La picor de la pell és sens dubte molt pertorbadora de les vostres activitats diàries. Sobretot si aquesta picor apareix a la nit. Per descomptat, això pot interferir amb la qualitat del son. Aleshores, quines són les causes i com desfer-se de la picor a la nit?
Què causa la picor nocturna?
La picor nocturna és una condició de la pell amb picor que només es produeix a la nit. Aquesta condició també es coneix com pruïja nocturna (NP). Hi ha diverses causes de picor a la nit, una de les quals pot produir-se a causa de l'èczema.
A més, altres causes més freqüents es deuen a canvis en els mecanismes naturals de l'organisme. Aquestes funcions només canvien a la nit.
Per exemple, la temperatura corporal i el flux sanguini a la pell augmenten a la nit, escalfant així la pell. Aquest augment de la temperatura de la pell pot provocar picor.
L'alliberament de determinades substàncies del cos també pot canviar a la nit, per exemple en l'alliberament de citocines. Les citocines són un grup de proteïnes implicades en la formació del sistema immunitari humà.
A la nit, el cos pot alliberar més citocines, la qual cosa augmentarà el risc d'inflamació. Mentrestant, la producció de corticoides (hormones que redueixen la inflamació) s'alenteix.
Com a resultat, aquesta condició també pot provocar picor a la pell a la nit. A més, la pell normalment perdrà més aigua a la nit, de manera que tendeix a estar més seca. Això fa que la pell picor fàcilment.
Diverses característiques de les malalties de la pell que es reconeixen fàcilment
Com fer front a la picor nocturna?
Hi ha diverses maneres de tractar la picor de la pell a la nit. Des de l'ús de fàrmacs, productes hidratants de la pell, fins a tractaments senzills a casa.
1. Utilitzeu una crema antipicor
Un dels més necessaris per superar pruïja nocturna és a dir, una crema anti-picor, que sens dubte no fa que la pell sequi.
Amb el llançament de l'Associació Britànica de Dermatòlegs (BAD), el tractament del pruïja hauria d'utilitzar cremes anti-picor que també continguin components hidratants. Eviteu les cremes contra la picor que tinguin un efecte sec.
BAD recomana utilitzar una crema anti-picor que contingui lauromacrogol. La crema de picor que conté principis actius també té un efecte calmant a la pell a més de reduir la picor.
Aquest tipus de crema no només pot tractar la pell amb picor, sinó que també pot tractar la dermatitis atòpica (èczema).
2. Utilitzeu crema hidratant per a la pell
A més de les cremes contra la picor, la pell també necessita crema hidratant per superar aquest problema. Trieu un producte hidratant per a la pell adequat per a la pell, els ingredients actius del qual poden combatre la sequedat de la pell, com la urea.
La urea és una substància natural que manté les cèl·lules de la pell hidratades. Amb la hidratació de la pell, això també pot evitar la sensació de picor que sents.
3. Utilitzeu antihistamínics
Els antihistamínics són necessaris per reduir la inflamació que es produeix a causa de reaccions al·lèrgiques que desencadenen picor a la pell. Els antihistamínics utilitzats per exemple com la difenhidramina, la hidroizina i també la prometazina.
4. Netegeu el cos abans de dormir
Preneu-vos una dutxa freda o tèbia abans d'anar a dormir. Aquest és el tractament més senzill que es pot fer a casa. Utilitzeu també sabó sense fragància i trieu un sabó que no s'assequi fàcilment.
Trieu un sabó de bany que ajudi a hidratar la pell perquè es mantingui la humitat. Per exemple, sabó que conté oli de soja i oli d'alvocat.
L'oli és ric en emol·lients naturals (suavitzants de la pell) que ajuden a mantenir la humitat i la humitat de la pell, de manera que la pell no s'asseca fàcilment. Si la pell és fàcil d'assecar, la pell és més propensa a picor.
Quan s'ha de veure un metge?
La picor de la pell a la nit es pot tractar amb medicaments sense recepta i amb una cura a casa adequada. Tanmateix, si us passen algunes de les coses següents, hauríeu de consultar un dermatòleg.
- La picor apareix sobtadament sense cap causa i dura més de 2 setmanes.
- Pell seca a la nit que no millora malgrat la medicació i les cures domiciliàries.
- La pell té tanta picor que no pots dormir.
- Picor a la pell als peus i a tot el cos.
- La picor a la pell s'acompanya de sequedat, decoloració de la pell, febre, sensació de cansament i pèrdua de pes.