Un dels problemes dentals més passats per alt és el tàrtar. Tot i que s'ha de prestar una atenció especial a aquesta condició per no tenir un impacte en les càries dentals més greus. Quines són les maneres d'eliminar i netejar el tàrtar?
Coneix les causes del tàrtar
La causa del tàrtar és el desenvolupament de la placa produïda a partir d'aliments i begudes que contenen hidrats de carboni com ara sucre i midó, llet, panses, pastissos, caramels i altres refrescs.
Els bacteris que s'acumulen a partir d'aquest tipus d'aliments i begudes viuran a la boca i es multiplicaran per produir àcid. Si aquests bacteris romanen més temps a la boca i les dents, l'àcid produït pot danyar l'esmalt de les dents provocant càries dental.
La placa també es pot desenvolupar a les arrels de les dents sota les genives, causant danys a l'os que suporta les dents.
El tàrtar que es deixa contínuament pot aparèixer cada cop més i irritar les genives. Afortunadament, hi ha diverses maneres d'eliminar el tàrtar i netejar-lo perquè no empitjori.
Com eliminar el tàrtar amb escalant
La placa que encara és prima es pot eliminar amb un raspall i un fil dental regulars. fil dental ). Tanmateix, és una història diferent si la placa s'ha espessit i endurit.
Citada per l'Acadèmia Americana de Periodontologia, la placa gruixuda i endurida s'ha d'eliminar amb tractaments especials que només poden fer els dentistes.
Per tant, per eliminar-lo no n'hi ha prou amb utilitzar un raspall de dents. En el món mèdic, el procediment per netejar el tàrtar s'anomena descamació .
Com netejar el tàrtar en aquest es fa amb una eina anomenada escalador ultrasònic . Una eina especial que treballa per trencar el tàrtar que es troba entre les dents i a la línia de les genives. Aquestes dues parts solen ser difícils d'arribar amb un raspall de dents.
Escalat L'ideal és que les dents es facin cada sis mesos. En fer escalant , fins i tot el tàrtar molt dur es pot eliminar.
Prevenir els efectes secundaris de la descamació dental
Procés escalant pot causar una sèrie d'efectes secundaris, com ara sagnat, genives inflades i dolor. Això passa perquè les genives i les dents de quitrà encara s'estan ajustant al procés escalant el.
Però no t'has de preocupar. Aquests efectes secundaris solen disminuir tan bon punt es completa el tractament.
Per evitar molèsties o el retorn del tàrtar després del procediment escalant , hauríeu d'evitar el següent:
- Aliments i begudes massa calents o freds . Citades per l'Associació Dental Americana, després de sotmetre's a un descamació o neteja de tàrtar, les dents es tornaran més sensibles durant gairebé una setmana. Per tant, s'ha d'evitar consumir aliments i begudes encara calents o massa freds.
- Menjar i beguda massa dolços. Per evitar que es torni a formar el tàrtar després de l'escala, és una bona idea reduir els aliments i les begudes que contenen massa sucre, com ara caramels, xocolata, galetes i refrescs.
- Aliments de textura dura . Després de netejar les dents del tàrtar, pot ser que mastegar aliments no sigui tan còmode com de costum. Assegureu-vos de no triar aliments que tinguin una textura dura i que requereixin més esforç per mastegar, com ara carn o pomes senceres.
- Aliments que tenen el potencial de punxar les genives. Normalment, aquestes petites textures es troben en aliments cruixents com les patates fregides o els fruits secs.
- Aliments que no es dissolen ni es descomponen quan es masteguen. Alguns aliments amb una textura que no s'esmicolen quan es masteguen, com el pa i les patates fregides, esdevenen tabú després de netejar el tàrtar.
- Cigarrets i alcohol. Tots dos hàbits poden reduir la producció de saliva a la boca. Això, per descomptat, pot causar sequedat de boca i una més fàcil acumulació de placa. El tàrtar pot reaparèixer.
Podeu menjar aliments amb textures suaus i fàcils de mastegar, com ara sopes, puré de patates, plàtans, iogurt, ous durs i farinetes. A més de ser fàcils de digerir i no causar mal de queixal, aquests aliments també ajuden a prevenir la boca seca.
Una altra manera d'eliminar el tàrtar a casa
L'escalat és la manera més ràpida i segura d'eliminar el tàrtar. Tot i així, també hi ha altres maneres perquè el teu tàrtar no es faci cada cop més greu.
1. Raspallar-se les dents dues vegades al dia
Raspallar-se les dents amb regularitat és a la primera llista com una manera d'eliminar i netejar el tàrtar. Sobretot per al tàrtar que encara és blanc.
