Les varius sovint no es consideren una malaltia perillosa, de manera que no es tracten. Aquesta suposició és un exemple del mite de les varius. El motiu és que les venes varicoses que són prou greus poden interferir amb les activitats i causar complicacions més tard a la vida. Llavors, com desfer-se de les varius? Anem, fes un cop d'ull als diferents passos de la revisió següent.
Estil de vida saludable com a forma de desfer-se de les varius
La presència de venes varicoses pot interferir amb l'aspecte de la pell. La raó és que aquesta condició sovint ataca els vasos sanguinis al voltant dels peus i les mans. Tot i que l'aspecte pertorba, aquesta condició generalment es pot eliminar.
Els canvis d'estil de vida es presenten com una forma de tractar les varius. Parlem un per un dels canvis d'estil de vida que podeu fer per superar els problemes següents amb els vasos sanguinis.
1. Diligent en l'esport
No confieu amb l'aparició de varius a les cames? Intenta fer exercici regularment cada dia. A més de fer que el teu cos estigui més en forma, l'exercici regular també pot millorar la circulació de la sang a les cames.
Sí, es creu que l'exercici regular és una de les maneres naturals de millorar el flux sanguini alhora que redueix la inflor a les venes, de manera que es pot utilitzar com a forma de desfer-se de les varius.
D'altra banda, si estàs immòbil durant massa temps, és difícil que els vasos sanguinis bomben sang de manera eficient al cor.
Tanmateix, no podeu fer tots els tipus d'exercici. Consulteu un metge per saber quin tipus d'exercici és segur per a vosaltres.
Si sents dolor mentre fas exercici, redueix la intensitat de l'exercici. Intenta fer moviments d'exercici lentament. La qüestió és, mantenir-se en moviment, perquè el flux sanguini que s'ha acumulat a les cames pugui tornar a ser suau.
2. Mantenir el pes corporal ideal
Un dels factors de risc de les varius és l'obesitat. Això pot passar perquè l'obesitat fa pressió sobre els vasos sanguinis, provocant inflor i eixamplament de les venes de les cames.
En molts casos, les varius que pateixen les persones amb sobrepès acostumen a ser més difícils d'extirpar, perquè s'han eixamplat i s'han inflamat més.
Per tant, abans que sigui massa tard, intenteu aconseguir el pes ideal com a forma de desfer-vos de les varius.
A més de fer exercici diligent, mantenir el pes també es pot fer prestant atenció a la ingesta d'aliments que consumeix diàriament. Els aliments com els greixos trans, el sucre, la cafeïna, l'alcohol i els aliments processats poden causar danys arterials.
Aquests aliments solen ser també rics en sal. Per tant, eviteu menjar aliments que contenen majoritàriament sucre, sal o greixos saturats.
En canvi, assegureu-vos que els aliments que consumiu diàriament continguin una nutrició equilibrada que consisteix en hidrats de carboni, proteïnes, fibra i greixos bons. No oblideu, complir també amb la ingesta de vitamines i minerals de verdures i fruites.
Comproveu el vostre pes ideal amb la calculadora d'IMC per esbrinar si el vostre pes és ideal o no.
3. Evita remullar-ho en aigua calenta durant molt de temps
L'Acadèmia Americana de Dermatologia diu que evitar els banys calents pot ser una manera de desfer-se de les varius.
L'hàbit de banyar-se amb aigua calenta durant massa temps pot empitjorar els símptomes de les varius que sorgeixen. Per tant, és millor que trieu un bany amb aigua tèbia en lloc de remull-ho durant molt de temps.
4. No us deixeu ni assegueu durant molt de temps
La següent manera que podeu fer per curar les venes varicoses és evitar estar assegut o dret durant llargs períodes de temps.
Intenta fer una caminada curta després d'haver estat assegut durant 30 minuts, i viceversa. També podeu fer estiraments senzills per millorar el flux sanguini al cos.
També pots estirar un moment i col·locar els peus en una posició més alta. Utilitzeu tres o 4 piles de coixins com a reposapeus.
Aquesta acció es fa per millorar el flux sanguini al voltant de les cames, de manera que pot ajudar a tractar les venes varicoses.
5. Evita els talons alts
Portar aquestes sabates posa molt estrès als peus. Per tant, si teniu varius als peus, cal evitar aquest tipus de sabates. En comptes d'això, trieu sabates sense talons que siguin millors per a les venes dels vostres peus.
Evitant els talons alts, vol dir que evita que les varius empitjoren i això ajuda a l'efectivitat d'altres maneres de tractar les varius que també esteu fent.
Com desfer-se de les varius amb l'ajuda d'un metge
Si la inflor de les venes ja és gran i s'està estenent, és possible que no pugueu desfer-vos de les venes varicoses d'aquesta manera. Necessites l'ajuda d'un metge per als procediments mèdics per curar les varius a les cames.
No obstant això, abans de determinar quin procediment farà, el metge normalment farà un examen físic primer. A més de comprovar el vostre historial mèdic, el vostre metge pot demanar-vos que us aixequeu i comproveu el grau d'inflor de les venes de les cames.
No dubteu a presentar una queixa al metge sobre la intensitat del dolor a la cama que té varius.
El metge també pot fer una prova d'ecografia per veure si les vàlvules dels vasos sanguinis funcionen amb normalitat o no. Aquesta prova també pot veure el gran que és un coàgul de sang. Un cop el metge hagi completat l'examen, pot determinar quin procediment és adequat per a la seva condició.
Aquí hi ha diverses maneres en què els metges recomanen per desfer-se de les venes varicoses.
