugui penetrar la llum.
8. Porteu roba solta
No només protegeix la teva pell quan estàs a l'aire lliure, sinó que també hauries de portar roba allargada durant el període de recuperació. És important deixar respirar la pell.
Per a la millor opció, utilitzeu roba feta d'un teixit fosc i ajustat per evitar que els raigs del sol penetrin a la pell.
9. Anar al metge si cal
Hauríeu de buscar atenció mèdica si teniu cremades solars en més d'una part del cos, tens febre i calfreds i experimenta marejos.
No rasqueu les cremades cutànies afectades perquè provocarà infecció. Els signes de la infecció de la pell són l'aparició de pus a la pell acompanyat de línies vermelles.
Encara que cremades solars La pell té el potencial d'esvair-se, però una exposició excessiva als raigs UV del sol pot causar danys duradors a la pell.
Aquest dany pot augmentar el risc d'una persona de patir càncer de pell, per la qual cosa és important que protegim la nostra pell de l'exposició al sol.