Com a pare, definitivament voleu donar al vostre fill la millor alimentació. Per tant, quan el petit es nega a menjar arròs, la mare estarà preocupada i se sentirà confusa. En realitat, quines són les causes i com tractar amb els nens que no volen o tenen dificultats per menjar arròs? Consulteu l'explicació a continuació!
Per què els nens no volen o tenen dificultats per menjar arròs?
Igual que el desenvolupament dels nadons, hi ha nutrients als quals els pares han de prestar atenció quan el nen ha entrat a l'etapa de desenvolupament del nen. Un d'ells és la ingesta d'hidrats de carboni.
L'arròs és un aliment bàsic que no es deixa enrere, des dels nadons quan consumeixen aliments sòlids fins als pares.
Citat de Kids Health, l'arròs és una font important d'energia i ingesta d'hidrats de carboni per als nens.
Almenys, la necessitat de calories dels hidrats de carboni per als nens majors de 2 anys és d'un 50%-60%
Per tant, els pares s'han de preocupar si en la fase de creixement del nen, el nen es torna difícil o no vol menjar arròs.
Citat de Healthy Children, els menjars exigents o els menjars exigents són habituals en els nens petits.
Per tant, una de les principals causes que els nens no volen menjar arròs és perquè estan entrant en l'etapa d'elecció dels aliments.
A l'edat de nens petits, els nens ja saben quins aliments els agraden i quins no. Aquests gustos sovint canvien segons els seus desitjos.
Això fa que només li agradin certs aliments i vulgui seguir menjant-los fins que s'avorreixi sense voler cap altre menú.
De fet, durant setmanes és possible que el vostre petit només vulgui menjar un tipus d'aliment.
Per tant, el principal problema no és que el nen no vulgui o tingui dificultats per menjar arròs.
No obstant això, es troba en una fase de menjar exigent, avorrit i vol provar altres aliments.
Com tractar amb els nens que no volen menjar arròs?
Quan el nen comença a no voler menjar arròs, la mare no ha de ser massa ràpida per arribar a la conclusió que no li agrada l'arròs.
Tingueu en compte que pot ser difícil menjar arròs per ser un dels problemes alimentaris dels nens petits.
Com a pare, podeu provar altres variacions d'aliments sense forçar el vostre fill a seguir menjant-lo.
Aquí hi ha maneres de tractar amb els nens que tenen dificultats per menjar arròs que els pares poden fer, com ara:
1. No forçar el nen
Normalment, els pares continuen intentant donar arròs als nens fins que finalment vol menjar.
En comptes d'això, eviteu-ho perquè pot provocar que els nens es sentin frustrats, traumatitzats i mandrós per menjar.
Per tant, el primer que cal fer quan un nen no vol o té dificultats per menjar arròs és no forçar-lo.
2. Servir en porcions petites
A més d'evitar obligar els nens que tenen dificultats per menjar arròs, les mares també poden provar altres maneres de mantenir les ganes de menjar.
Quan doneu menjar, proveu de servir primer l'arròs en porcions més petites de l'habitual. Hi ha la possibilitat que el nen se'n vulgui menjar encara que sigui una mica.
3. Dona una altra variació d'arròs
Quan el nen té dificultats per menjar arròs, la mare pot intentar superar-ho aportant altres variacions.
Per exemple, crear arròs blanc en arròs groc o arròs per equip.
A part d'això, també pots convertir-los en boles d'arròs, boles d'arròs, donar-los forma amb motlles especials i molt més.
Aleshores, una altra manera que podeu provar quan el vostre fill no vol menjar arròs és afegir espècies o altres sabors.
Aquest condiment, per exemple, afegint all, fulles de llima, per afegir brou en cuinar-lo.
Tanmateix, si aquest mètode tampoc funciona, proveu de donar altres fonts d'hidrats de carboni en lloc d'arròs, com ara patates o moniatos.
4. Convida els nens a menjar junts
Una altra manera que es pot fer per tractar els nens que no volen o tenen dificultats per menjar arròs és convidar-los a menjar junts en comptes de sols.
Això es fa perquè els nens vegin i imitin els hàbits dels seus pares a l'hora de menjar.
Quan veu tots els membres de la família menjant el menjar que s'ha preparat, aviat s'acostumarà a fer el mateix, inclòs menjar arròs.
5. Continueu-ho intentant una i altra vegada
Feu una pausa quan el nen comenci a negar-se o no vulgui menjar arròs. Pots provar uns dies o unes setmanes més tard.
En comptes d'això, segueix oferint aliments nous, així com aliments que normalment rebutja, com l'arròs.
Normalment, els nens petits prenen 10 vegades o més per tornar a menjar el menjar que evitava abans.
Seguiu introduint al vostre fill l'arròs perquè el vostre petit entengui a poc a poc que l'arròs és un aliment important per a ell.
Quan heu de portar el vostre fill al metge?
De fet, hi ha altres tipus de fonts d'hidrats de carboni que els poden donar els pares perquè es mantingui la ingesta nutricional del seu nen petit.
Aquestes diferents fonts com l'arròs integral, les patates, els fideus, farina de civada, cereals, pans i molt més.
Normalment, la dificultat per menjar arròs es converteix en un problema temporal. Hi ha una fase en què els nens són molt exigents. Per tant, no cal portar-lo al metge per a un examen.
Tranquil·la, la mare no està sola com és que. Hi ha molts altres pares que tenen el mateix problema a l'hora d'alimentar els seus fills.
Tanmateix, quan el pes continua disminuint i el nen tampoc vol menjar altres aliments, és una bona idea consultar immediatament al vostre pediatre de confiança.
Marejat després de ser pare?
Vine a unir-te a la comunitat de pares i troba històries d'altres pares. No estàs sol!