La diabetis mellitus és una malaltia crònica que interfereix amb la capacitat del cos de processar el sucre en sang (glucosa) en energia. La diabetis es caracteritza per nivells alts de sucre en sang. Diverses coses, que van des de factors genètics fins a trastorns de l'hormona de la insulina, poden ser la causa de la diabetis mellitus.
També hi ha diversos factors de risc que fan que una persona sigui més susceptible a la diabetis mellitus. Quins són aquests factors? Consulteu la resposta a continuació.
Causes de la diabetis mellitus a tenir en compte
La diabetis mellitus es produeix quan el nivell de sucre (glucosa) a la sang és massa alt.
Aquesta condició es produeix quan no hi ha prou insulina al cos per convertir la glucosa en energia. Com a resultat, la glucosa es manté a la sang.
Les cèl·lules del cos que són resistents a la insulina, o resistència a la insulina, també són la causa de la diabetis. Si no es tracta, pot desenvolupar complicacions de la diabetis.
La diabetis mellitus pot ser causada per diverses coses, que van des de l'herència, influències ambientals fins a estils de vida poc saludables.
1. Factors genètics
Una de les causes inevitables de la diabetis mellitus són els factors genètics. És per això que la diabetis sovint s'anomena malaltia hereditària.
Segons l'Associació Americana de Diabetis, la diabetis mellitus tipus 2 té una relació molt forta amb la història familiar i l'ascendència. Els pacients amb diabetis tipus 1 també tenen un risc similar, però solen ser més petits.
Diversos estudis demostren que el risc que un nen desenvolupi diabetis serà més gran quan la mare també tingui aquesta malaltia.
Si els dos pares tenen diabetis, el risc del nen de desenvolupar diabetis com a adult pot arribar fins i tot al 50 per cent.
Els experts sospiten que hi ha un gen especial que provoca diabetis mellitus que es pot transmetre dels pares a les generacions següents.
Malauradament, encara no saben quin gen és la causa d'aquesta diabetis.
Tanmateix, no us preocupeu, ser descendent de pacients amb diabetis no vol dir que patiu la mateixa malaltia.
Podeu prevenir-ho controlant el sucre en la sang i fent un estil de vida saludable.
2. Factor edat
A més de la genètica, l'edat també pot ser una de les causes de la diabetis mellitus.
A mesura que envelleix, augmenta el risc de desenvolupar diabetis tipus 2.
En realitat, l'edat no només augmenta el risc de patir diabetis, sinó també diverses altres malalties cròniques, com les malalties del cor i l'ictus.
Això es deu al fet que la malaltia crònica i l'edat estan relacionades entre si.
A mesura que envelleixis, les funcions del teu cos també disminuiran, inclosa la forma en què el teu cos processa el sucre en sang.
La funció de les cèl·lules productores d'insulina al pàncrees està disminuint i la resposta cel·lular del cos a la insulina també no és tan bona com abans.
Els factors que causen la diabetis mellitus que ataquen amb el temps fan que els metges recomanin als pacients de 45 anys o més que es facin controls regulars de sucre en sang.
3. Trastorns autoimmunes
L'augment de l'edat és, de fet, un factor de risc per a la diabetis mellitus. Tanmateix, els nens i adolescents també poden patir aquesta malaltia.
La diabetis tipus 1 és el tipus de diabetis més comú que afecta els joves.
Aquesta malaltia és causada per la pèrdua de la capacitat del cos per produir l'hormona insulina.
Molts nens amb diabetis tipus 1 desenvolupen trastorns autoimmunes.
El seu sistema immunitari ataca i destrueix les cèl·lules pancreàtiques que són el lloc de formació de la insulina.
La destrucció de les cèl·lules pancreàtiques fa que aquest òrgan no secreti prou insulina o deixi de produir l'hormona completament.
No se sap exactament què causa aquest problema autoimmune.
