Quan un professional mèdic mesura la vostra pressió arterial, només se us pot dir quin és el vostre número actual de pressió arterial i si és normal, alta o baixa. Això és tot. Tanmateix, saps realment què signifiquen els resultats de la pressió? Aleshores, quants resultats de pressió arterial es diuen normals?
Com llegir els resultats de la pressió arterial
Tothom voldria tenir una pressió arterial normal per evitar diverses malalties cròniques, especialment malalties del cor. Per això, avui en dia moltes persones compren deliberadament aparells de mesura automàtica de la pressió arterial per poder mesurar la pressió arterial en qualsevol moment i lloc, sense haver de consultar amb els treballadors sanitaris. Aleshores, quan mireu les lectures de la pressió arterial, què en saps?
Si veieu un dispositiu automàtic de pressió arterial, hi apareixen dos grans números, és a dir, la primera i la segona línia. La primera línia s'anomena nombre sistòlic, mentre que la segona línia és el nombre diastòlic. Els dos números no són només números, sinó que descriuen l'estat del flux sanguini i la funció cardíaca en aquell moment.
nombre sistòlic
Quan el cor batega, fa dues coses, és a dir, contraure i després empènyer la sang per fluir per tot el cos i relaxar-se, la qual cosa va acompanyada del retorn del flux sanguini al cor des de tot el cos. L'activitat d'empènyer i contraure la sang produeix una pressió anomenada pressió sistòlica.
nombre diastòlic
Mentrestant, el nombre diastòlic indica la pressió sobre el cor en repòs. Aquest és el moment en què el cor rep sang oxigenada dels pulmons. Aquesta sang és la sang que fluirà per tot el cos quan es produeixi la pressió sistòlica.
Es declara saludable si té un nombre sistòlic i diastòlic que es troba en el rang normal. Tanmateix, què passa si un d'aquests números és normal, però l'altre és anormal?
Els experts diuen que si el nombre sistòlic és anormal, és possible que experimenteu diversos problemes de salut com ara artèries rígides, problemes de vàlvules cardíacs, hipertiroïdisme o diabetis mellitus. Tanmateix, si el nombre diastòlic no és normal, hi ha la possibilitat que tingueu una malaltia coronària. Pregunteu al vostre metge per una causa més definida.
Diversos resultats de pressió arterial per nivell
Després de llegir els resultats, és possible que estigueu confós sobre quina condició de salut us descriu aquest número. A continuació es mostren diversos resultats de les mesures de la pressió arterial i les condicions de salut que es poden produir en funció del seu nivell.
Resultats normals de pressió arterial
La pressió arterial normal mostra un nombre sistòlic en el rang de 90-119 mmHg i un nombre diastòlic en el rang de 60-79 mmHg. Segons l'Associació Americana del Cor (AHA), es diu que una persona té una pressió arterial normal si els números sistòlics i diastòlics del manòmetre mostren aquests dos rangs, és a dir, per sota de 120/80 mmHg o per sobre de 90/60 mmHg.
Si els resultats de la pressió arterial són normals, no necessiteu cap tractament mèdic. Tanmateix, també cal mantenir un estil de vida saludable menjant aliments nutritius i fent exercici regularment per evitar una pressió arterial anormal.
Prehipertensió
Mentrestant, si els resultats de la mesura de la pressió arterial estan en el rang de 120-139 mmHg per al nombre sistòlic i 80-89 mmHg per al nombre diastòlic, s'inclou al grup de prehipertensió.
La prehipertensió no indica que tingui hipertensió. Tanmateix, aquest grup de persones té un alt risc de desenvolupar hipertensió arterial en el futur. Les persones que corren el risc de tenir hipertensió també corren el risc d'altres malalties si no es tracten immediatament, com ara malalties del cor.
Una persona que té prehipertensió no necessita tractament mèdic determinat. Tanmateix, cal fer alguns ajustos d'estil de vida per a la prehipertensió, com mantenir el pes, fer exercici, menjar els aliments recomanats, etc., per evitar que la pressió arterial continuï augmentant.
Hipertensió
Es diu que una persona no és saludable si té una pressió arterial de 140/90 mmHg o més. Si sou un d'ells, vol dir que teniu hipertensió o hipertensió.
Una persona amb hipertensió ha de rebre tractament mèdic d'un metge. El vostre metge també us donarà un o més medicaments per a la hipertensió per mantenir la pressió arterial sota control. El motiu és que la hipertensió que no es controla i no es tracta immediatament pot provocar complicacions de la hipertensió en forma d'altres malalties, com ara malalties del cor, accidents cerebrovasculars, malalties renals i fins i tot insuficiència cardíaca.
Tanmateix, les persones amb hipertensió també han d'adoptar un estil de vida més saludable per controlar la seva pressió arterial. Igual que la prehipertensió, les persones amb hipertensió també han de fer exercici regularment, menjar els aliments recomanats, allunyar-se de totes les restriccions dietètiques que desencadenen la hipertensió, mantenir-se allunyades dels cigarrets i l'alcohol, mantenir el pes i prevenir l'estrès.
Crisi hipertensiva
A més de la hipertensió, també hi ha l'anomenada crisi hipertensiva. Una crisi hipertensiva es produeix quan la vostra pressió arterial és de 180/120 mmHg o més. Aquesta pressió arterial alta indica que teniu un problema de salut greu.
Si això passa, haureu d'anar immediatament a l'hospital per rebre tractament d'urgència, encara que no sentiu els símptomes que l'acompanyen. En general, els símptomes que acompanyen una crisi hipertensiva inclouen dolor de pit, dificultat per respirar, símptomes d'un ictus, és a dir, paràlisi o pèrdua de control muscular a la cara, sang a l'orina o marejos.
Hipotensió
A més d'un nombre elevat, la pressió arterial d'una persona també pot mostrar un nombre baix o per sota del límit normal, que està per sota dels 90/60 mmHg. Quan això passa, estàs experimentant pressió arterial baixa o el que es coneix com hipotensió.
Aquesta condició també pot ser perillosa per a una persona perquè la pressió és massa baixa significa que el subministrament de sang oxigenada a tot el cos es limita. La hipotensió generalment es produeix a causa de determinades condicions, com ara problemes cardíacs, deshidratació, embaràs, pèrdua de sang, infeccions greus, anafilaxi, deficiències nutricionals, problemes endocrins o per prendre determinats medicaments.
La hipotensió generalment va acompanyada de mareig o mareig. Si això us passa, consulteu immediatament un metge per esbrinar la causa exacta per a vostè. El vostre metge també us donarà alguns suggeriments per augmentar la vostra pressió arterial.
Amb quina freqüència cal mesurar i llegir els resultats de la pressió arterial?
La freqüència dels controls de la pressió arterial variarà per a cada persona, en funció de les condicions de salut i dels últims resultats de la pressió arterial. Pregunteu al vostre metge per saber amb quina freqüència us heu de prendre la pressió arterial i si us heu de controlar a casa. Tot i així, les coses següents poden ser una consideració per a vostè.
- Si la seva pressió arterial és normal, que és inferior a 120/80 mmHg. Podeu fer-lo revisar cada 2 anys, o segons el recomana el vostre metge.
- Si teniu prehipertensió, la vostra pressió arterial sistòlica està entre 120-139 mmHg i la diastòlica 80-96 mmHg. Feu com a mínim un control de la pressió arterial un cop l'any.
- Si has entrat en l'etapa d'hipertensió, és a dir, la pressió arterial és superior a 140/90 mmHg, has de consultar al teu metge.