Hi ha un cert retard fins que es pot tornar a quedar embarassada després del part. Durant aquest període de lactància, les mares solen necessitar anticoncepció segura o planificació familiar per prevenir l'embaràs. La lactància materna pot ser una forma natural d'anticoncepció, però pot ser que no sigui fiable a llarg termini.
Sens dubte, necessiteu anticonceptius per evitar l'embaràs durant més temps. No obstant això, no trieu descuidament anticonceptius o planificació familiar per a les mares lactants. Quines són algunes opcions segures i bones?
Opcions segures de planificació familiar per a les mares lactants
La lactància materna exclusiva per a nadons pot ser en realitat un mètode per prevenir l'embaràs per a les mares lactants o s'anomena amenorrea de lactància.
Sí, un dels beneficis de la lactància materna és que pot ajudar a retardar l'embaràs després del part, sempre que es doni llet materna sense menjar ni altres begudes addicionals.
Bé, un dels reptes de la lactància materna que sovint s'enfronten les mares és la lactància materna durant l'embaràs. Aquesta sol ser la raó per la qual les mares volen retardar l'embaràs mentre donen el pit.
Tots els anticonceptius o la planificació familiar són generalment segurs per a l'ús de les mares lactants, tal com es descriu a Planned Parenthood.
Tot i així, els anticonceptius o la planificació familiar que contenen l'hormona estrògens poden reduir la producció de llet materna per a les mares lactants.
Per aquest motiu, es recomana a les mares lactants que tinguin més cura a l'hora d'escollir anticonceptius o píndoles anticonceptives per retardar l'embaràs.
Aquests són alguns tipus de planificació familiar o anticoncepció per a mares lactants:
1. píndola anticonceptiva
Les píndoles anticonceptives són una de les diverses opcions anticonceptives per a les mares lactants. L'anticoncepció amb aquest mètode de píndola ofereix a les mares dues opcions diferents, és a dir, la píndola combinada i la minipíndola.
A continuació es mostren dos tipus de píndoles anticonceptives per a mares lactants:
Píndoles anticonceptives combinades
Les píndoles anticonceptives combinades són un tipus d'anticoncepció hormonal que conté etinilestradiol, que és una combinació de les hormones estrògens i progestina.
Ambdues hormones es produeixen de manera natural en el cos de la dona.
Per tant, les píndoles anticonceptives combinades també es coneixen com a versions sintètiques de les hormones estrògens i progestina.
Per tal de treballar de manera més òptima en la prevenció de l'embaràs, es recomana prendre aquest anticonceptiu amb regularitat cada dia.
Malauradament, es considera que la píndola anticonceptiva combinada redueix la producció de llet per a les mares lactants.
Com a resultat, la píndola anticonceptiva combinada pot fer que el període de lactància materna exclusiva sigui més curt del que hauria de ser.
Es creu que això es deu a la influència de l'hormona estrògen en les píndoles anticonceptives combinades.
Per aquest motiu, les píndoles anticonceptives combinades no solen ser recomanades per a les mares lactants.
Sobretot perquè la píndola anticonceptiva combinada pot causar coàguls de sang a les mares lactants si es prenen poques setmanes després del naixement o en els primers dies de la lactància materna.
És per això que els metges normalment només donen la píndola anticonceptiva combinada 5-6 setmanes després del part.
Mini píndoles anticonceptives
Mentrestant, la mini píndola anticonceptiva o també es diu minipíndola, només conté progestina, citant la Clínica Mayo.
A jutjar pel contingut, és possible que hagis començat a jutjar que la minipíndola pot ser una opció més segura per a les mares lactants que la píndola anticonceptiva combinada.
Això es deu al fet que no hi ha estrògens a la mini píndola anticonceptiva, per la qual cosa es creu que no té cap efecte sobre la producció de llet materna.
Les mini píndoles anticonceptives que només contenen l'hormona progesterona o progestina poden ajudar a llançar o augmentar la producció de llet.
En general, les mares lactants poden començar a utilitzar la minipíndola després d'unes 6-8 setmanes després del part. Les mini píndoles anticonceptives generalment es poden obtenir amb recepta mèdica.
Normes per prendre mini píndoles anticonceptives
Les mares lactants han de saber prendre la minipíndola, que s'ha de prendre cada dia a la mateixa hora.
Cada paquet de minipíndoles consta de 28 píndoles, amb detalls de 21 píndoles que contenen hormones i les 7 restants són píndoles buides o que no contenen hormones.