Tanmateix, els experts sospiten que certes infeccions víriques desencadenen que el sistema immunitari reaccioni de manera excessiva i danyin les cèl·lules sanes de l'interior del cos.
4. resistència a la insulina
La combinació d'herència i mal estil de vida pot ser la causa de la resistència a la insulina.
La resistència a la insulina és una condició en què les cèl·lules del cos no responen correctament a la insulina, també coneguda com a "immune". De fet, la insulina funciona per ajudar les cèl·lules del cos a absorbir el sucre a la sang.
Si el cos no és capaç d'absorbir el sucre, els nivells de sucre en sang continuaran augmentant i aquesta és la causa de la diabetis tipus 2.
És possible que produeixi prou hormona insulina per transportar glucosa a les cèl·lules del cos.
Tanmateix, el vostre cos no necessàriament "reconeix" la insulina correctament, de manera que el sucre continua acumulant-se a la sang.
Si aquesta condició continua, el risc de desenvolupar diabetis tipus 2 serà més gran.
Per tant, es pot concloure que la resistència a la insulina és la causa de la diabetis mellitus tipus 2.
5. Determinades condicions mèdiques
Hi ha moltes causes de diabetis mellitus que potser no havíeu pensat abans.
En alguns casos, l'aparició de diabetis pot ser desencadenada per les malalties següents.
- Síndrome de l'ovari poliquístic (SOP) . El PCOS pot provocar augment de pes i obesitat. El pes no controlat pot augmentar el risc de resistència a la insulina i prediabetis.
- Pancreatitis o inflamació del pàncrees . La inflamació pot interferir amb la funció de les cèl·lules pancreàtiques per produir l'hormona insulina, que és important per mantenir el sucre en sang normal.
- síndrome de Cushing . Aquesta condició augmenta la producció de l'hormona cortisol, que al seu torn augmenta els nivells de glucosa en sang.
- Glucagonoma . Aquesta malaltia pot ser la causa de la diabetis mellitus perquè el cos no pot produir prou insulina.
Factors que augmenten el risc de diabetis mellitus
Fins ara, molta gent pensa que la principal causa de la diabetis és consumir massa sucre.
De fet, aquí hi ha una sèrie de factors que et fan més susceptible a desenvolupar diabetis.
1. Consum d'aliments rics en sucre
Potser és difícil rebutjar aliments dolços com postres . Tanmateix, cal anar amb compte. El consum d'aliments dolços i un alt contingut de sucre a llarg termini pot ser una causa de diabetis mellitus.
No només això, una dieta alta en sucre també pot tenir un impacte en molts altres problemes de salut, com ara l'augment de pes que condueix a l'obesitat.
Molts estudis fins i tot han demostrat que una dieta alta en sucre és un factor de risc important per a la diabetis i l'obesitat.
Tot i així, això no vol dir que hagis d'evitar completament el sucre. Encara pots menjar aliments dolços perquè al capdavall el cos necessita sucre com a ingesta d'energia.
La clau, limitar la ingesta diària de sucre.
Si feu una planificació i un estil de vida saludable, encara podeu menjar aliments dolços que siguin segurs per al sucre en sang sense por que els nivells de sucre en sang augmentin.
2. Mandra de moure's
El consum excessiu d'aliments dolços i el moviment gandul, alias l'estil de vida sedentari, pot ser una causa de diabetis.
Els avenços de la tecnologia faciliten que els humans facin diverses coses, però també redueixen l'activitat física que pot tenir un impacte en la salut corporal.
Lenta però segurament, a mesura que el cos es mou cada cop menys, corre més risc de desenvolupar resistència a la insulina. Aquesta condició és una causa freqüent de diabetis mellitus tipus 2.
Sobretot si aquest estil de vida es combina amb una mala alimentació i hàbits poc saludables, com fumar o beure alcohol. La diabetis us afectarà més ràpidament.
3. Sobrepès
El sobrepès o l'obesitat també és un factor que augmenta el risc de patir diabetis mellitus.
