Com són les femtes saludables?

La femta és el residu digestiu de substàncies que ja no són útils per a l'organisme, com ara partícules d'aliments no digerides, bacteris i sal. Diverses substàncies que es troben a les femtes fan que el color, la forma, la consistència i l'olor siguin diferents.

Les diferències en el color i la forma de les femtes no sempre són un signe d'una malaltia greu, però també poden ser un símptoma d'indigestió. Consulteu les ressenyes següents per esbrinar què significa el color i la forma del vostre tamboret.

Quines són les característiques de la femta normal?

A part de la condició física, es pot veure una persona sana o no per la forma i el color de la femta. Les característiques de la femta de cada persona poden variar, però les característiques d'una femta sana generalment no estan lluny dels criteris següents.

La textura normal de les femtes és la següent:

1. Marró

Les femtes sanes són de color marró a marró fosc. Aquest color prové d'un pigment (substància colorant) anomenat bilirubina. La bilirubina és una substància resultant de la descomposició dels glòbuls vermells en funció del fetge.

2. Té una olor distintiva

L'olor característica de les femtes prové de la formació de gas per bacteris als intestins. L'alt contingut de sofre en el gas intestinal fa que les femtes facin una olor forta i desagradable, però aquesta olor és una de les característiques de les femtes saludables.

3. Textura suau

Les femtes d'una persona sana solen tenir forma de botifarra a causa de la forma allargada de l'intestí. Les femtes en forma de trossos o petits grànuls també poden indicar un intestí sa, però encara cal vigilar altres símptomes.

4. Sense dolor

Un intestí sa no causarà dolor en defecar. El motiu és que la pressió generada per les femtes tendeix a ser feble, de manera que la majoria de la gent només necessita 10-15 minuts per defecar.

Si passeu períodes més llargs defecant perquè heu d'esforçar-vos, és possible que tingueu indigestió. Aquest trastorn pot ser en forma de restrenyiment, hemorroides o altres problemes de salut.

5. Freqüència intestinal normal

La freqüència normal dels moviments intestinals és d'almenys 3 vegades per setmana. De fet, el rang de freqüències és molt divers. Algunes persones defequen un cop al dia, però també hi ha qui defequen fins a 3 vegades al dia.

Tanmateix, en comptes de dependre de la freqüència, el més important és la consistència de les deposicions. Si experimenteu un canvi en l'olor, la freqüència i el color de les femtes de l'habitual, això podria ser un problema per a la vostra salut.

Què signifiquen els diferents colors de les femtes?

A més d'entendre les característiques de les femtes normals, també cal conèixer el significat dels diferents colors de les femtes. Aquí teniu un color de femta que pot ser un indicador de la vostra salut.

1. Negre

Les femtes negres poden indicar un sagnat al tracte digestiu superior. El moviment de la sang des del tracte gastrointestinal superior fins a l'anus triga molt de temps perquè la sang s'oxidi primer. Aquest procés torna fosc el color de la sang.

Tanmateix, l'ennegriment de les femtes també es pot produir en persones sanes. Això sol passar com a resultat de prendre suplements de ferro. regalèssia, i la droga bismut. Si ho experimenta durant més de dues setmanes, consulteu immediatament un metge.

2. Blanc

Si les femtes són blanques, grises o pàl·lides, això és un signe que algú té problemes amb el fetge o el sistema biliar. A més, el color pàl·lid de les femtes també pot ser causat pel consum de diversos tipus de fàrmacs contra la diarrea.

3. Verd

En persones sanes, el canvi en el color de la femta a verd pot ser causat pel consum de grans quantitats de verdures verdes. A més, un color verd també pot indicar que la femta conté més sals biliars que la bilirubina.

4. Vermell

consum de remolatxa, baies El vermell, els tomàquets i altres fruites vermelles en grans quantitats poden tornar el color de les femtes vermelles. Tanmateix, si experimenteu aquesta condició sense cap motiu aparent, podria ser un sagnat.

El color vermell de les femtes a causa del sagnat indica que la sang prové del tracte digestiu inferior, com l'intestí gros, el recte i l'anus. L'hemorràgia pot resultar de pòlips de còlon, hemorroides o, en casos greus, càncer colorectal.

5. Taronja

El color de les femtes es pot tornar taronja si mengeu aliments rics en betacarotè, com ara pastanagues, moniatos i taronges. Tanmateix, els problemes amb les vies biliars o el consum de fàrmacs antiàcids i l'antibiòtic rifampicina també poden ser la causa.

6. Groc

Si la femta és de color groc o gras, vol dir que la femta conté massa greix. Això pot ser degut a problemes d'absorció o a una alteració en la producció d'enzims digestius o bilis del vostre cos.

Com esbrinar com de normal és la femta

Un dels millors mètodes per conèixer el vostre estat de salut és amb un examen de femtes. Tot i així, també hi ha una altra manera que podeu fer de manera independent i és més senzilla, és a dir, utilitzant una escala tamboret de Bristol.

Escala tamboret de Bristol és un mètode de mesura senzill per reconèixer les set característiques de les femtes humanes. Aquest gràfic és el resultat de les troballes d'un metge britànic després de realitzar una investigació sobre els hàbits intestinals en prop de 2.000 persones.

Amb aquesta escala, podeu determinar si les vostres femtes són saludables o no. Els criteris són els següents.

  • Tipus 1: L'aparició de les femtes en forma d'esferes separades i dures. Aquest és un signe que estàs constipat.
  • Tipus 2: La forma de la femta sembla una botifarra més densa i espessa. Això indica un problema lleu de restrenyiment.
  • Tipus 3: La forma del tamboret sembla una botifarra, però hi ha esquerdes a la superfície. Aquesta forma de femta es considera normal i indica una condició corporal saludable.
  • Tipus 4: Tamboret amb forma de botifarra, però més suau i serpentejant. Això acostuma a ser normal.
  • Tipus 5: L'aparició de femtes com grumolls tous amb vores clares. Això indica que estàs consumint menys fibra.
  • Tipus 6: La consistència de les femtes tendeix a ser fluixa i irregular. Això indica que teniu una diarrea lleu.
  • Tipus 7: La consistència de les femtes tendeix a ser líquida sense peces sòlides, el que significa que teniu diarrea severa.

Quan he de veure un metge?

No s'han de subestimar els canvis en la freqüència i la textura de les femtes. Sobretot si el vostre tamboret es torna de color vermellós o negre amb una textura com el marc de cafè. El motiu, aquestes dues coses indiquen el potencial de sagnat.

Si teniu aquesta condició durant diversos dies, busqueu atenció mèdica per evitar una pèrdua important de sang. El vostre metge pot suggerir proves com l'endoscòpia o la colonoscòpia si se sospita una malaltia.

Per mantenir una funció intestinal normal, es recomana adoptar un estil de vida saludable. Per exemple, augmentant el consum d'aliments amb fibra, fent exercici regularment, controlant l'estrès i bevent aigua per evitar la deshidratació.