Sovint s'utilitzen gadgets com una arma poderosa perquè els pares facin que els nens se sentin com a casa. Malauradament, si això es fa massa sovint, pot provocar que els nens es tornin addictes als gadgets.
L'addicció als gadgets en nens no s'ha de prendre a la lleugera! El motiu és que l'hàbit de jugar aparells contínuament tindrà un mal impacte en la salut dels nens a llarg termini.
Consulteu els signes quan un nen és addicte als gadgets i com controlar-los a continuació.
Diversos signes d'un nen addicte als gadgets
En el període de desenvolupament dels nens de 6-9 anys, normalment el petit comença a conèixer els aparells. Malauradament, no tots els nens poden utilitzar els gadgets amb prudència.
Jugar a aparells massa sovint pot fer que els nens siguin addictes als aparells.
Segons un estudi publicat a Revista de l'Associació Internacional de Neurologia Infantil, l'addicció als gadgets la poden experimentar els nens de qualsevol edat.
Això també s'aplica als nens que estan a l'escola primària o primària.
Una de les característiques dels nens que són addictes als gadgets és que gairebé mai no poden "desvincular" dels gadgets.
Per exemple, els nens sempre agafen els seus aparells quan es desperten i mengen a taula amb els ulls enganxats a la pantalla.
També es poden variar les activitats que fan els nens amb aparells, com ara jugar jocs, mira youtube o obriu l'aplicació.
Signes d'un nen addicte a jugar aparells
Els nens que juguen a aparells massa sovint poden experimentar diversos símptomes de trastorns físics.
Els símptomes d'aquests trastorns físics inclouen insomni, mal d'esquena, augment o pèrdua de pes, alteracions visuals, mals de cap i alteracions nutricionals.
Psicològicament, els nens que juguen massa sovint als aparells també són fàcils de sentir ansiós, sovint menteixen, tenen sentiments de culpa i se senten sols.
De fet, no són pocs els nens que són addictes als gadgets que opten per aïllar-se, sovint experimentant canvis estat d'ànim que és molt ràpid.
Com a pare, hauríeu de començar a tenir cura si els vostres fills no poden participar en les activitats familiars diàries perquè no es poden separar dels seus aparells.
Per exemple, quan els nens són reticents a sortir a comprar setmanalment, són reticents a sopar junts, fan mandra fer pastissos junts perquè no volen fer les seves activitats amb aparells.
Això indica que l'atenció del nen es centra només en el gadget.
Aquesta situació no és bona per al desenvolupament del nen i pot ser un signe que el nen s'ha tornat addicte als aparells.
En general, els signes o símptomes de l'addicció als gadgets en nens són:
- La diversió de jugar a gadgets i oblidar el temps.
- Mostra ansietat quan no juga a gadgets.
- Com més llarga la durada de la reproducció del gadget, més augmentarà.
- No es pot reduir o deixar de jugar amb el gadget.
- Pèrdua d'interès pel món exterior.
- Continuar utilitzant gadgets tot i conèixer les conseqüències negatives que s'obtindran.
- Mentida sobre l'ús llarg dels aparells als pares.
- Utilitzeu gadgets per distreure els sentiments.
L'impacte de l'addicció dels nens a jugar aparells
Sens dubte, us adoneu que jugar a gadgets pot trigar hores.
De fet, durant les vacances pots passar un dia sencer lluitant amb aparells.
Això, per descomptat, et fa improductiu, oi? Bé, no només els adults, aparentment els nens poden experimentar el mateix.
Permetre que els nens juguin a aparells sense regles els pot convertir en addictes als aparells, de manera que té un mal impacte sobre ells mateixos.
Diversos jocs i coses interessants dels gadgets poden fer que els nens siguin addictes a jugar-hi.
Els nens que són addictes als gadgets tendeixen a retirar-se del seu entorn i estan més ocupats amb els seus gadgets.
Quan demaneu al vostre fill que deixi de jugar amb aparells, es negarà, s'enfadarà i farà una rabieta.
Heu de saber que l'addicció als gadgets en els nens tindrà un mal impacte en la seva salut.
Quan juguen gadgets, als nens no els importarà la visibilitat, la postura corporal i també la configuració de la llum.
Això pot reduir la salut dels ulls, causar dolor al cos i fins i tot fer que els nens siguin inactius.
Els nens haurien de ser actius, explorar l'entorn, interactuar amb amics de la seva edat, però en canvi estar ocupats amb aparells.
L'impacte de l'addicció a jugar aparells en els nens
Si continua, la capacitat de socialització del nen es pot veure interrompuda.
D'altra banda, l'impacte de l'addicció als gadgets en els nens pot afectar la seva salut física i mental.
A més dels canvis de comportament, físicament, pot haver-hi canvis en el cervell d'un nen quan és addicte a jugar aparells.
El motiu és que la pantalla del gadget pot tenir un impacte en els canvis del cervell que funciona per controlar els processos emocionals, l'atenció, la presa de decisions i el control cognitiu.
La part del cervell del nen relacionada amb la regulació dels impulsos pateix canvis a causa de l'ús continuat d'aparells a llarg termini.
