Els fàrmacs químics forts, com Viagra, que conté citrat de sildenafil, s'utilitzen sovint com a arma principal perquè els homes millorin el seu rendiment al llit. Tanmateix, sabíeu que aquests fàrmacs mèdics forts no s'han de prendre descuidadament? Si necessiteu un reforç de resistència per a les relacions sexuals, alguns dels tònics naturals següents poden ser alguna cosa que podeu provar abans d'anar a dormir.
Una àmplia selecció de tònics naturals per satisfer la teva parella
A part de Viagra, hi ha diverses opcions de fàrmacs químics forts que es poden consumir segons les vostres necessitats. Malauradament, aquest medicament fort té efectes secundaris, com ara mals de cap, malestar estomacal, trastorns visuals i altres efectes si no s'utilitza segons les indicacions.
Com a alternativa, moltes persones trien fàrmacs forts naturals en lloc de fàrmacs forts químics perquè tenen la mateixa funció, però els fàrmacs forts naturals tenen menys risc d'efectes secundaris.
Hi ha dos tipus de tònics naturals que es parlaran, és a dir, els tònics d'herbes de certs tipus de plantes i els tònics naturals que s'obtenen de l'alimentació diària.
Llista d'ingredients medicinals forts naturals a partir de plantes a base d'herbes
Les plantes a base d'herbes es poden consumir directament o en forma de suplement com una herba de llarga durada durant el sexe. Alguns dels medicaments a base d'herbes potents inclouen els següents.
1. Ginseng
El ginseng serveix per augmentar l'energia del cos. Tanmateix, tampoc no es pot subestimar el seu prestigi per augmentar el desig i la libido masculina.
El ginseng s'ha considerat durant molt de temps un tònic natural o un afrodisíac. No només això, el ginseng vermell també s'ha utilitzat durant molt de temps com a medicina alternativa per a la impotència. Aquest efecte ha estat confirmat per diversos estudis de casos i controls en humans.
Un estudi a la revista Espermatogènesi publicat el 2013 va informar que el ginseng té el potencial de millorar la qualitat i el nombre d'espermatozoides, tant en homes sans com en aquells amb tendència a ser infèrtils.
2. Estaca de terra
Per a la gent del sud-est asiàtic, ja se sap que pasak bumi o tongkat ali tenen eficàcia com a medicina tradicional forta. Aquesta planta afrodisíaca es pot trobar a Indonèsia, Malàisia i Vietnam, de manera que la podeu obtenir fàcilment.
L'arrel i l'escorça del pasak bumi s'utilitzen sovint per tractar la disfunció erèctil, augmentar el desig sexual i tractar problemes de fertilitat (infertilitat).
Un estudi a la revista Molècules informat, l'herba pasak bumi pot augmentar la fertilitat en els homes.
Això s'associa amb un augment del volum de semen i del nombre d'espermatozoides, tant quan es prova en rates com en humans.
3. Ginkgo biloba
Un estudi publicat a Revista de Medicina Sexual el 2017, va demostrar que l'extracte de ginkgo biloba era potencialment eficaç com a tònic natural per tractar la disfunció erèctil quan es combina amb el medicament tadalafil (Cialis), en lloc de juxtaposar-se amb vardenafil.
L'informe dóna suport a les teories d'investigacions anteriors a Corea del Sud publicades Revista asiàtica d'andrologia el 2011.
L'estudi va dir que la combinació d'extracte de ginkgo biloba i mirodenafil va inactivar la producció de l'enzim PDE5 a l'eix del penis. L'enzim PDE5 és un enzim produït pel cos per fer que el penis torni a ser lent després de l'ejaculació.
El mateix estudi també va trobar que l'extracte de ginkgo biloba estimulava la producció d'òxid nítric per dilatar els vasos sanguinis. Quan els vasos sanguinis es dilaten, augmenta el flux sanguini al penis. Com més flux sanguini al penis, el penis pot tenir una erecció més forta i duradora.
4. Males herbes de cabra còrnia
La mala herba de cabra còrtea o epimedium és una planta medicinal forta i de llarga durada originària de la Xina i el continent asiàtic oriental o els seus voltants. Les fulles s'utilitzen habitualment per augmentar la libido masculina i alleujar la impotència.
Un estudi publicat Revista de Medicina Sexual el 2010 va informar que epimedium conté el compost actiu icariina.
La icariina actua inhibint l'activitat de l'enzim PDE5 al penis que permet que la sang flueixi més profusament per omplir l'eix del penis. Com a resultat, l'erecció serà més forta i durarà més temps.
Fins ara no es coneixen efectes secundaris d'aquest tònic natural, però els efectes que milloren l'erecció solen ser temporals.
5. Kava-kava
El kava-kava ha estat utilitzat durant molt de temps per la gent de les illes del Pacífic Sud per alleujar els rampes i els dolors musculars.
Tanmateix, també es creu que aquesta planta alleuja l'estrès i redueix el risc de depressió en els homes. El consum de kava crea un efecte relaxant i relaxant sobre els nervis del cervell que pot provocar sentiments de felicitat.
L'estrès i la depressió són motius psicològics que sovint causen una disminució dràstica de l'excitació i després afecten el vostre rendiment al llit.
6. Arrel de maca
L'arrel de maca o sovint anomenada maca és l'arrel d'una planta herba que creix a les muntanyes dels Andes del Perú, Amèrica.
