Quan poques vegades tens relacions sexuals amb la teva parella, això no vol dir que l'amor s'hagi esvaït o s'ha esvaït. De fet, la disminució del desig sexual pot ser causada per diverses condicions. Fes una ullada a l'explicació següent per esbrinar els motius de tenir relacions sexuals poques vegades.
Quins són els motius pels quals les parelles poques vegades tenen relacions sexuals?
Es poden produir relacions sexuals poc freqüents a causa de diverses condicions, tant relacionades amb la salut física com mental.
Els següents són diversos motius que fan que tu i la teva parella poques vegades tinguis relacions sexuals.
1. Fatiga
Diverses activitats quotidianes, des de despertar-se, entre nens de l'escola, encallar-se en el trànsit, fins a treballar, et cansen quan acabes el dia.
Quan és l'hora d'anar a dormir, el sexe és l'últim en què penses i vols.
Com a resultat, el desig sexual disminueix de manera que el sexe és cada cop més rar.
No només això, la Clínica Mayo diu que la fatiga per sotmetre's a una cirurgia o patir determinades malalties també pot provocar una disminució de l'excitació.
Si ets dona i creus que el teu marit actual rarament et convida a tenir relacions sexuals o viceversa, potser et preguntaràs per què passa això.
Doncs bé, la possibilitat que el cansament sigui una de les causes de les parelles poques vegades convida a tenir relacions sexuals.
2. Encallat en una rutina
És natural que tu i la teva parella s'avorrin l'un amb l'altre, sobretot si porteu anys vivint junts.
Passar massa temps junts fa que us familiaritzeu massa amb la vostra parella, de manera que la vostra atracció l'un per l'altre pot disminuir.
Si ja no sents que és tan emocionant com abans, potser això és perquè tu i la teva parella esteu atrapats en la mateixa rutina sexual.
3. Estil de vida poc saludable
Acostumat a un estil de vida poc saludable també pot reduir el desig sexual de manera que poques vegades es vol tenir sexe.
Aquest estil de vida poc saludable inclou consumir quantitats excessives d'alcohol i tenir una dependència de drogues il·legals.
No només això, fumar també pot alterar el vostre desig sexual de manera que el desig de tenir relacions sexuals segueixi disminuint.
4. Relació problemàtica
Un dels factors importants que influeixen en la vostra excitació sexual i en la de la vostra parella és la relació amb la que esteu. Esteu feliços tu i la teva parella?
Pot ser que tu i la teva parella tinguis sexe poques vegades perquè estàs experimentant problemes en la teva relació, com ara:
- manca de connexió amb la parella,
- hi ha conflictes o baralles no resolts,
- manca de comunicació sobre necessitats i preferències sexuals, i
- problema de confiança.
5. Problemes psicològics
Un estat d'ànim infeliç pot ser la resposta a per què els marits poques vegades conviden les seves dones a tenir relacions sexuals, i viceversa.
Diversos problemes psicològics que poden fer que tu i la teva parella rarament tinguis relacions sexuals, com ara:
- estrès,
- preocupació,
- depressió,
- menys segur,
- haver patit assetjament sexual i
- haver tingut experiències sexuals negatives.
6. Envellir
La disminució del desig sexual no forma part de l'envelliment, però sovint ho experimenten homes i dones a mesura que envelleixen.
El lloc web del Servei Nacional de Salut (NHS) afirma que hi ha diverses coses que causen una disminució del desig sexual a mesura que envelleix, és a dir:
- disminució dels nivells d'hormones sexuals (estrògens i testosterona) abans, durant i després de la menopausa en les dones,
- disminució dels nivells de l'hormona sexual masculina (testosterona)
- problemes de salut relacionats amb l'edat, fins a
- efectes secundaris dels fàrmacs.
7. Embaràs, part i lactància materna
Els canvis hormonals durant l'embaràs, el part i la lactància materna poden reduir l'excitació sexual.
És per això que tu o la teva parella tens relacions sexuals amb menys freqüència durant o després d'aquests processos.
La fatiga, els canvis en la imatge corporal i l'estrès de l'embaràs o la cura del nounat també poden provocar canvis en el vostre desig sexual.
8. Problemes de salut
Les condicions mèdiques a llarg termini també poden afectar el vostre desig sexual.
Això pot ser degut a l'estrès físic i emocional de la malaltia, o pot ser un efecte secundari de la medicació.
Els trastorns o condicions de salut que poden afectar l'excitació sexual inclouen:
- malaltia cardíaca,
- diabetis,
- tiroide hipoactiva,
- càncer, i
- han tingut cirurgia important, com l'extirpació quirúrgica dels ovaris i l'úter en dones.
9. Drogues
Hi ha diversos fàrmacs que poden disminuir el desig sexual, especialment els antidepressius anomenats inhibidors selectius de la recaptació de serotonina.
A més, les drogues que poden fer que tu i la teva parella rarament tinguis relacions sexuals són:
- medicaments per a la pressió arterial alta,
- fàrmacs antipsicòtics, com l'haloperidol,
- medicaments per a convulsions, com ara topiramat,
- medicaments per tractar una pròstata engrandida, com la finasterida,
- fàrmacs per al càncer de pròstata, com ara ciprotena, així com
- anticoncepció hormonal.
Aquestes condicions li poden passar a qualsevol, però, cal parar atenció als efectes secundaris si no tens relacions sexuals durant massa temps. Si les condicions anteriors interfereixen amb la vostra vida sexual amb la vostra parella, poseu-vos en contacte immediatament amb un metge o psicòleg.
Els experts en salut oferiran solucions per superar la disminució del desig sexual per a tu o la teva parella.