L'edat creixent del nadó sol anar acompanyada del desenvolupament d'un cos cada cop més madur. Per descomptat, això s'ha de recolzar amb una bona ingesta d'aliments. Per tal que l'alimentació infantil es compleixi correctament, no us perdeu la importància d'entendre les normes per donar alimentació complementària (MPASI) als nadons a partir dels 7 mesos.
Això és important per cobrir les necessitats nutricionals dels nadons. Consulteu la informació completa a través de la següent revisió, sí!
Hàbits alimentaris dels nadons als 7 mesos
Si als 6 mesos el vostre fill entra a les primeres etapes d'introducció d'aliments semisòlids, ara la capacitat de menjar als 7 mesos és sens dubte molt més desenvolupada.
Al principi de la seva iniciació a l'alimentació sòlida, els nadons encara semblen maldestres i difícils de menjar sols, ara als 7 mesos és una mica diferent.
A l'edat de 7 mesos, la coordinació dels ulls i les mans del nadó amb els aliments és generalment més entrenada. Els nadons comencen a aprendre a agafar els aliments i a transferir-los de mà en mà.
De fet, els nadons poden estar divertint-se aprenent noves habilitats amb menjar i estris per menjar.
Encara que pugui semblar que estan "aixafant" el menjar que els donen, aquesta és una manera típica perquè els nadons aprenguin a reconèixer i sentir les textures dels aliments amb les mans.
De fet, això farà que el bol i la zona del menjador siguin molt desordenats. Tanmateix, aquesta és la manera més còmoda i divertida perquè els nadons els ajudin a reconèixer els nous aliments.
La solució, podeu posar una estora sota el plat o bol per facilitar la neteja de la zona.
També podeu portar un davantal d'alimentació o un drap petit embolicat al voltant del coll fins al pit del nadó per evitar que el menjar li caigui a la roba.
A partir dels 7 mesos, els nadons solen començar a interessar-se per provar i fins i tot intentar prendre el menjar d'altres persones.
El que vostè i altres membres de la família mengen atraurà l'atenció del nadó per tastar-lo.
Bé, aquest mètode pot ser un pas per atraure un nadó de 7 mesos perquè vulgui provar diferents tipus de sòlids nous.
Tanmateix, no doneu descuidament nous tipus d'aliments complementaris als nadons sense ajustar-vos a les seves capacitats als 7 mesos. Perquè als 7 mesos, el nadó encara es troba en l'etapa de menjar sòlids tous o semisòlids.
Quins són els aliments complementaris per a un nadó de 7 mesos?
Font: New Mum Tips A mesura que milloren les habilitats alimentaries del nadó, arribar als 7 mesos és el moment adequat per canviar a altres textures d'aliments complementaris (MPASI).
Citant a Baby Center, podeu processar aliments amb una textura llisa però més gruixuda que abans.
A més de tenir com a objectiu entrenar les habilitats alimentaries, aquest canvi de textura també ajudarà a entrenar les habilitats d'un nadó de 7 mesos per mastegar els aliments.
No cal que us preocupeu encara que al nadó encara no li hagin crescut dents. La textura dels aliments sòlids és espessa però prou suau com per facilitar que un nadó de 7 mesos el mastegui i l'aixafi a la boca.
Per ajudar-lo a conèixer i a agradar millor una varietat d'aliments, aquí teniu alguns aliments complementaris que podeu servir per a un nadó de 7 mesos:
- Diversos tipus de verdures i fruites
- Aliments amb midó com ara pa, arròs, pasta i patates
- Carn vermella, pollastre, peix i ous com a fonts de proteïnes
- La llet i els seus productes elaborats
Curiosament, com més varietat d'ingredients alimentaris incloguis al menú d'aliments complementaris per a un nadó de 7 mesos, més tipus de nutrients obtindrà.
Proporcionar diversos tipus d'alimentació, és clar, us facilitarà la satisfacció adequada de les necessitats nutricionals diàries del vostre nadó.
A més de proporcionar MPASI de textura suau i lleugerament gruixuda per als nadons de 7 mesos, el Ministeri de Salut d'Indonèsia encara recomana a les mares donar llet materna als seus petits.
A través de les directrius per a una nutrició equilibrada, el Ministeri de Salut d'Indonèsia recomana que es continuï amb la lactància materna almenys fins que el nen tingui 2 anys.
Així, als 7 mesos, l'alimentació complementària semisòlid dels nadons encara es pot acompanyar de llet materna. Això es deu al fet que la llet materna encara conté nutrients importants que necessiten els nadons, tot i que les quantitats no són gaires.
Sobre aquesta base, la lactància materna ha d'anar acompanyada d'aliments complementaris (MPASI) als 7 mesos d'edat.
Quantes porcions d'aliment sòlid per a un nadó de 7 mesos?