Els experts recomanen que tothom es raspalli les dents dues vegades al dia, al matí després d'esmorzar i a la nit abans d'anar a dormir. Per netejar-te realment, renta't les dents durant dos minuts.
La majoria de la gent sovint es raspalla les dents molt ràpidament, fins i tot en qüestió de segons. De fet, raspallar-se les dents massa ràpidament no és efectiu perquè la brutícia i la placa encara estan adherides a la superfície de les dents.
Es recomana raspallar-se durant 30 segons per cadascuna de les quatre dents (costat dret, costat esquerre, davant, dins).
Si es fa correctament, el temps total que dedicaràs a raspallar-te les dents és exactament dos minuts.
2. Renteu-vos les dents de la manera correcta
Tot i que ets diligent a raspallar-te les dents cada dia, els resultats seran en va si la tècnica és incorrecta. Intentem tornar a comprovar, és correcta la teva tècnica de raspallat?
Renteu-vos les dents amb un moviment circular de dalt a baix. Assegureu-vos de raspallar-vos totes les parts de les dents perquè s'eliminin la placa i les restes de menjar que s'hi adhereixin. Començant pels molars o per la part posterior d'un costat de la boca.
Assegureu-vos de no raspallar-vos massa fort ni fer pressió sobre les dents. Aquest hàbit fins i tot erosionarà la superfície exterior de les dents (esmalt) que desencadena les dents sensibles.
Així doncs, com netejar el tàrtar no cal rentar-vos les dents amb totes les vostres forces.
3. Netegeu les dents amb fil dental
Raspallar-se les dents només neteja la superfície de les dents, no arribant a la part més profunda entre les dents. De fet, la majoria de la placa es troba més sovint als marges de les dents o les genives.
Per tant, una altra manera que podeu fer per eliminar i netejar la placa que desencadena el tàrtar és passar el fil dental ( fil dental). El fil dental és eficaç per netejar entre i les parts més profundes de les dents que són difícils d'arribar amb les truges.
Fer servir fil dental regularment també pot reduir el risc de patir malalties de les genives i el mal alè. L'ideal és fer el fil dental després de raspallar-se les dents.
4. Utilitza bicarbonat de sodi
Una altra manera que podeu fer per netejar el tàrtar tossut és rentar-vos les dents bicarbonat de sodi . No només eficaç, es diu que aquest mètode és segur de provar.
El bicarbonat de sodi és capaç d'eliminar la placa sense danyar l'esmalt dental. En un estudi també va demostrar que la pasta de dents que contenia bicarbonat de sodi era més eficaç per reduir la quantitat de placa.
No només això, el contingut de bicarbonat de sodi pot protegir les dents de la pèrdua de calci i d'esmalt. Juntament amb la presència de propietats antimicrobianes per prevenir les càries dentals.
5. Netegeu la llengua
Sabíeu que el 50 per cent dels bacteris de la boca es troben realment a la superfície de la llengua? Per tant, netejar la llengua també ha de formar part de la nostra rutina diària.
Una barreja de saliva i bacteris pot formar placa a la superfície de la llengua. Malauradament, aquesta placa no es pot eliminar simplement esbandint-la amb aigua o fent gàrgares amb col·lutori bucal.
La millor i més eficaç manera d'eliminar la placa de la superfície de la llengua és raspallar-la.
Frega la llengua des de la base més profunda de la llengua i estira-la suaument cap endavant amb un sol moviment. No fregueu cap endavant i cap enrere. Repetiu aquest mètode diverses vegades fins que la vostra llengua estigui completament neta o aspra.
No oblideu netejar també el costat de la llengua. Després d'això, esbandiu la boca amb aigua neta.
6. Trieu el raspall i la pasta de dents adequats
L'ús del raspall i la pasta de dents adequats també us pot facilitar l'eliminació i la neteja del tàrtar.
Trieu un raspall de dents que tingui les truges fines i suaus. Ajusteu el capçal del raspall de dents a l'amplada de la boca, assegurant-vos que el capçal del raspall no sigui massa gran o massa petit.
També és important triar un raspall el mànec del qual sigui còmode d'agafar. D'aquesta manera, et serà més fàcil rentar-te les dents amb la tècnica adequada.
Per a la pasta de dents, trieu una que contingui fluor. Aquest compost pot ajudar a netejar la placa que causa el tàrtar. No només això. El fluor també és eficaç per protegir i protegir les superfícies dentals de les càries.
7. Utilitza colutori
Fer gàrgares amb esbandida bucal també és la manera correcta d'eliminar el tàrtar. Tot i així, hi ha diversos col·lutoris, així que assegureu-vos de triar l'objectiu, que és eliminar el tàrtar.