A més, la "ínsula" o la part del cervell que desenvolupa un comportament empàtic i compassiu cap als altres, també està deteriorada.
Això explica com els nens que són addictes als aparells tenen comportaments diferents en comparació amb els altres nens.
Mentre que als 6-9 anys, els nens estan experimentant molt desenvolupament.
A més del desenvolupament cognitiu dels nens, també hi ha el desenvolupament físic del nen, el desenvolupament emocional dels nens i el desenvolupament social dels nens.
Consells per aturar l'addicció als gadgets en nens
Tot i que l'ús de gadgets té un efecte desfavorable, no es pot negar que els gadgets són una eina que suporta les activitats diàries.
Els gadgets poden donar suport a la comunicació, cercar informació diversa, estudiar, entreteniment i altres.
El paper dels pares és important per mantenir l'ús de gadgets en els nens no excessiu i equilibrat per no provocar addicció als gadgets en els nens.
A continuació, es mostren algunes maneres de tractar amb els nens als quals els agrada jugar als gadgets o són addictes als gadgets:
1. Sigues un bon exemple
Els nens aprenen del seu entorn.
Si els pares juguen amb els aparells mentre crien els fills, els nens definitivament seguiran els vostres mals hàbits a l'hora d'utilitzar-los.
Si voleu reduir el temps de reproducció del vostre gadget, també heu de poder gestionar el vostre temps per utilitzar-los amb prudència.
No deixis que els teus fills juguin a gadgets, però tu mateix segueixes mantenint-lo.
Sens dubte, la vostra prohibició no produirà resultats i els nens continuaran sent addictes a l'ús d'aquesta eina sofisticada.
2. Limitar l'ús de gadgets
És innegable que en l'era moderna com avui, hi ha avantatges dels aparells per a nens.
Tanmateix, com a pare, encara heu de proporcionar supervisió i restriccions als nens en l'ús de gadgets.
Per exemple, doneu entre 1 i 2 hores al dia perquè els nens facin servir aparells.
També podeu acompanyar el seu ús perquè quan els nens juguin a aparells no s'aprofitin.
Això us pot ajudar a prevenir l'addicció als gadgets del vostre fill.
A més, eviteu col·locar gadgets descuidados.
Guardeu el gadget en un lloc que el nen no conegui perquè el nen no se'l pugui portar i jugar-lo fàcilment sense el vostre permís.
Assegureu-vos que la zona del dormitori del nen també estigui lliure d'aparells.
3. Augmentar les activitats fora o dins de casa
Augmentar les activitats dels nens a casa o fora de casa pot captar l'atenció dels nens i oblidar-se dels aparells.
Podeu portar el vostre fill a córrer al matí o en bicicleta durant les vacances, convidar-lo a cuinar junts o visitar la casa d'un familiar.
Feu qualsevol activitat que torni a fer que els nens estiguin actius, com ara llançar-se des de la pàgina Healthy Children.
Deixeu que el vostre fill jugui a l'exterior perquè pugui expressar-se i utilitzar el contacte visual correctament.
Això no només és per ajudar a desenvolupar habilitats interpersonals, sinó també per desenvolupar habilitats motrius i creativitat.
4. Sigues ferm
L'addicció als aparells de vegades pot fer que els nens siguin rabietes i siguin difícils de gestionar.
Tanmateix, recordeu que heu de mantenir-vos ferms per aplicar les regles que acabeu de crear per limitar el temps que jugueu als gadgets.
No us deixis pena pels ploris dels nens que no deixen de demanar poder jugar a gadgets.
Els nens necessiten temps per allunyar-se dels aparells.
Per tant, reduir el temps per jugar aparells en nens no hauria de ser sobtat sinó fer-ho lentament.
5. Demaneu ajuda a un metge si el vostre fill és addicte als aparells
Si els passos anteriors no donen el màxim efecte, el nen pot experimentar depressió i ansietat.
Això vol dir que hauríeu de consultar un metge.
El metge us proporcionarà la millor manera d'ajudar-vos a calmar el vostre petit i reduir la seva addicció.
6. No regalis gadgets si no els necessites
No són pocs els pares que utilitzen gadgets com a "eina sedant" perquè els nens no interfereixin amb les activitats dels pares.
En determinats moments, pot ser inevitable.
Tanmateix, si realment podeu gestionar la situació sense l'ajuda d'un gadget, hauríeu d'evitar aquest mètode.
Amb massa freqüència s'utilitzen aparells com a mètode per calmar els nens com si estigués submergint els nens en l'hàbit d'utilitzar aparells.
Per descomptat, això pot provocar que els nens siguin addictes a l'ús d'aquesta eina sofisticada.
Durant la criança, es recomana evitar tant com sigui possible els gadgets com a sedants.
Podeu demanar al vostre fill que dibuixi sobre paper amb una varietat de llapis de colors, en lloc de dibuixar-hi telèfon intel·ligent o tauletes.
També podeu provar diversos jocs infantils amb blocs, cartró, legos o altres joguines.
S'ha d'animar a la majoria dels nens a interactuar directament amb els nens de la seva edat.
Marejat després de ser pare?
Vine a unir-te a la comunitat de pares i troba històries d'altres pares. No estàs sol!