1. Ús de mitges de compressió
Les mitges de compressió estan especialment dissenyades per estrènyer els peus de manera estable per augmentar la circulació.
Les mitges per a les venes varicoses es lligaran fortament als turmells i s'afluixaran gradualment a mesura que moveu els peus. Amb l'ús d'aquestes mitges, la sang s'empeny i fluirà cap amunt cap al cor.
Tanmateix, les mitges de compressió no són aptes per a tothom. Per tant, s'ha de sotmetre a una prova o sonda Doppler per comprovar la seva circulació sanguínia.
A més de millorar la circulació sanguínia, aquest mètode també pot alleujar el dolor, les molèsties i la inflor a les cames causada per les varius.
Segons el Servei Nacional de Salut, les mitges de compressió poden ser un tractament a llarg termini per a les varius, si la resta de tractaments no us convé.
Les mitges de compressió estan disponibles en una varietat de mides i pressions diferents. Per a la majoria de les persones amb venes varicoses, els metges prescriuran mitges de classe 1 (compressió lleugera) o classe 2 (compressió moderada).
És possible que hàgiu de portar mitges de compressió durant la resta de la vostra vida si teniu una incompetència venosa profunda (obstrucció o problemes amb les vàlvules a les venes profundes de les cames).
En aquestes circumstàncies, hauríeu de portar mitges de compressió tot i que us heu operat per tractar algunes varius.
2. Tractament làser
El tractament amb làser pot ajudar a eliminar petites varius o aranyes vasculars ( aranya vascular) .
El metge o professional mèdic dirigirà un raig làser a la part del cos que té venes varicoses. El fort feix de llum farà que els vasos sanguinis s'esvaeixin i desapareguin lentament.
Si teniu por de les agulles, aquest procediment és la millor opció. El motiu és que el procediment làser no requereix cap incisió ni agulla. Tot i així, aquest procediment encara té efectes secundaris que cal tenir en compte.
Alguns dels possibles efectes secundaris inclouen danys als vasos sanguinis, coàguls sanguinis, hematomes, infeccions, cremades solars i lesions nervioses. Pregunteu més al vostre cirurgià sobre aquests possibles efectes secundaris.
3. Escleroteràpia com a forma de desfer-se de les varius
L'escleroteràpia és un procediment mèdic per eliminar les venes varicoses mitjançant la injecció d'un producte químic anomenat esclerosant a les venes de les cames.
Aquests productes químics són efectius per ajudar a contraure els vasos sanguinis i esvair les venes varicoses que apareixen a la superfície de la pell.
No només això, l'escleroteràpia també pot ser la solució adequada per a aquells de vosaltres que voleu tractar les aranyes vasculars ( venes d'aranya ).
En unes poques setmanes, els vasos sanguinis coagulats de les cames o altres parts del cos haurien d'esvair-se idealment. Malauradament, heu de fer aquest procediment diverses vegades per obtenir els màxims resultats.
A més, tingueu en compte els possibles efectes secundaris d'aquest procediment. Sí, com amb altres procediments mèdics, l'escleroterapia per eliminar les varius també té efectes secundaris.
Es poden produir alguns efectes secundaris, com ara inflor i contusions al lloc d'injecció. En casos greus, també es poden produir coàguls de sang.
4. Catèter amb energia làser
Si les venes varicoses ja estan engrandides, un catèter amb energia làser pot ser la millor solució. En general, el catèter d'energia làser és similar al mètode làser anterior.
La diferència és que, en aquest procediment, el metge pot implicar primer una petita incisió a la cama per inserir un tub prim a la vena augmentada.
Després de l'entrada correcta, la punta del catèter passarà per un procés d'escalfament mitjançant ones de ràdio o energia làser.
Bé, quan el catèter s'estira cap a fora, l'energia tèrmica pot destruir les venes engrandides i reduir-les.
5. Flebectomia com a forma d'extirpar les varius
La flebectomia és la cirurgia de les venes varicoses mitjançant petites incisions. Aquest procediment és eficaç per eliminar petites venes varicoses que es troben a la superfície de la pell sense dolor.
Tot i que implica una incisió, aquest procediment rarament fa que aparegui teixit cicatricial. Per reduir el dolor, el vostre metge pot aplicar un anestèsic local a la zona problemàtica.
6. Endoscòpia venosa
Has fet aquestes diferents maneres, però les varius tampoc desapareixen? No et desanimis! El motiu és que hi ha un altre procediment mèdic que podeu fer, és a dir, una endoscòpia venosa.
Aquest procediment és generalment l'últim recurs si altres procediments mèdics per eliminar les varius no funcionen. Endoscòpia venosa en casos de varius greus que causen úlceres a les cames.
El metge farà una petita incisió a la zona afectada per les varius. Després d'això, el metge inserirà un petit tub especial amb una càmera al final. A través de la pantalla del monitor, el metge aixecarà i tancarà les venes afectades per les varius.
Tot i que el procés pot semblar espantós, podeu reprendre les vostres activitats normals després d'unes setmanes.
7. Extirpació i lligadura de venes
En general, els procediments d'extirpació i lligadura de venes només són per a casos greus de varius. Les venes afectades per venes varicoses es lligaran abans de començar a estendre's a altres venes més profundes.
Si la unió no és possible, el vostre metge pot eliminar la vena a través d'una petita incisió a la pell.
El vostre metge pot donar-vos anestèsia general perquè pugueu adormir-vos durant el procediment. El temps de recuperació d'aquest procediment oscil·la entre 1 i 4 setmanes.