De fet, l'Associació Americana de Diabetis diu que l'obesitat pot augmentar el risc de patir diabetis mellitus fins a un 80 per cent.
Aquesta condició provoca canvis en el metabolisme del cos que fa que les cèl·lules del cos no puguin respondre correctament a la insulina.
Com a resultat, el cos és menys sensible a la insulina, el que resulta en resistència a la insulina.
Aquesta resistència a la insulina es converteix finalment en la causa de la diabetis mellitus. Això es deu al fet que aquesta condició fa que la glucosa s'acumuli a la sang i es fa difícil de controlar.
4. Ús de determinades drogues
Els medicaments que prens regularment per tractar diversos problemes de salut poden afectar els nivells de sucre en sang
Amb el temps, aquest pot ser un factor que augmenta el risc de diabetis mellitus. Sobretot si teniu antecedents de diabetis o ja teniu diabetis.
En referència al Centre de Discapacitat Psiquiàtrica i Condicions Mèdiques Co-ocorrents de la UIC, diversos tipus de fàrmacs que provoquen un augment del risc de diabetis són:
- esteroides,
- estatines,
- fàrmacs diürètics (especialment diürètics tiazidís),
- beta-bloquejadors ,
- pentamidina,
- inhibidor de la proteasa , i
- alguns medicaments sense recepta estan en forma de xarop i contenen molt sucre.
Si està prenent un o més d'aquests fàrmacs que augmenten els nivells de sucre en la sang, no oblidis consultar regularment el seu metge. per esbrinar quins són els riscos i els beneficis.
5. Manca de líquids
La manca de líquids pot ser la causa de diversos problemes de salut, que van des de malalties renals, malalties del cor i diabetis.
Malauradament, poca gent sap que la deshidratació i la diabetis estan relacionades entre si.
Un informe en Revista de cura de la diabetis va trobar que una ingesta baixa de líquids pot provocar un augment del sucre en la sang que pot provocar diabetis.
Els experts teoritzen que això es deu a un augment de l'hormona vasopressina, que fa que els ronyons retinguin aigua i el fetge produeixi sucre en sang.
Aquesta condició té el potencial d'afectar la capacitat del cos per regular l'hormona insulina al llarg del temps.
La deshidratació també pot empitjorar aquesta condició. Quan es deshidrata, la pressió arterial augmenta i el cos produeix hormones de l'estrès. Tots dos poden provocar un augment dràstic del sucre en sang (hiperglucèmia).
Com a resultat, els símptomes de la diabetis es tornen més greus i el risc de causar complicacions a llarg termini.
6. Consum excessiu de sal
No només aliments dolços i rics en sucre, el consum d'aliments rics en sal també pot ser una causa de diabetis mellitus.
La ingesta excessiva de sal pot provocar obesitat i hipertensió arterial (hipertensió).
Un cop siguis obesos i tinguis hipertensió, també augmentarà el risc de patir malalties cròniques com la diabetis mellitus.
Un estudi realitzat per un equip d'investigadors de Suècia i Finlàndia dóna suport a aquesta teoria.
Es va trobar que cada 1.000 mg de sodi afegit més enllà del límit segur de consum de sal augmentava el risc de diabetis en un 43 per cent.
Per tant, procura no consumir més de 5 grams o una culleradeta de sal al dia. Seguiu també una dieta saludable amb una dieta per a la diabetis.
L'estil de vida, els hàbits i els patrons d'alimentació diaris poden ser la causa de la diabetis mellitus.
Tot i així, tingueu en compte que si teniu un dels factors de risc anteriors, no vol dir que tingueu diabetis.
Podeu reduir el risc o fins i tot prevenir la diabetis menjant una dieta saludable i fent-vos més actius.
Si teniu una malaltia que pot augmentar el risc de patir diabetis, també podeu consultar un metge.
Tu o la teva família vius amb diabetis?
No estàs sol. Uneix-te a la comunitat de pacients amb diabetis i troba històries útils d'altres pacients. Registra't ara!