Com prendre la minipíndola que és segura per a les mares lactants és bàsicament la mateixa que la píndola anticonceptiva combinada.
Les píndoles anticonceptives combinades s'han de prendre regularment cada dia, fins i tot per a les mares lactants, no molt diferents de les píndoles anticonceptives combinades.
A més d'haver de prendre cada dia, les píndoles anticonceptives combinades també s'han de prendre a la mateixa hora cada dia.
Durant 21 dies, heu de prendre 21 píndoles d'hormones cada dia a la mateixa hora i després prendre 7 píndoles en blanc durant 7 dies.
Durant el període d'una setmana de prendre aquesta píndola buida, tindreu la regla com de costum. La regla que la minipíndola s'ha de prendre cada dia a la mateixa hora resulta que té els seus motius.
Les regles per prendre mini pastilles que són segures per a les mares lactants tenen com a objectiu mantenir estables els nivells hormonals del cos de la mare.
Això es deu al fet que la minipíndola conté menys progestina que la píndola anticonceptiva combinada (una píndola que conté progesterona i estrògens).
Això pot fer que l'hormona progestina de les mini píndoles anticonceptives només duri 24 hores al moc cervical, just quan les preneu.
De fet, el moc cervical serveix per bloquejar l'entrada dels espermatozoides a l'úter durant el coit.
L'impacte de no prendre la minipíndola a temps
Quan una mare lactant s'oblida de prendre les píndoles anticonceptives o no es pren a temps, pot haver-hi risc d'embaràs.
Preneu la dosi perduda de la mini píndola anticonceptiva tan aviat com ho recordeu.
Està bé prendre dues d'aquestes píndoles en un dia, sempre que no duri més de 12 hores el mateix dia.
A continuació, continueu prenent la dosi habitual d'aquesta píndola mentre la mare està donant el pit.
2. DIU
anticoncepció del DIU ( dispositiu intrauterí ) és un anticonceptiu no permanent a llarg termini. Si trieu aquest dispositiu anticonceptiu, el metge introduirà un dispositiu en forma de T a l'úter.
La instal·lació d'anticonceptius o DIU per a les mares lactants es realitza almenys sis setmanes després del part.
Igual que les píndoles anticonceptives, els anticonceptius o els DIU que són segurs i bons per a les mares lactants també es divideixen en dos tipus.
El primer és el DIU de coure, també conegut com no conté hormones en absolut, i el segon és el DIU, que conté l'hormona progesterona (progestina).
Podeu escollir tant com a anticonceptiu o planificació familiar que sigui segur i bo per a les mares lactants perquè no afecta la producció de llet.
Els dispositius anticonceptius o DIU KB de coure no contenen hormones per la qual cosa no afecten la producció de llet de les mares lactants.
Mentrestant, els anticonceptius hormonals o els DIU contenen nivells baixos de l'hormona progesterona.
Per tant, l'anticonceptiu hormonal del DIU tampoc causarà problemes en la producció de llet a les mares lactants.
Els DIU hormonals funcionen espessint el moc cervical i aprimant el revestiment de l'úter per evitar la fecundació i la implantació d'òvuls.
El període de treball del DIU hormonal per prevenir l'embaràs és de 3-5 anys. El DIU de coure funciona evitant que els espermatozoides fecundin un òvul.
L'ús d'anticonceptius o el DIU de coure, que és segur i bo per a les mares lactants, pot ajudar a prevenir l'embaràs fins a 10 anys.
3. Implants
Si a la mare no li agrada que s'introdueixin un dispositiu a l'úter, com un DIU, pots provar l'anticoncepció o el control de la natalitat en forma d'implant per a la lactància materna.
Els dispositius anticonceptius o implants anticonceptius per a mares lactants contenen l'hormona progesterona (progestina) i es col·loquen sota la pell a la part superior del braç.
Es poden utilitzar anticonceptius segurs o implants KB per prevenir l'embaràs en mares lactants durant uns tres anys.
L'ús d'anticonceptius d'implants segurs no afectarà la producció de llet materna per a les mares lactants perquè només contenen l'hormona progesterona.
4. Anticonceptius injectables
Els anticonceptius injectables es poden donar a les mares lactants cada tres mesos als proveïdors de serveis de salut.
Aquest anticonceptiu injectable és segur per a les mares lactants perquè només conté l'hormona progesterona que no interferirà amb la producció de llet materna.