No és gaire diferent dels 6 mesos, als 7 mesos la freqüència de donar aliments complementaris al nadó tampoc és massa.
Segons l'Associació de Pediatres d'Indonèsia (IDAI), podeu donar menjar 2-3 vegades al dia mentre continueu alletant regularment. També podeu ajustar l'alimentació segons la gana del nadó.
De fet, està perfectament bé oferir aperitius 1-2 vegades al dia entre àpats per a l'aliment sòlid principal d'un nadó de 7 mesos.
Si abans al nadó només li donaven unes 2-3 cullerades d'aliment sòlid al dia, ara podeu afegir-lo a poc a poc a una tassa o tassa d'aigua mineral durant els 7 mesos d'edat.
També para atenció a l'hora o l'hora de menjar un nadó de 7 mesos no ha de ser més de 30 minuts en cada àpat de l'aliment principal o aliment sòlid.
Els nadons poden menjar amb una cullera als 7 mesos?
Realment no importa si voleu començar a introduir al vostre nadó als estris per menjar. No obstant això, cal recordar que la capacitat del nen per fer servir estris per menjar com les culleres no ha estat degudament entrenada.
Quan li poseu un exemple, probablement el vostre nadó l'imiti. Tanmateix, les seves habilitats a l'hora de subjectar i posar menjar a la boca amb una cullera poden no ser perfectes.
Com a resultat, igual que quan mengeu en general, també veureu molts aliments escampats pel davantal i la zona de menjar del nen.
Això es deu al fet que les habilitats de coordinació del nen no s'han perfeccionat bé o encara requereixen una mica de pràctica. En general, després de l'edat d'1 any, els nens comencen a menjar sols amb una cullera i una forquilla.
Tot i així, mai està de més donar una cullera com a primer pas per introduir aliments complementaris per als nadons a partir dels 7 mesos.
No s'utilitza necessàriament de la manera correcta, però almenys el vostre petit estarà més familiaritzat amb l'ús dels coberts.
Pot ser que la seva capacitat per utilitzar els coberts no sigui molt bona, però veureu alguns signes de desenvolupament motor com ara:
- Els nadons comencen a sobreviure asseguts sols en una cadira durant diversos minuts, sobretot durant l'alimentació.
- Tot i que encara necessiten l'ajuda d'altres persones, els nadons comencen a ser capaços d'aixecar i baixar el cos per seure i parar sols.
- Les seves mans s'estan tornant àgils per moure o passar objectes o aliments d'una mà a una altra.
Hi ha altres coses a les quals també cal prestar atenció a l'hora de donar estris per menjar al nadó. Si vols introduir una cullera o un altre estri per menjar al teu petit, assegura't que la cullera o la forquilla siguin segures.
Tria una cullera que sigui de plàstic flexible perquè sigui més segura si el teu petit intenta posar-la a la boca.
Consells per donar aliments complementaris al nadó de 7 mesos
En conjunt, aquí teniu alguns consells que es poden utilitzar com a referència per donar aliments complementaris per cobrir les necessitats nutricionals dels nadons de 7 mesos a partir dels aliments:
- Tots els aliments fregits no són una bona opció per als nadons. Si el vols donar, ho has de fer de tant en tant i no massa sovint.
- Intenta proporcionar una dieta que inclogui fruites, menja verdures, fonts de proteïnes, hidrats de carboni i greixos saludables per al nadó.
- Els nadons poden menjar cereals integrals, però eviteu donar cereals dolços de colors.
- Fer puré i puré de verdures i fruites abans de donar-los als nadons perquè sigui més fàcil de menjar i evitar l'asfixia.
- Ensenyeu al nadó a seure a la seva cadira de menjador especial durant els àpats.
- L'ideal és que la durada de l'àpat del teu petit no sigui superior a 30 minuts. Per tant, hauríeu d'evitar coses que puguin interferir amb l'alimentació del nadó, per exemple mentre juga gadgets.
És important ensenyar al nadó a seure en una cadira especial mentre menja. Això no només pretén que el nadó s'hi acostumi més, també és útil per evitar la possibilitat d'asfixiar-se si menja mentre gateja o fa altres activitats.
Consulteu més amb el vostre metge si hi ha algun familiar que pateix al·lèrgies. Normalment se us recomanarà que tingueu més cura quan vulgueu introduir nous tipus d'aliments al vostre nadó.
Tanmateix, no ho feu una barrera per proporcionar una varietat d'aliments complementaris per a un nadó de 7 mesos.
La raó és que, en aquest període de creixement, els nadons necessiten diversos tipus d'aliments per ajudar a cobrir les seves necessitats nutricionals diàries.
Marejat després de ser pare?
Vine a unir-te a la comunitat de pares i troba històries d'altres pares. No estàs sol!