Les plantes són conegudes des de fa temps pel seu prestigi com a tònic natural per als homes. Un estudi de BMC Medicina i Teràpies Complementàries va concloure que l'arrel de maca és eficaç per estimular el desig sexual masculí així com per alleujar la impotència.
A més d'augmentar la libido, l'arrel de maca també es pot utilitzar per augmentar la resistència perquè la sessió sexual duri més.
7. Fulles de Damiana
fulles de Damiana ( Turnera difusa ) ha estat utilitzat durant molt de temps pels indis maies com a tònic natural per als homes. Aquesta medicina tradicional fins i tot ha estat batejada com la "poció d'amor".
Un estudi del 2010 publicat a la revista Planta Mèdica aquest extracte de fulla de damiana va estimular l'excitació i el desig sexual a les rates.
S'informa que el compost actiu d'aquesta fulla inhibeix la producció de l'enzim PDE5 que fa que el penis torni a ser lent després del sexe. Malauradament, l'evidència científica sobre objectes humans és encara molt limitada i no s'ha estudiat més.
Aliments nutritius per augmentar la resistència
De fet, mantenir la ingesta de nutrients dels aliments consumits influeix molt en l'estat de salut sexual. Mentrestant, algunes fonts d'aliments que poden augmentar el desig sexual com a continuació.
1. Fonts alimentàries de vitamina E
La vitamina E no només és bona per rejovenir la pell, sinó també per tractar els problemes sexuals masculins. La vitamina E sovint s'anomena tònic natural perquè pot desencadenar la producció de l'hormona testosterona, que augmenta la libido masculina.
A més, la vitamina E també actua com a antioxidant que combat els efectes dels radicals lliures. L'acumulació de radicals lliures és un factor de risc important per a diverses malalties cròniques com la diabetis, les malalties cardíaques i la hipertensió que aturden el rendiment dels homes al llit.
Podeu trobar fonts naturals de vitamina E en diversos aliments, com ara oli de llavors de gira-sol, espinacs, col rizada, bròquil i alvocats.
2. L-arginina
La L-arginina és un aminoàcid que ajuda al cos a produir la seva pròpia proteïna. Al cos, la L-arginina es descompon en gas òxid nítric (NO).
Aquest gas relaxa els vasos sanguinis de manera que hi haurà més sang rica en oxigen que flueix per tot el cos. L'augment del flux sanguini estimularà l'excitació i enfortirà i mantindrà l'erecció.
Gràcies a la seva funció, la L-arginina pot ser un tònic natural que es preveu que pugui substituir el treball de Viagra per millorar el rendiment sexual masculí. Tot i que el cos pot produir L-arginina per si mateix, la quantitat és limitada.
Podeu obtenir L-arginina addicional d'aliments rics en proteïnes, com ara peix, carn vermella, aus, soja, cereals integrals, fruits secs i productes lactis.
3. L-citrulina
Qui hauria pensat que el contingut de les fruites comuns que consumeix pot despertar passió si es menja just abans del sexe?
Diversos estudis han demostrat que el contingut de L-citrulina a la síndria pot ser un substitut més segur de Viagra i no té el potencial de causar efectes secundaris greus.
La síndria és una font natural de l'aminoàcid L-citrulina. La conclusió d'un estudi publicat a la revista Urology el 2011 va dir que la ingesta addicional de L-citrulina pot ajudar el penis a tenir una erecció més forta i més duradora.
Perquè al cos, la L-citrulina es convertirà en L-arginina de manera que subministra més òxid nítric per fer que el penis estigui erecte. Tanmateix, aquest potencial encara es limita als resultats de la investigació en fase inicial.
4. Espècies
Se sap que les espècies com a additius alimentaris són rics en antioxidants que són bons per a la salut general. Mentrestant, per augmentar el desig sexual, les espècies en qüestió són la nou moscada, els claus i el safrà.
Estudis publicats per BMC Medicina i Teràpies Complementàries va trobar que els extractes de nou moscada i clau podrien augmentar el comportament sexual de les rates.
D'altra banda, el safrà, que es coneix com una espècia d'alt valor, també pot funcionar com a tònic natural i també tractar la disfunció erèctil o problemes d'impotència en els homes.
No l'utilitzeu descuidadament i encara consulteu un metge
El que cal recordar abans de provar diversos mètodes de llarga durada amb ingredients naturals anteriors és que primer hauríeu de consultar un metge.
La raó és que no tothom és apte per prendre medicaments a base d'herbes. També és probable que no sentiu els efectes de manera uniforme entre ells.
En general, els metges diagnosticaran i examinaran la vostra salut abans de donar-vos recomanacions sobre medicaments, inclosos els remeis a base d'herbes.
El vostre metge també us pot donar alguns suggeriments per millorar la salut sexual, com ara:
- Aconselleu mantenir sempre una comunicació amb la vostra parella.
- Adoptar un estil de vida saludable, com deixar de fumar i beure alcohol, menjar aliments nutritius i fer exercici.
- Redueix l'estrès descansant prou i meditant.
- Tractar afeccions mèdiques que afecten la salut sexual, com ara malalties del cor i dels vasos sanguinis, diabetis, etc.
Després d'això, el metge recomanarà una dosi forta de medicament, com utilitzar-lo i un tractament addicional que s'ajustarà al seu estat de salut.