No obstant això, l'inconvenient és que la fertilitat de les mares lactants és més difícil de recuperar després de deixar de rebre injeccions d'aquest mètode anticonceptiu injectable.
Les mares lactants poden trigar aproximadament 1 any a tornar a la fertilitat després d'utilitzar anticonceptius injectables.
5. Pegat o pegat
Les mares lactants poden quedar-se pegats Control de la natalitat a l'esquena, els braços, l'estómac o les natges durant una setmana per ajudar a retardar l'embaràs. Malauradament, pàg atch KB conté hormona estrògena i progesterona.
Aquest anticonceptiu o anticonceptiu pot no ser la millor opció per a les mares lactants perquè conté l'hormona estrogen que pot afectar la producció de llet.
Tanmateix, si la mare vol utilitzar-lo, s'ha d'esperar fins a sis setmanes després del part.
6. Anell vaginal
Les mares lactants poden utilitzar anticonceptius o anells anticonceptius col·locant-los a la vagina en un termini de tres setmanes. Aquest anell vaginal conté hormona estrògena i progesterona.
Això vol dir que aquest mètode d'anticoncepció o planificació familiar també és una mala opció per a les mares lactants perquè conté l'hormona estrògen.
Si ets una mare lactant i vols utilitzar aquest anticonceptiu o anticonceptiu, espera fins a sis setmanes després del part per retardar l'embaràs.
7. Mètodes de barrera de planificació familiar que siguin segurs per a les mares lactants
Els mètodes de barrera tenen com a objectiu impedir que els espermatozoides entrin a l'úter. Els anticonceptius o anticonceptius amb mètodes de barrera no contenen gens hormones, així que no hi ha cap problema si són utilitzats per mares lactants.
preservatiu
Els preservatius inclouen anticonceptius o planificació familiar que són segurs per a les mares lactants i que s'utilitzen cada vegada que tenen relacions sexuals.
Els preservatius són un mètode de control de la natalitat fàcil i segur que les mares poden utilitzar durant la lactància materna.
Si les mares lactants també utilitzen anticoncepció o planificació familiar en forma d'espermicides (escuma o cremes que maten els espermatozoides), són menys propensos a quedar-se embarassada de nou.
El control de la natalitat amb espermicida tampoc conté hormones, per la qual cosa és segur utilitzar-lo per a les mares lactants.
diafragma
Aquest dispositiu està dissenyat per tancar el coll uterí per evitar l'entrada d'espermatozoides. Les mares lactants poden utilitzar-lo sis setmanes o més després del part.
Això es deu al fet que l'ús del diafragma s'ha d'ajustar a la mida del teu cos.
Caputxa cervical
Aquest mètode anticonceptiu o mètode anticonceptiu amb caputxa serveix també per cobrir el coll uterí.
El coll uterí es dilatarà lleugerament durant el part, de manera que pot ser necessari que les mares lactants esperen almenys 6 setmanes després per utilitzar aquest control de la natalitat.
Tingueu en compte l'ús d'una planificació familiar segura per a les mares lactants
Les mares lactants haurien de triar anticonceptius o planificació familiar que no continguin l'hormona estrògens per retardar l'embaràs.
De nou, l'hormona estrògena pot reduir la producció de llet de manera que el calendari de lactància materna pot ser més curt.
Tanmateix, no totes les mares lactants que utilitzen anticonceptius que contenen estrògens experimenten una disminució de la producció de llet materna.
Per estar segur, és una bona idea consultar a un metge per obtenir una recomanació d'un dispositiu anticonceptiu o de planificació familiar bo i segur quan la mare està donant el pit.
Si teniu problemes amb la lactància materna i feu servir anticonceptius hormonals, primer hauríeu de deixar d'utilitzar-los.
Això és per veure si l'anticonceptiu que estàs utilitzant afecta la teva producció de llet.
En general, les mares lactants sovint es queixen de poca producció de llet, per la qual cosa és difícil augmentar el pes del nadó.
Podeu intentar augmentar la producció de llet menjant els aliments de les mares lactants o utilitzant regularment un extractor de llet per extreure llet.
No us oblideu, assegureu-vos d'aplicar la manera correcta d'emmagatzemar la llet materna perquè no s'enduri ràpidament.
Marejat després de ser pare?
Vine a unir-te a la comunitat de pares i troba històries d'altres pares. No estàs sol!