Molts pacients de trastorns de l'àcid estomacal, com ara úlceres i GERD masteguen xiclet per evitar que l'àcid estomacal augmenti. Aleshores, és realment útil?
Beneficis del xiclet per prevenir l'àcid estomacal
Tot i que heu evitat coses que fan que els trastorns del sistema digestiu es repeteixin, de vegades l'àcid estomacal encara augmenta i interfereix amb les activitats diàries.
L'augment de l'àcid estomacal pot causar ardor d'estómac a la malaltia de reflux gastroesofàgic (GERD). Ambdues condicions poden causar una sensació d'ardor i ardor.
És possible que sentiu que l'àcid de l'estómac comença a pujar de l'estómac i després baixa a la meitat del pit fins a la gola. De fet, també pot provocar un gust àcid o amarg a la boca.
Un estudi a Revista d'investigació dental recomana mastegar xiclet sense sucre durant 30 minuts després de dinar per prevenir els símptomes de reflux àcid.
La investigació realitzada per Rebecca Moazez i un equip de Londres va afirmar que el xiclet pot augmentar la producció de saliva.
Quan mastegueu xiclet, estaràs empassant saliva més sovint, cosa que ajuda a eliminar l'àcid de l'esòfag i neutralitza el pH molt àcid de l'estómac.
Todd Eisner, un gastroenteròleg de Delray Beach, Florida, segons ha citat Livestrong, també va dir que el xiclet es considera segur per al tractament de l'àcid estomacal en dones embarassades.
La raó és que al voltant del 50 per cent de les dones embarassades és probable que experimentin reflux àcid gàstric a causa dels canvis en els nivells hormonals i el desenvolupament fetal durant l'embaràs.
Tipus de xiclet per prevenir l'àcid estomacal
Hi ha diversos tipus de xiclet disponibles al mercat. Tanmateix, no tots tenen els mateixos beneficis per evitar que l'àcid estomacal augmenti.
Els metges i experts recomanen el tipus de xiclet amb contingut en bicarbonat o sense sucre per tractar els trastorns de l'àcid estomacal.
Un estudi de la Universitat de Wake Forest va realitzar proves en 40 pacients amb reflux àcid gàstric donant xiclet de bicarbonat sense sucre i xiclet normal sense sucre.
Com a resultat, mastegar ambdós tipus de xiclet és eficaç per augmentar la producció i fer que la saliva sigui més alcalina. Això ajuda a neutralitzar i evitar que l'àcid estomacal pugi a l'esòfag.
El xiclet de bicarbonat sense sucre té un millor efecte que el xiclet normal sense sucre. El contingut de bicarbonat pot reforçar l'efecte neutralitzant de l'àcid estomacal.
Quins tipus de xiclet s'han d'evitar?
Com s'ha explicat anteriorment, no tots els tipus de xiclet es poden mastegar per evitar aquesta indigestió.
Xiclet menta que és un producte favorit de molts cercles pel seu efecte calmant, no es recomana el consum de persones amb àcid estomacal.
Perquè, mentaEn canvi, obre l'esfínter esofàgic inferior (bucle muscular). Això provocarà símptomes de reflux àcid, com ara dolor o ardor a l'esòfag.
Una altra manera de tractar el reflux àcid
Els investigadors van concloure que mastegar xiclet després de dinar és només una teràpia complementària per tractar el reflux àcid gàstric.
Si teniu previst utilitzar aquesta teràpia, assegureu-vos de triar xiclet de bicarbonat o xiclet sense sucre. Eviteu mastegar xiclet menta o amb alt contingut en sucre.
Com a tractament principal, podeu prendre fàrmacs que poden ajudar a tractar el reflux àcid, com els antiàcids, H-2 bloquejadors de receptors , i inhibidor de la bomba de protons (PPI).
Aquest fàrmac d'àcid estomacal funciona reduint la quantitat d'àcid produït per l'estómac. Podeu obtenir aquest tipus de medicaments sense recepta o amb recepta mèdica.
A més d'aquest mètode, normalment els metges també suggeriran alguns canvis d'estil de vida saludable com els següents.
- Col·loca el cap més alt que l'estómac durant el son utilitzant diverses piles de coixins.
- Eviteu l'hàbit d'estar estirat després de dinar, espereu unes tres hores després de dinar abans d'anar a dormir.
- Mantenir un pes corporal ideal, perquè el sobrepès farà pressió sobre l'estómac que desencadena el reflux a l'esòfag.
- Menja amb moderació, però si vols menjar més, és millor menjar més sovint en petites porcions.
- Mengeu els aliments lentament i mastegueu fins que estiguin suaus abans d'empassar-los.
- Eviteu els tabús per a les persones amb àcid estomacal, com els aliments grassos, els aliments picants, les cebes, els tomàquets, les begudes carbonatades, la cafeïna, la xocolata i l'alcohol.
- Feu servir roba fluixa per no pressionar massa l'estómac.
- Deixar de fumar pot reduir la capacitat i la funció dels músculs de l'esfínter.
Si els vostres símptomes no milloren, consulteu immediatament un metge per obtenir consell i la millor atenció sanitària.