Hi ha diverses opcions sobre com donen a llum les mares que es poden adaptar a les seves necessitats, una de les quals és el mètode de part. naixement suau. Naixement suauh és un mètode per donar a llum del qual potser heu sentit parlar abans.
Tanmateix, saps què és? naixement suau amb més profunditat? Descobriu a fons el mètode de part naixement suau en aquesta revisió.
Què és un naixement suau?
Naixement suau és un procés normal de part que és tranquil i pacífic perquè el dolor de la mare durant el part pugui ser molt més lleuger.
La por al dolor durant el part fa que les dones embarassades normalment es preocupin de donar a llum amb normalitat.
Bé, el mètode de parir naixement suau present per reduir l'ansietat i la por de les mares amb el dolorós procés de part.
Heu de saber que la por durant el part pot fer que el procés de part sigui més dolorós.
La por fa que augmentin les hormones de l'estrès, la qual cosa pot frenar la teva capacitat de parir, fent-la més dolorosa.
D'altra banda, donar a llum amb una ment tranquil·la i positiva pot facilitar-vos-ho durant el part i el procés de part serà més suau.
aquí naixement suau treballar per ajudar la mare a relaxar-se més durant el part normal.
Curiosament, el mètode naixement suau no només es pot fer durant el part normal, sinó també la cesària.
Sí, naixement suau és un mètode de part que es pot aplicar a les mares en part normal o per cesària.
Segons el lloc web de NPR, naixement suau La cesària sol ser coneguda com cesària suau.
De fet, no només hi poden participar les mares, els marits i les doulas també poden acompanyar el procés normal de part o la cesària.
S'afegeix la presència d'un marit o doula per aplicar naixement suau útil per donar tranquil·litat a la mare quan es realitza una cesària.
Cesària suau Això es fa en condicions de calma i tranquil·litat perquè la mare pugui sentir els moments en què neix el seu nadó.
Aquest és un procés més proper a un part normal que a una operació important.
Un estudi publicat per l'Indonèsia Journal of Health Management afirma que els beneficis de naixement suau no només bo per a la mare.
Tanmateix, els membres de la família i els nounats també se'n poden beneficiar naixement suau això.
Quina diferència hi ha entre una cesària suau i una cesària regular?
Durant la cesària, la mare generalment calla i accepta les accions del metge sense veure com s'extreu el nadó de l'úter.
Mentre està encès cesària suau, la mare encara pot participar en el naixement del seu nadó.
Sí, pots veure com neix el nadó si vols. De fet, podeu reproduir cançons durant l'operació per donar-vos tranquil·litat.
Procés cesària suau fet lentament àlies no tan ràpid com el naixement d'un nadó amb una cesària regular.
En general, els nadons neixen lentament durant la cesària.
Això pretén donar temps perquè el pit del nadó estigui més preparat per respirar aire quan surt de l'úter, així com netejar els pulmons del nadó de líquid.
Després de néixer el nadó, el nadó es pot col·locar directament sobre el pit de la mare per fer un contacte directe pell amb pell.
En aquest procediment, la mare també proporciona immediatament l'inici precoç de la lactància materna (IMD) com en els parts normals.
També pots demanar que el nadó es quedi amb tu mentre es sotmet a la fase final de la cesària (costura).
Preparacions que s'han de fer abans de fer un part suau
Naixement suau és un mètode que et facilita molt el part, tant el part normal com la cesària.
De fet, es pot donar a llum pel mètode naixement suau on vulguis.
Aquest mètode es pot aplicar quan les dones embarassades donen a llum a l'hospital o donen a llum a casa.
També pots triar quin mètode de naixement viuràs, naixement suau també es pot aplicar al mètode de part a l'aigua (naixement a l'aigua), per exemple.
No obstant això, encara heu d'anar acompanyat d'una llevadora o metge durant el part naixement d'aigua i lliurament a domicili.
Si teniu previst aplicar naixement suau, aquest mètode de part també s'ha de preparar amb antelació.
Heu de fer alguns preparatius previs al part, com ara exercicis de respiració i aprendre què passarà durant el procés de part.
La preparació per al part i l'equip de part no s'ha de perdre per considerar-la amb cura.
Diversos preparatius que cal considerar adequadament abans de continuar vivint naixement suau són els següents:
1. Preparació física i mental
Les dones embarassades no haurien de fer activitats massa extenuants i esgotadores durant unes setmanes o mesos abans de donar a llum.
Això es deu al fet que les activitats massa extenuants i esgotadores poden estresar les dones embarassades.
Les condicions d'estrès en les dones embarassades poden provocar un augment dels nivells de cortisol, l'hormona de l'estrès, de manera que pot complicar el procés de part.
Preparar-se molt abans del part pot calmar la ment i el cor.
Les mares poden omplir la seva ment pensant coses positives sobre el procés de part.
D'aquesta manera, almenys desapareix la por a donar a llum pot donar suport a la producció de les hormones necessàries durant el part.
Així, quan s'acosta l'hora del naixement, les mares poden intentar pensar molt positivament.
Recordeu que el part és un procés natural del qual no us heu de preocupar. De fet, seguiu els instints del vostre propi cos.
Fer exercicis de respiració de manera rutinària, empènyer o fer classes prenatals per a dones embarassades pot ajudar a preparar-se quan sigui el moment de donar a llum.
Llegeix històries inspiradores sobre el procés de naixement positiu perquè també pensis positivament.
També pots utilitzar la hipnosi per suggerir-te que el part no és tan dolorós com penses i que pots fer-ho.
2. Menja aliments saludables
La implantació d'hàbits alimentaris saludables pot ajudar a satisfer la ingesta nutricional de les dones embarassades. Aquesta és una de les claus per passar pel procés naixement suau.
El cos necessita molts nutrients durant l'embaràs per mantenir la salut i facilitar-te quan arriba el procés de part.
Intenta menjar més verdures i fruites durant l'embaràs i consumeix aliments i begudes que continguin calci.
A més, cal limitar el consum d'aliments que contenen molt sucre i farina durant l'embaràs.
Aquestes fonts d'aliments poden fer-te augmentar de pes, cosa que complicarà el procés de part.
Menjar una dieta saludable i nutritiva durant l'embaràs t'ajudarà a sentir-te més segura del part.
Naturalment, podreu passar el part sense problemes, amb calma i amb menys dolor.
Et sents feliç després de passar amb èxit tot el procés de part perquè tingui un bon efecte en el nadó.
Continueu consultant el mètode de part suau amb el metge
Per a aquells de vosaltres amb un embaràs sa i sense problemes, aquest mètode podria ser una opció.
El part suau és l'elecció d'un mètode de part segur, còmode i agradable si el vostre embaràs és normal i no s'acompanya de complicacions.
Tanmateix, pot ser diferent si teniu un embaràs d'alt risc.
Si teniu un embaràs amb problemes o si teniu complicacions durant l'embaràs, el millor és seguir els consells del vostre metge per determinar quin mètode de part us sotmetreu.
Si no es cuiden adequadament, les complicacions de l'embaràs corren el risc de provocar complicacions del part que suposen un risc per a la salut de la mare i del nadó.