El rentat bucal pot ajudar a eliminar la placa, la brutícia i les restes d'aliments que s'enganxen a la superfície de les dents. Com a avantatge, el rentat bucal també pot ajudar a refrescar l'alè. D'aquesta manera, s'evita el risc de mal alè.
Eviteu els col·lutoris que continguin alcohol, ja que poden causar boca seca. Assegureu-vos també que el producte de rentat bucal que utilitzeu estigui registrat al POM per garantir la seva seguretat.
Feu gàrgares amb colutori després de rentar-vos les dents. Utilitzeu col·lutori segons la dosi de les instruccions d'ús o segons el recomanat pel metge.
Dosis excessives de col·lutori bucal poden causar efectes secundaris adversos o sobredosi.
8. Deixar de fumar
A més de provocar alteracions en la funció cardíaca i pulmonar, el tabaquisme també pot causar problemes dentals i bucals. Un d'ells, el tàrtar.
El contingut químic dels cigarrets pot provocar la formació de cada cop més tàrtar. De fet, el tàrtar de les persones que fumen acostuma a ser negre fosc que els de vosaltres que no fumeu.
És per això que deixar de fumar és la manera correcta d'ajudar a eliminar el tàrtar. Comenceu a poc a poc i no dubteu a demanar ajuda a la família o familiars propers.
9. Beu molta aigua
Vols que el tàrtar desaparegui i no empitjori? Beure aigua pot ser una solució. Beure molta aigua pot ajudar a augmentar la producció de saliva a la boca.
La saliva serveix per mantenir la boca humida i eliminar la placa i les restes d'aliments a la superfície de les dents. Els enzims que conté la saliva també poden ajudar a combatre els bacteris que causen infeccions a la boca.
Si no us agrada el gust de l'aigua, intenteu evitar-ho d'altres maneres. Afegiu rodanxes de fruita fresca o herbes a l'aigua, com ara llimona, maduixa, kiwi, gingebre, etc.
10. Trieu els aliments amb prudència
Escollir amb cura els aliments que mengeu cada dia també és una manera d'eliminar i netejar el tàrtar. El motiu és que el que mengeu afectarà el desenvolupament de bacteris i placa a la boca.
Com més dolç o àcid sigui el vostre menjar, més bacteris es multiplicaran a la boca. Els bacteris, la placa i les restes d'aliments que es permeten continuar acumulant-se desencadenen la formació de tàrtar.
És per això que s'han de limitar els aliments i les begudes dolces.
Les conseqüències del tàrtar si s'ignoren
El tàrtar s'ha de netejar immediatament. Encara que no és dolorós, aquest problema no s'ha d'ignorar. Per tant, cal saber quines seran les conseqüències si no es tracta el tàrtar des del principi.
1. L'aparició de malalties dentals
Si es deixa acumular, la placa pot provocar inflamació i irritació de les genives. La placa també s'endureix des de la línia de les genives i entre les dents i després causa diversos problemes dentals. Un dels problemes que es poden produir és la gingivitis.
La gingivitis és una condició en què les genives s'inflamen. Aquesta condició pot fer que les genives siguin sensibles i sagnar fàcilment. Si la gingivitis es deixa sense un tractament adequat, avançarà a una malaltia de les genives (periodontitis).
La periodontitis es produeix quan la inflamació de les genives es converteix en una infecció que s'estén a l'os que suporta les dents. Aquesta condició pot fer que les dents es puguin perdre fàcilment i fins i tot es poden caure per si soles.
2. Mal alè
Un altre problema que pot sorgir a causa del tàrtar que es deixa continuar és el mal alè. El mal alè pot aparèixer perquè la placa que causa el tàrtar es barreja amb residus d'aliments.
Com a resultat, hi ha una càries a la cavitat bucal que fa que l'alè faci mala olor.
3. Dents apagats i altres problemes
A més, el color del corall que acostuma a ser gruixut farà que les teves dents semblin avorrides i descuidades. Sens dubte, això afectarà la vostra confiança per mostrar un somriure.
Un estudi publicat a Revista de Radiologia Dentomaxil·lofacial, Patologia i Cirurgia trobar una altra cosa. L'estudi va trobar que la malaltia crònica de les genives pot causar anèmia.
A més, els bacteris que causen infeccions de les genives es poden estendre i entrar en altres òrgans del cos.
Proveu immediatament les diferents maneres d'eliminar el tàrtar abans que sigui massa tard. Una bona salut bucodental també afectarà la salut general del vostre cos.