Menjar és una activitat que potser estaves desitjant. A més de fer-te saciar, menjar també pot millorar estat d'ànim. No obstant això, menjar es converteix en una activitat molesta si després de menjar en comptes d'estar ple, tens nàusees. Les nàusees d'estómac també s'acompanyen sovint de marejos, inflor, dolor abdominal i altres sensacions de malestar.
Les nàusees després de menjar poden ser causades per moltes coses, com ara estrès, intoxicació alimentària, problemes digestius, ardor d'estómac o altres afeccions mèdiques. Per ser clar, aquí hi ha diverses possibles raons per les quals l'estómac està malament després de menjar.
Causes del mal de panxa després de dinar
1. Al·lèrgies alimentàries
Tothom té al·lèrgies a diferents tipus d'aliments. Alguns són al·lèrgics als cacauets, ous, mariscs, gambes i altres. Quan mengeu aliments que desencadenen al·lèrgies, el vostre sistema immunitari allibera histamina i altres substàncies químiques. Aquests productes químics produiran símptomes d'al·lèrgia en forma de picor, boca o llavis inflats i malestar estomacal.
2. Intoxicació alimentària
Menjar aliments contaminats amb bacteris, virus i paràsits pot emmalaltir. Això passa si el menjar que consumeix no es manipula correctament, començant pel procés de selecció dels ingredients dels aliments, cuinar i servir.
Els símptomes d'intoxicació alimentària solen aparèixer en hores, dies, fins i tot setmanes després de consumir aliments que contenen gèrmens o microbis, i generalment es caracteritzen per nàusees, diarrea, rampes d'estómac, dolor després de menjar.
3. Úlcera d'estómac
Si sempre tens nàusees després de dinar, això podria ser degut a una irritació causada per úlceres pèptiques. Altres símptomes comuns de les úlceres pèptiques són nàusees abdominals i inflor després de dinar, una sensació de cremor a la zona de l'estómac i dolor abdominal (que sovint es coneix com a malaltia úlcera).
4. Embaràs
Un dels primers signes que està embarassada és sentir-se incòmode i nàusees, que sovint es produeix durant el segon mes de l'embaràs. Un estudi sobre les causes dels vòmits i les nàusees durant l'embaràs va trobar que els canvis en els nivells hormonals de les dones embarassades poden estar associats amb sensacions de nàusees i vòmits després de menjar. De vegades, l'olor o el gust de certs aliments és suficient per fer sentir nàusees a les dones embarassades.
La bona notícia és que les nàusees són temporals i no et faran mal a tu ni al teu nadó.
5. Estrès i ansietat excessius
L'estrès no només afecta les teves emocions, sinó que també afecta la teva salut física. Un estudi publicat a la revista Cell and Tissue Research va trobar que l'estrès psicològic pot afectar negativament el funcionament dels diferents òrgans digestius. Per tant, l'estrès i l'ansietat poden fer-te mal d'estómac cada vegada que acabes de menjar.
Quan s'ha d'anar al metge?
No us haureu de preocupar si només us sentiu malament un cop després de dinar. Tanmateix, cal que us poseu en contacte amb el vostre metge si les nàusees després de menjar persisteixen i s'acompanyen d'algun dels símptomes següents:
- Dolor de pit.
- Diarrea que dura més d'uns dies.
- Deshidratació amb símptomes de pell i boca seques, marejos, debilitat, no orinar, orina fosca i augment de la freqüència cardíaca.
- Febre superior a 30 graus centígrads.
- Mal de panxa insuportable.
- Batec del cor ràpid.
- Vòmits severs.
- Hi ha sang al vòmit, marcat per vòmits vermells o negres com l'asfalt / petis.